Anton Ishutin - Gone (Original Mix)

Αν οι απόσταση είναι η μελωδία και ο ρυθμός ζωή απολαύστε την διαδρομή ...Κοντά μας!

Groupo Yakim

SATIN JACKETS - HOLLYWOOD (Original mix)

Βουτιά στους ήχους του blogs YakiMusicArt Εν λευκώ...  

Σε ένα ταξίδι μέθης…

Παρέα με τον Yakim

Show Me Love (EDX Remix) - Sam Feldt - Lyrics

Τα νοητά τ’αξίδια των αισθήσεων και η μουσική  είναι ένα μόνιμο ανατέλλον παράθυρο της ψυχής μας

by Yakim

Η Elizabeth Rioux «αναστάτωσε» τη Σαντορίνη με τις πόζες της

Μεγαλώνοντας στον δύσκολο χώρο του μόντελινγκ η Elisabeth Rioux έβαλε στόχο να γυρίσει τον κόσμο.

Μοντέλο, Instagrammer, επιχειρηματίας (ιδιοκτήτρια των γυναικείων μαγιό Hoaka αλλά και των εσωρούχων Bamboo underwear ) και σέξι θηλυκό, η κυρία Rioux έχει τη δική της σειρά με μαγιό αλλά δεν ήταν ευτυχισμένη.

Το στοιχειώδες beauty kit για τις αποδράσεις του Σαββατοκύριακου

Αυτά είναι τα 7 απολύτως απαραίτητα που πρέπει να πάρετε μαζί σας στις μικρές αποδράσεις στα νησιά -και, χωρούν παντού.

Πέντε τροφές που χρειάζεστε για να χάσετε κιλά πιο εύκολα

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, μας (ξανά)συστήνει τις τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας για απώλειας βάρους.

e-Fresh To supermarket στην πόρτα σας 

Ενώ η συνολική διατροφή σας παίζει ρόλο στη σωματική σας σύσταση και στο βάρος σας, καμία μεμονωμένη τροφή δεν μπορεί να σας κάνει να χάσετε βάρος. Το πιο σημαντικό, είναι να τρέφεστε ισορροπημένα ακολουθώντας μια διατροφή που περιλαμβάνει θρεπτικές τροφές. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα καλό θα ήταν να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αν επιθυμείτε να χάσετε βάρος, καθώς βελτιώνουν σημαντικά τα αποτελέσματα μιας υποθερμιδικής διατροφής. 

Charlotte Cardin-dirty dirty (lyrics)

Μελωδίες  μινιμαλιστικές, νοσταλγικές, ρυθμικές και αρκετές φορές μυσταγωγικές που τοποθετούνται άναρχα στο πεντάγραμμο

by Yakim

Φυστικοβούτυρο: Οφέλη, θερμίδες και διατροφική αξία – Η αλήθεια για την χοληστερίνη

Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, το φυστικοβούτυρο έχει επίσης ουσίες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, όπως πρωτεΐνη, καλή χοληστερόλη και φυτικές ίνες.

Σύμφωνα με το Consumer Reports, το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πρωτεϊνικά τρόφιμα που περιέχουν περίπου 2 γραμμάρια ινών ανά μερίδα (2 κουταλιές της σούπας). Οι ίνες διατηρούν το πεπτικό σύστημα σε καλή κατάσταση λειτουργίας και μπορούν επίσης να μειώσουν την ολική χοληστερόλη βελτιώνοντας με αυτό τον τρόπο την καρδιαγγειακή υγεία του ατόμου.

The Dirty Saints: Back Door Man

Από τα ξάρτια νότια η Μουσική και η Ζωή αλλιώς 

απολαύστε την διαδρομή ...

by Yakim

Η "ξύλινη" γλώσσα των πολιτικών

Ένα μεγάλο, κατά την άποψη μου, πρόβλημα είναι η "ξύλινη" γλώσσα των πολιτικών.

