Πάμε να Φτιάξουμε Μια Καλή Χρονιά!! Happy new year!
Παρασκευή 31 Δεκεμβρίου 2021
Sia - Soon We'll Be Found (Live At London Roundhouse)
Από το blog YakiMusicArt Έν λευκώ… Φιλικές!
Colorific free Μουσικές
διαδρομές με Θέματα και άλλα…
Χρόνια πολλά!! & Καλή Πρωτοχρονιά!! Happy new Year!!
Μια καλή χρονιά πάμε να φτιάξουμε!!
Grouppo ArtHunter by
Yakim Gazaris
Superpitcher . Happiness
Από το blog YakiMusicArt Έν λευκώ… Φιλικές!
Colorific free Μουσικές
διαδρομές με Θέματα και άλλα…
Χρόνια πολλά!! & Καλή Πρωτοχρονιά!!!!
Μια καλή χρονιά πάμε να φτιάξουμε!!
Grouppo ArtHunter by Yakim Gazaris
Ποιοι Γιορτάζουν Πρώτοι την Αλλαγή του Χρόνου και Ποιοί Τελευταίοι στη Μηχανή του Χρόνου
Παράδοξο.. Κάπου Πρίν και Κάπου Μετά.. Καλή Χρονιά με Υγεία Ειρήνη και Ευτυχία να είναι το 2022 !!
Η απάντηση μπορεί να είναι απλή, αλλά κρύβει και ένα παράδοξο.
Η πρώτη χώρα λοιπόν που αλλάζει χρονιά είναι το Βασίλειο του Τόνγκα, ένα σύμπλεγμα νησιών στον Ειρηνικό ωκεανό με πληθυσμό λίγο πιο πάνω από 100.000. Στην Ελλάδα εκείνη τη στιγμή είναι 12 το μεσημέρι της 31ης Δεκεμβρίου του εκάστοτε έτους.
Τελευταία μέρη που αλλάζουν τον χρόνο, είναι πάλι νησιά. Ανήκουν στις ΗΠΑ και είναι η Αμερικανική Σαμόα, η οποία βρίσκεται στα όρια ανατολικά της Διεθνούς Γραμμής Ημερομηνίας. Στην Ελλάδα εκείνη την ώρα έχουμε φτάσει ήδη στη 1 το μεσημέρι της 1ης Ιανουαρίου.
Το παράδοξο; Το Βασίλειο του Τόνγκα και η Αμερικανική Σαμόα απέχουν μεταξύ τους περίπου 900 χιλιόμετρα. Κι όμως, η αλλαγή του χρόνου τους, έχει διαφορά 25 ωρών.
Noel Gallagher's - Don't Look Back in Anger | The Great Songwriters
Colorific free Μουσικές διαδρομές με Θέματα και άλλα…
Τους χαιρετισμούς μας και καλή Πρωτοχρονιά Happy new years!!
Grouppo ArtHunter by Yakim Gazaris
«Τop 10 των 80s»: Ένα ταξίδι αναμνήσεων στις αξέχαστες στιγμές των 80s έρχεται στο National Geographic
Και κάνει πρεμιέρα την Κυριακή 2 Ιανουαρίου στις 21.50.
Ο ηθοποιός και αειθαλές σύμβολο της pop κουλτούρας Rob Lowe μας οδηγεί σε ένα ταξίδι αναμνήσεων, μέσα από 6 διασκεδαστικά επεισόδια TΟΡ 10 με θέμα την κουλτούρα των 80s!
Σε παραγωγή του Rob Lowe και της βραβευμένης με Emmy© ομάδας της Nutopia, η νέα σειρά «TΟΡ 10 των 80s» κάνει πρεμιέρα την Κυριακή 2 Ιανουαρίου στις 21.50, αποκλειστικά στο National Geographic. Τα νέα επεισόδια θα προβάλλονται κάθε Κυριακή στις 21.50. Το National Geographic είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα μέσω Cosmote TV, Nova, Vodafone TV, Wind Vision.