Έχω την, ίσως λανθασμένη, άποψη ότι ένας "κανονικός" άνθρωπος δεν θα βρεί τον σκοπό τής ζωής του στην πολιτική, μπορεί ενδεχομένως να λύσει το δικό του  το προσωπικό του θέμα, το οποίο επιδέχεται και ψυχιατρικής ανάγνωσης σε αντίθεση με τούς "κανονικούς" ανθρώπους των οποίων η ζωή αναλώνεται στην διαχείριση τής καθημερινότητας. Οι πολιτικοί θα έπρεπε να είναι οι άριστοι, οι διαφορετικοί και ικανότεροι από εμάς, ανεξάρτητα από την κομματική σημαία πού κραδαίνουν περιχαρείς.

Όμως στην πράξη, στην ουσία των πραγμάτων, στην όλο και πιο χωλαίνουσα προσπάθεια τής ανάγκης ύπαρξης ικανών πολιτικών πού θα αντιπροσωπεύουν την πίστη μας στην Δημοκρατία, έρχεται η ξύλινη γλώσσα πού υπογραμμίζει την δυσκολία επαφής των πολιτικών με το κοινό στο οποίο απευθύνονται.

Τώρα διαβάζω ότι ο συμπαθής Κουτσούμπας άκουγε και Παπαστεφάνου στα νιάτα του! Δεν ξέρω το υλικό τής γλώσσας και τού λόγου, κοντραπλακέ είναι, μελαμίνη είναι, πάντως ξύλινο είναι.

Αν όνειρο δικό μας, των κατοίκων τής χώρας, είναι να φορέσουμε φούστα από μπανάνες, και να παριστάνουμε το θλιβερά χαρούμενο ντεκόρ στο ψυχιατρικό πρόβλημα τού καθενός περαστικού αρχομανή, τότε όσοι θέλουν άς το κάνουν, οι υπόλοιποι μάλλον θα πρέπει να δουν τον κόσμο πού θα ζήσουν τα παιδιά τους, να καταλάβουν ότι πέρα από την υπογραφή και το άλλο, και η ψήφος είναι σημαντική.

neverwill

Sia - Love me Back to Life (Lyrics Video)

η Μουσική και η Ζωή αλλιώς...
by Yakim

Still Corners - Black Lagoon (OFFICIAL VIDEO)

Εδώ Παίζουν δυνατά, όλα τα αγαπημένα του χθες

και οι επιτυχίες του σήμερα με επανεκτελέσεις

Groupo by Yakim

Johnny B. Goode: Το τραγούδι που έφυγε από τη Γη...

Το 1954 υπήρξε ένα κρίσιμο έτος στην εξέλιξη του Rock and Roll : Ο Elvis Presley ηχογραφεί το πρώτο του single “ That's Alright" στα Sun studios, άσχετα αν στα charts δεν τα πήγε τόσο καλά. Ο dj Alan Freed από το ραδιόφωνο WINS του Κλίβελαντ, καλείται στην Ν.Υόρκη και κάνει την εκπομπή "Rock and Roll Party”, βάζοντας το νέο είδος μουσικής για τα καλά σε παναμερικάνικο δίκτυο. Οι Bill Haley and His Comets διασκευάζουν το τραγούδι του Big Joe Turner, "Shake, Rattle and Roll". Επίσης, οι ίδιοι κυκλοφορούν τότε και το σημαντικότερο άλμπουμ στο R’n’R, το ιστορικό "Rock Around the Clock”, από την Decca Records. Σε απάντηση, o Leonard Chess, ιδιοκτήτης της ομώνυμης εταιρείας, αρπάζει και βάζει να υπογράψουν δύο νέους ταλαντούχους κιθαρίστες. Ο ένας ήταν ο Bo Diddley, που με την ορθογώνια κιθάρα του καθόρισε σε μεγάλο βαθμό το νέο ‘beat’ και το σύγχρονο R‘n’B. Ο άλλος, με τις τρομερές του ιδέες, τον πειραματισμό, τις θεαματικές φιγούρες επί σκηνής και το ασύγκριτο μπρίο στο παίξιμο της ηλεκτρικής κιθάρας, ‘έχτισε’ κυριολεκτικά το rock and roll με μια σειρά κομματιών, με πρώτο και καλύτερο το πασίγνωστο - και πέρα απ’ τα πλαίσια αυτού του πλανήτη (!) - “Johnny B. Goode”.