National GeographicΟ Rob Lowe κάνει μια αναδρομή στις αξέχαστες στιγμές της δεκαετίας του 1980, την μόδα του δρόμου, τις διαφημίσεις, τα gadget, το fast food και τα παιχνίδια, όπως ψηφίστηκαν από τους ειδικούς ως το TOP 10 της εποχής. Ανάμεσα στους ειδικούς συμμετείχαν ο συγγραφέας και οικονομολόγος Alvin Hall, ο βιογράφος της pop κουλτούρας Brian Jay Jones, η κριτικός και συγγραφέας Jen Chaney, η παρουσιάστρια Katie Puckrik, ο καθηγητής μουσικής Jason King, ο αρχισυντάκτης του Adweek και συγγραφέας Robert Klara, η σεφ και παρουσιάστρια Carla Hall και ο συνιδρυτής της Apple, Steve Wozniak.
National GeographicΤαξιδέψτε πίσω στον χρόνο και ζήστε ξανά τις TOP 10 στιγμές αυτής της εμβληματικής δεκαετίας, από την κυκλοφορία του MTV και του Apple Macintosh μέχρι την ιστορία του Teddy Ruxpin και του Wendy's Super Bar. Παρακολουθήστε νέες συνεντεύξεις με θρυλικούς αστέρες και λάτρεις της βιομηχανίας, συμπεριλαμβανομένων των Ridley Scott, Tony Hawk, Amber Riley, Kevin Smith, Joan Collins, Tiffani Thiessen και Meat Loaf. Γνωρίστε άγνωστες ιστορίες και γεγονότα της δεκαετίας του '80, όπως γιατί η εμβληματική διαφήμιση της Apple «1984» παραλίγο να μην προβληθεί, πώς έγιναν μόδα οι κούκλες Cabbage Patch Kids, αλλά και για το πώς φτιάχτηκε ένα δεύτερο μυστικό νυφικό για την πριγκίπισσα Diana.
National GeographicΟι Πιο Πολυσυζητημένες Στιγμές | Κυριακή 2 Ιανουαρίου 21.50
Ο Rob Lowe ξαναζεί τις πιο πολυσυζητημένες στιγμές της δεκαετίας του '80. Από τον γάμο του Charles και της Diana, το μυστήριο του ποιος πυροβόλησε τον J.R., και την εμβληματική συναυλία Live Aid με την ιστορική εμφάνιση των Queen, μέχρι τον απελπισμένο αγώνα για τη σωτηρία της Baby Jessica, αλλά και την άκρως προκλητική εμφάνιση της Madonna στα πρώτα VMAs του MTV, ο Rob αποκαλύπτει τις ιστορίες πίσω από τα γεγονότα που καθόρισαν την εποχή.
National GeographicΟ Rob Lowe ανατρέχει στις μεγαλύτερες τάσεις της λεγόμενης μόδας του δρόμου των '80s, αποκαλύπτοντας τις ιστορίες πίσω από την επιτυχία που είχαν τα Air Jordan, τα Ray-Ban, οι βάτες, τα αθλητικά παπούτσια Vans, το Spandex, το στυλ «Miami Vice» και άλλα στυλ που έγιναν μόδα κατά τη διάρκεια της δεκαετίας.
National GeographicΟ Rob Lowe προβάλλει τις 10 καλύτερες διαφημίσεις της δεκαετίας του '80. Ερευνά πώς η παγκόσμια επιτυχία μάρκετινγκ του MTV εμπνεύστηκε από μια υπέροχη ιδέα του 1956, γιατί η εμβληματική διαφήμιση της Apple «1984» παραλίγο να μην προβληθεί και αποκαλύπτει από πού προήλθε το «Just Do It» της Nike, ένα από τα πιο διάσημα σλόγκαν όλων των εποχών.
National GeographicΟ Rob Lowe εξερευνά τα 10 καλύτερα γκάτζετ της δεκαετίας του '80, συμπεριλαμβανομένων θρυλικών εφευρέσεων όπως το Apple Macintosh, το Sony Walkman, το Nintendo Gameboy, το κινητό τηλέφωνο, τη βιντεοκάμερα και μελετά το πώς συνέβαλαν στη διαμόρφωση του σύγχρονου κόσμου.
National GeographicΟ Rob Lowe αποκαλύπτει τις συναρπαστικές ιστορίες πίσω από τη δημιουργία των 10 κορυφαίων fast food της δεκαετίας του 1980. Μάθετε πώς η τεράστια επιτυχία του Hot Pocket βασίστηκε σε τεχνολογία αιχμής της δεκαετίας του '80, γιατί η εγγύηση 30 λεπτών της Domino’s ήταν ένα ριψοκίνδυνο στοίχημα και πώς ξεκίνησε το McDonald's Happy Meal.
National GeographicΟ Rob Lowe παρουσιάζει τα Top 10 παιχνίδια των 80s, αποκαλύπτοντας τις εκπληκτικές ιστορίες για το πώς ξεκίνησε ο He-Man, τα Χελωνονιντζάκια, οι κούκλες Cabbage Patch Kids και πολλά άλλα. Εφευρέτες αλλά και καταναλωτές διερευνούν γιατί παιχνίδια όπως ο Κύβος του Rubik και τα Transformers εξακολουθούν να είναι μεγάλο μέρος της ζωής μας σήμερα, ενώ άλλα όπως το Teddy Ruxpin και το Care Bears, παρέμειναν στη δεκαετία του '80.
Dave Gahan, Soulsavers - All of This and Nothing (Remix)
Colorific free Μουσικές διαδρομές με Θέματα και άλλα…
Τους χαιρετισμούς
μας και καλή Πρωτοχρονιά Happy new years!!
Grouppo ArtHunter by Yakim Gazaris
Πέμπτη 30 Δεκεμβρίου 2021
Relaxin with Cherry - Kid Loco
Colorific free Μουσικές διαδρομές με Θέματα και άλλα…
Χρόνια πολλά! Happy new years!
Grouppo Art Hunter by Yakim GazarisΟ Νίκος Γεννήθηκε Σαν Σήμερα το 1957, Χρόνια πολλά Νικόλα.
1. Νίκος Πορτοκάλογλου - Ό,τι δε σε σκοτώνει
Γιατί ό,τι δε σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό..
2. Φατμέ - Πάνω από τα σύννεφα
Μαζί μου έλα, πάνω απ’ τα σύννεφα..
3. Φατμέ - Ταξίδι
Μην ψάχνεις πια αλλού, αφού το ξέρεις ήδη, μην ψάχνεις πια αλλού, εδώ είναι το ταξίδι..
4. Φατμέ - Βγαίνουμε απ΄ το τούνελ
Βγαίνουμε μωρό μου, βγαίνουμε μεσ’ απ’ το τούνελ..
5. Νίκος Πορτοκάλογλου - Δημήτρης Μητροπάνος Κλείνω κι έρχομαι
Κλείνω κι έρχομαι έρχομαι φτάνω με το πρώτο το αεροπλάνο..
6. Φατμέ - Το καλοκαιράκι
Εγώ κι εσύ, εσύ κι εγώ, μόνοι πάνω στη γη..
7. Φατμέ - Πρωταθλητές
Είμαστε πια πρωταθλητές, έρχονται άλλες εποχές..
8. Νίκος Πορτοκάλογλου - Να με προσέχεις
Να με προσέχεις, γιατί έχω πέσει χαμηλά, έχω πέσει χαμηλά, μάτια μου γλυκά να με αντέχεις..
9. Νίκος Πορτοκάλογλου - Θάλασσά μου σκοτεινή
Τα είχα όλα μια φορά μα ήθελα παραπάνω, τι να τα κάνω τώρα πια, απόψε που σε χάνω..
10. Φατμέ - Βάλε μου δύσκολα
Βάλε μου δύσκολα και μη με βοηθάς, βάλε μου δύσκολα και μη τα παρατάς ακόμα αν μ’ αγαπάς..
Σαν σήμερα Γεννήθηκε το 1946 Η Patti Smith
10 Τραγούδια της Patti Smith Χρόνια πολλά Μιss μου
BECAUSE THE NIGHT ‘Easter’ (1978)
Πώς να Φτιάξετε Μια πιο Υγιεινή Βασιλόπιτα
Πρόκειται για το κέικ που όλοι ανυπομονούμε να κόψουμε περισσότερο απ’ όλα, για να δούμε αν θα είμαστε οι τυχεροί που θα κερδίσουν το φλουρί. Αν δεν μένετε μόνο στο φλουρί και απολαμβάνετε τη βασιλόπιτα για ημέρες μετά, δείτε πώς να την κάνετε πιο υγιεινή, ώστε να μην φορτωθείτε θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά.