Skunk Anansie - You Saved Me (Official Video)

Good morning everyone! Καλημέρα σε όλους!

by Yakim gpoupo Hunter

Morcheeba live | Rockpalast | 2018

«Η ανάγκη για επικοινωνία θα υπερβαίνει πάντα τον πίνακα, το ποίημα, την μουσική την παράσταση»

by Yakim

Ged McMahon - One More Night With You (feat. Kaz Hawkins)

Μουσικές πλεύσης εν λευκώ
μνήμες ...για πάντα, μέσα μας.
by Yakim

Ross Osteen Band - Mannish Boy

Μουσικές blues πλεύσης εν λευκώ
by Yakim

Ταινίες της εβδομάδας (23/5/2019)

Αυτή την εβδομάδα ξεχωρίζει τo live-action ριμέικ της κλασικής ταινίας της Disney με τον Will Smith στο ρόλο του μαγικού Τζίνι.

 Σινεμά στην πόλη με το στυλ που του αξίζει 

«Αλαντίν» (Aladdin)
Οι μαγικές περιπέτειες του γοητευτικού αλητάκου του δρόμου Αλαντίν, της θαρραλέας και αποφασιστικής πριγκίπισσας Γιασμίν  και, φυσικά, του μαγικού Τζίνι που καλείται να ξεκλειδώσει το μέλλον τους.
Σκηνοθεσία: Guy Ritchie, Σενάριο: John August και Guy Ritchie, Ερμηνεύουν: Will Smith, Mena Massoud, Naomi Scott και Marwan Kenzari.

Επτά λόγοι να βάλετε το ψάρι στη διατροφή σας και μια συνταγή για σολομό

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, μας σερβίρει ψάρι και μας εξηγεί τα οφέλη του.

Γνωρίζουμε ότι το ψάρι αποτελεί μια σπουδαία πηγή άπαχης πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών, ωστόσο ένας μεγάλος αριθμός νέων ερευνών αποκαλύπτει σημαντικότερους λόγους για να το εντάξετε στην διατροφή σας.

Το ψάρι αποτελεί μια χαμηλή  σε θερμίδες, αλλά υψηλή σε πρωτεΐνη τροφή που είναι πλούσια σε απαραίτητα πολυακόρεστα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (γνωστά ως ωμέγα 3) που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο.

3+1 ημερήσιες αποδράσεις στη φύση σε απόσταση αναπνοής από την Αθήνα

Τα οικονομικά όλων είναι πενιχρά, το Πάσχα και η Πρωτομαγιά αποτελείωσε πολλούς και το καλοκαίρι καταφτάνει. Επειδή ξέρουμε ότι οι αποδράσεις είναι ζωή για όλους, αλλά το άδειο πορτοφόλι δεν μας τις επιτρέπει συχνά, δείτε που μπορείτε να απολαύσετε πράσινο και να νιώσετε σαν εξοχή, χωρίς να πάτε πολύ μακριά.

Farma Moo, Νέα Μάκρη/Διόνυσος
Αν οι φάρμες αποτελούσαν πάντα το όνειρό σας, μπορείτε να ζήσετε μερικές ώρες σε μια και μάλιστα, αν θέλετε, να φτιάξετε σε αυτή τη δικό σας περιβολάκι και να φυτέψετε φρούτα και λαχανικά της αρεσκείας σας. Αρκεί να βάλετε πρώτη μέχρι τα σύνορα Διονύσου-Νέας Μάκρης και τη Farma Moo, σε μια από τις πιο εύφορες κοιλάδες της Ανατολικής Αττικής, δίπλα στο ποτάμι κι ανάμεσα στα βουνά. Εκεί, σε μια έκταση 40 χιλιάδων τετραγωνικών θα ζήσετε για λίγο σαν να βρίσκεστε σε ένα εξοχικό μέρος πολύ μακριά από την Αθήνα, πλούσιο σε πράσινο, με ζώα όπως γαϊδουράκια, άλογα, πόνι, κότες, γαλοπούλες κ.ο.κ. να τριγυρνούν, περιβόλια, σε έναν πραγματικό παράδεισο για τα παιδιά, αλλά και τους μεγάλους. Κι αφού χαλαρώσετε και πάρετε το οξυγόνο σας, μπορείτε να καθίσετε για φαγητό και να απολαύσετε πιάτα με ολόφρεσκα προϊόντα της φάρμας, να πάτε μια βόλτα παραλιακά στη Νέα Μάκρη ή να ανεβείτε προς τον Διόνυσο.