Όπως κάθε κέικ, τα βασικά υλικά της βασιλόπιτας είναι η (μπόλικη) ζάχαρη, τα αυγά, το άσπρο αλεύρι και το βούτυρο. Επειδή, όμως, όλα τα περιέχει σε διόλου ευκαταφρόνητες ποσότητες, ας δούμε τρόπους να βελτιώσουμε τη σύστασή της και τη διατροφική της αξία, ειδικά αν έχουμε σκοπό να κρατήσουμε το… υπόλοιπο για τις δύσκολες ώρες.
Αντικαταστήστε μέρος από το λευκό αλεύρι ή και ολόκληρο με αλεύρι ολικής για περισσότερες φυτικές ίνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αφού το αλεύρι αυτό προέρχεται από το σύνολο του κόκκου του σιταριού (ενδοσπέρμιο, πίτουρο και φύτρο). Μπορεί να σας βγει πιο σκούρο το χρώμα, αλλά σίγουρα θα είναι πιο υγιεινή.
Δοκιμάστε αντί για ζωικό βούτυρο, κάποιο φυτικό βούτυρο, όπως βούτυρο κάσιους, αμυγδαλοβούτυρο ή φιστικοβούτυρο που έχουν λιγότερα κορεσμένα λιπαρά.
Για έξτρα γεύση και βιταμίνες, προσθέστε πορτοκάλι το οποίο θα της χαρίσει υπέροχο άρωμα και βιταμίνη C ή αποξηραμένα φρούτα για σίδηρο και φυτικές ίνες.
Αν θέλετε να μειώσετε την ζάχαρη στη διατροφή σας, μπορείτε να την αντικαταστήσετε με στέβια. Θυμηθείτε, μόνο, ότι η στέβια είναι πολύ πιο γλυκιά από τη ζάχαρη και η αναλογία πρέπει να είναι για περίπου 8-10 γραμμάρια ζάχαρης, 1 γραμμάριο στέβια. Αν δεν σας αρέσει η στέβια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περίπου 1 φλιτζάνι μέλι.
Ανασκόπηση: Τι Είδαμε στο Κινηματογράφο το 2021
Dune ή Spider-Man;
Ήταν μια χρονιά που ο κορωνοϊός μας κράτησε μακριά από τα σινεμά στο πρώτο εξάμηνο. Τα θερινά άνοιξαν τον Μάιο και ο κινηματογράφος ξεκίνησε μια πορεία που έμοιαζε με ανάκαμψη: ωραίες ταινίες και πολυαναμενόμενες πρεμιέρες, φεστιβάλ και βραβεύσεις, ανοιχτές αίθουσες, έστω και με προϋποθέσεις.
Ήταν επίσης η χρονιά που ο Daniel Craig βρήκε χρόνο να πει αντίο στον αγαπημένο πράκτορα 007 με την ταινία «No Time to Die», o Steven Spielberg ασχολήθηκε με μιούζικαλ («West Side Story») και η Chloé Zhao μας εξέπληξε δύο φορές. Θετικά με την ταινία «Nomadland» που κατέκτησε το Όσκαρ Καλύτερης Ταινίας, με την ίδια να κερδίζει το Όσκαρ Σκηνοθεσίας, και να γίνεται η δεύτερη γυναίκα στην ιστορία της Ακαδημίας που κατακτά το βραβείο. Και αρνητικά με την ταινία «Eternals», μια εντυπωσιακή ταινία που κρύβει ένα μεγάλο «αλλά».
Γενικά ήταν μια χρονιά που τα Όσκαρ υιοθέτησαν άλλη προσέγγιση βραβεύοντας διαφορετικές και μη αναμενόμενες ταινίες.
Το 2021 ήταν η χρονιά που είδαμε στις αίθουσες ιδιάζουσες ταινίες, όπως το «First Cow» της Kelly Reichardt και το «Memoria» του Apichatpong Weerasethakul.
Ήταν η χρονιά που έφυγε από την ζωή ο σκηνοθέτης της ταινίας «Dallas Buyers Club», Jean Marc Vallee, και το metoo σάρωσε επιτέλους και την Ελλάδα.
Ήταν επίσης η χρονιά που η χώρα μας φιλοξένησε πολλές παραγωγές.
Paloma Faith - New York (Official Video)
Colorific free Μουσικές διαδρομές με Θέματα και άλλα…
Χρόνια πολλά! Happy new years!
Grouppo Art Hunter by Yakim GazarisΤετάρτη 29 Δεκεμβρίου 2021
AC/DC - You Shook Me All Night Long
Πάμε να Φτιάξουμε Μια Καλή Χρονιά!!
Happy
new year!
Gruppo by
Yakim Gazaris
Alan Walker - Faded (feat. Torine) (Live Performance)
Πάμε να Φτιάξουμε Μια Καλή Χρονιά!!
Happy
new year!
by
Yakim Gazaris
Esne Beltza - Sueños de color (Lyric video)
Αν η απόσταση είναι Ζωή και η μουσική ταξίδι απολαύστε την διαδρομή... Happy new year!
Grouppo ArtHunter by Yakim Gazaris
ESNE BELTZA. "Quien manda (Hemen eta hor)" Ft Mala Rodriguez & Fermin Muguruza.
Μουσικές, δρώμενα, Αρτ εικόνες, θέματα και άλλα
για το αερικό
ταξίδι… Απόλαύστε την διαδρομή
Grouppo ArtHunter by Yakim Gazaris
PALO! "Al Monte" • Musica Cubana Salsa Jazz Funk
Για αερικά ταξίδια.... γεμάτα από εικόνες, δρώμενα θέματα και Μουσική!
Grouppo ArtHunter by Yakim Gazaris
Mueve la Cintura Mulato Victoria Hall
Ο χρόνος είναι τα πάντα και τίποτα
YakiMusicArt Hunter Radio site /blogs Έν λευκώ…
Θα Δίνατε ποτέ 1000 Δολάρια για ένα Μπουκάλι Μπίρα;
Ζυθοποιείο του Καναδά αποκάλυψε μια limited edition μπίρα, η οποία πωλείται 1000 δολάρια το μπουκάλι, όπου «κρύβεται» και η αξία της.
Λίγο πριν φύγει το 2015, το ζυθοποιείο Storm Brewing στο Βανκούβερ του Καναδά παρουσίασε την Glacial Mammoth Extinction brew, την πρώτη μπίρα του Καναδά με 25% αλκοόλ.
Ο ιδρυτής του Storm Brewing, James Walton, εξήγησε πως προσπαθούσε να δημιουργήσει την πιο δυνατή μπίρα του κόσμου, αλλά αποδείχτηκε ότι κάτι τέτοιο δεν ήταν και πολύ καλή ιδέα, καθώς οι δυνατές μπίρες δεν έχουν καλή γεύση. Έτσι το έφτασε μέχρι εκεί που η γεύση της μπίρας θα παρέμενε ασφαλής.
Ο Walton ξεκίνησε με μια παρτίδα Imperial Flanders Sour Ale του ζυθοποιείου, την οποία άφησε σε θερμοκρασίες -30 βαθμών Κελσίου για πάνω από ένα μήνα. Η δημιουργία πάγου θύμιζε… παγετώνα –εξού και η ονομασία Glacial Mammoth Extinction brew- ενώ το μείγμα αφέθηκε για παλαίωση σε γαλλικά, δρύινα βαρέλια για 2 χρόνια.
Τέτοιου είδους θερμοκρασίες αφαιρούν από την μπίρα το νερό κι έτσι απομένουν σάκχαρα, γεύσεις και αλκοόλ, όπως εξηγεί ο ίδιος. Το αποτέλεσμα είναι μπίρα πλούσια, παχύρρευστη που μοιάζει περισσότερο σε Port παρά σε μπίρα.