commons.wikimedia.org

Λίμνη Μαραθώνα
Απέχει περίπου 30 χιλιόμετρα από το κέντρο της Αθήνας και αποτελεί μια τεχνητή λίμνη, η οποία συγκεντρώνει το νερό για την ύδρευση της Αθήνας. Με έκταση περίπου 2,5 χιλιάδων στρεμμάτων και μέγιστο βάθος τα 54 μέτρα, η λίμνη συνθέτει ένα πολύ ιδιαίτερο τοπίο με το δάσος που την περιβάλλει και το πράσινο της περιοχής. Μαζί με το Εθνικό Πάρκο Σχοινιά Μαραθώνα ανήκουν στους δέκα εναπομείναντες υγρότοπους της Αττικής με ιδιαίτερη σημασία, ενώ γενικά στην περιοχή του Μαραθώνα θα απολαύσετε έναν εύφορο κάμπο, περίπου 12 χιλιόμετρα αμμουδερής παραλίας και το περίφημο πευκοδάσος του Σχοινιά. Γενικότερα, δεν θα σας λείψει η φύση και το πράσινο κι αν θελήσετε να ξεκουραστείτε με υπέροχη θέα στη λίμνη, σας περιμένει το ειδυλλιακό Fragma café restaurant απέναντι από το φράγμα για καφέ, μεσογειακή κουζίνα, πράσινο και τη λίμνη στα πόδια σας.

commons.wikimedia.org

Λίμνη Μπελέτσι
Στην Πάρνηθα, στην Ιπποκράτειο Πολιτεία, μέσα στη φύση και περίπου 40 λεπτά από το κέντρο της Αθήνας, η λίμνη Μπελέτσι συνιστά άλλη μια αφορμή για κοντινή και οικονομική απόδραση στη φύση. Πρόκειται για μια μικρή λίμνη που βρίσκεται σε υψόμετρο 600 μέτρων περίπου στις ανατολικές πλαγιές της Πάρνηθας και εντός της θα βρείτε πάπιες, χελώνες, βατράχια κ.ο.κ. Από το τοπίο δεν λείπουν, φυσικά, και τα ελάφια, ενώ υπάρχει και παιδική χαρά αν η απόδρασή σας είναι οικογενειακή. Η περιοχή ενδείκνυται και για πικ νικ, καθώς εκεί υπάρχουν παγκάκια και ξύλινα τραπεζάκια. Μερικά μέτρα πιο κάτω βρίσκεται και το εκκλησάκι της Αγίας Τριάδας, ενώ αν χορτάσετε τη λίμνη, μπορείτε να χαθείτε μέσα στα δέντρα, να περπατήσετε στο βουνό και να νιώσετε την Άνοιξη με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Για να τη βρείτε, βγείτε από την Εθνική Οδό Αθηνών-Λαμίας στην έξοδο προς Βαρυμπόμπη και συνεχίστε με κατεύθυνση προς τη λεωφόρο Δεκελείας. Μόλις φτάσετε στην οδό Αγίας Τριάδας, στρίβετε αριστερά και ακολουθείτε την οδό Κίρκης, που θα σας βγάλει στη λίμνη.

Λίγο πιο μακριά…
Φενεός
Αν θέλετε να βγείτε από τα σύνορα της Αττικής, τότε πάρτε το δρόμο προς την πανέμορφη ορεινή Κορινθία και τον Φενεό. Το ορεινό αυτό χωριό με τα δασώδη βουνά να συνθέτουν μια εικόνα σαν πίνακα ζωγραφικής και την πανέμορφη τεχνητή, καταγάλανη λίμνη Δόξα να ολοκληρώνει το έργο, δεν κυκλοφορεί αδίκως και με τον τίτλο «η Ελβετία της Κορινθίας». Στα 9 χωριά της περιοχής θα βολτάρετε χαζεύοντας τα παραδοσιακά καφενεία, τις πλατείες και τους πλατάνους, την όμορφη φύση, τις πετρόκτιστες εκκλησίες, τα αρχοντικά και θα απολαύσετε τη θέα και τον αέρα στα 900 μέτρα υψόμετρο, λίγο πριν επιστρέψετε στην Αθήνα και τη ρουτίνα της πόλης.