Για την ξεχωριστή αυτή μπίρα πραγματοποιήθηκαν ειδικές δοκιμές με 5 δολάρια, η αξία, όμως, της μπίρας δεν έγκειται στην ίδια, αλλά στο μπουκάλι της.
Pilsner ή lager; Ιδού η Απορία
Οι ειδικοί του greeceandgrapes.com εξηγούν τι είναι η μπίρα pilsner και η lager και πώς τις καταναλώνουμε.
Η βασική τους διαφορά μετριέται σε IBU (international bittering units), που είναι η διεθνής μονάδα μέτρησης της πικράδας μιας μπίρας, και η οποία προκύπτει από την ποσότητα του λυκίσκου που χρησιμοποιείται στην παραγωγή της. Για τους… σκληροπυρηνικούς «μπιράδες», η πικράδα σε μια μπίρα θεωρείται επιβεβλημένη. Άλλωστε ο λυκίσκος συμμετέχει στο άρωμα, στο σώμα και σαφώς δίνει χαρακτήρα σε μια μπίρα. Είναι σαν να λέμε, το αλατόπιπερo της.
Επί της ουσίας, ο όρος “lager” δηλώνει τεχνικά μία μπίρα χαμηλής ζύμωσης, όπου η μαγιά καθιζάνει στον πάτο. Εντούτοις, ανάμεσα στις μπίρες χαμηλής ζύμωσης συγκαταλέγονται και οι “pilsner” ή πιο απλά “pils”, οι οποίες κατάγονται από την ομώνυμη πόλη της Βοημίας κι ως κατηγορία υποδηλώνουν μπίρες με έντονο το άρωμα και τη γεύση του λυκίσκου και φυσικά με μεγαλύτερο IBU από τις υπόλοιπες lager. Με απλά λόγια, όλες οι pilsner είναι lager, αλλά δεν είναι όλες οι lager, pilsner.
Για να τις απολαύσουμε σωστά, σερβίρουμε αμφότερες σε θερμοκρασίες 4 με 7 βαθμούς Κελσίου, χωρίς παγάκια ή παγωμένα ποτήρια με κομμάτια πάγου που αλλοιώνουν τα χαρακτηριστικά τους. Επίσης το ποτήρι πρέπει να λαμποκοπάει και να είναι εντελώς καθαρό, διότι από αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η ποιότητα κι η διάρκεια του αφρού.
Σε ένα τραπέζι, συνοδεύουμε τις lager σχεδόν με τα πάντα, αφού λατρεύουν τους μεζέδες, ενώ τις pilsner τις προσφέρουμε κατά προτίμηση με αντίστοιχα πικρά και πιπεράτα πιάτα, όπως εδέσματα που περιέχουν ελιές, μπαχαρικά, αντίδια ή ρόκα ή ακόμα και πικάντικα τυριά όπως κεφαλοτύρι σαγανάκι, ώριμες κεφαλογραβιέρες, κ.λπ.
Εσείς τι προτιμάτε;
Πληροφορίες: www.greeceandgrapes.com
Αλκοόλ και Γιορτές: τι Πρέπει να Γνωρίζετε
Τώρα που τις γιορτές πίνουμε λίγο παραπάνω και πιο συχνά, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, μας συμβουλεύει, ώστε να καταναλώσουμε το αλκοόλ σωστά.
Το αλκοόλ είναι αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνικής ζωής μας, ειδικά την περίοδο των εορτών. Είναι γεγονός ότι το μήνα Δεκέμβριο η κατανάλωση των αλκοολούχων ποτών αυξάνεται τουλάχιστον κατά 20%. Για να ευχαριστηθείτε το ποτό σας χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο την υγεία σας πρέπει να γνωρίζετε ότι:
-Το αλκοόλ θα πρέπει να καταναλώνεται αργά και σε συνδυασμό με φαγητό. Η απορρόφηση του αλκοόλ αρχίζει από τη στιγμή που εισέρχεται στο στομάχι. Όταν αυτό είναι άδειο, τότε το αλκοόλ απορροφάται πιο γρήγορα, ενώ όταν έχετε καταναλώσει ένα γεύμα πιο πριν, ειδικά εάν είναι λιπαρό, ο ρυθμός απορρόφησης μειώνεται.
-Θα πρέπει να αποφεύγεται η προσθήκη ανθρακούχων αναψυκτικών καθώς συμβάλλουν, στη γρηγορότερη απορρόφηση του αλκοόλ.
-Προτιμήστε την μπίρα και το κρασί από ποτά που προέρχονται από απόσταξη, καθώς έχουν μικρότερη συγκέντρωση σε αλκοόλ. Ιδανικά το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.
-Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός όσον αφορά την απορρόφηση αλκοόλ, κάποιος μπορεί να αντέχει το πολύ ποτό ενώ κάποιος άλλος όχι.
-Καταναλώστε άφθονο νερό και μεταξύ των ποτών, αλλά και μετά το τέλος της εξόδου.
-Προσθέστε στο ποτό νερό ή παγάκια, έτσι ώστε να αυξάνεται ο όγκος του ποτού, χωρίς όμως να αυξάνεται η περιεκτικότητα του σε αλκοόλη.
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Απαγορεύεται η χρήση παρακεταμόλης (π.χ. Depon), γιατί μαζί με το αλκοόλ η κατηγορία αυτή των φαρμάκων προκαλεί ηπατοτοξικότητα.
Μαρία Ρίτσου
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
www.diaitologoszografou.gr
Τρίτη 28 Δεκεμβρίου 2021
Elias Tzikas - You're Not Here
η Μουσική και η Ζωή αλλιώς...
Και Καλή Χρονιά να Φτιάξουμε!!
Happy new years!
By Yakim Gazaris
Κράτησε Κοντά σου Εκείνους που σε Κάνουν να Χαμογελάς
Όσο μεγαλώνουμε, συνειδητοποιούμε την αξία των αισιόδοξων ανθρώπων. Ομολογουμένως, οι εμπειρίες του καθενός μας κάνουν επιφυλακτικούς απέναντι σε νέες γνωριμίες κι απαισιόδοξους ως προς την ανεύρεση νέων αληθινών φίλων ή συνοδοιπόρων ζωής. Το σημαντικό σ’ αυτή την αναζήτηση είναι το κριτήριο επιλογής κι αυτό πρέπει να είναι ένα· άνθρωποι που να σε κάνουν να χαμογελάς.
Υπάρχουν πολλοί εκεί έξω που προσπαθούν να σε βοηθήσουν, να σ’ ανεβάσουν ψυχολογικά, να κάνουν αστειάκια για να σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα. Σίγουρα σε νοιάζονται ή μπορεί να θέλουν να βλέπουν χαρούμενους ανθρώπους γύρω τους, γιατί κι οι ίδιοι δεν αντέχουν τη μιζέρια.
Τα Μυστικά του Εορταστικού Μακιγιάζ για Υπέροχο Πρόσωπο
Οι εορταστικές συγκεντρώσεις πάντα μας ωθούν για μια έξτρα περιποίηση στον εαυτό μας και μια μεγαλύτερη φροντίδα στο μακιγιάζ μας. Επειδή, λοιπόν, ξεφεύγουμε από την καθημερινή μας make-up ρουτίνα, ας δούμε πώς να το κάνουμε σωστά για να έχουμε ένα λαμπερό και... ινσταγκραμικό αποτέλεσμα.
Προετοιμάστε το πρόσωπό σας
Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν κι αυτό ισχύει και στην περίπτωση του μακιγιάζ. Για να έχουμε μια όμορφη και καθαρή βάση, πρέπει να φροντίσουμε από πριν το πρόσωπό μας, κάνοντας απολέπιση 1 φορά την εβδομάδα και εφαρμόζοντας ενυδατική μάσκα λάμψης. Έρευνες έχουν δείξει ότι το σαλικυλικό οξύ είναι ένας απαλός αλλά αποτελεσματικός παράγοντας απολέπισης για το λιπαρό δέρμα, ενώ το γλυκολικό οξύ προτιμάται για το ξηρό.
Γλυκιά Καρυδόπιτα Χωρίς Ψήσιμο για το Χριστουγεννιάτικο Τραπέζι
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, μας δείχνει την τέλεια καρυδόπιτα από… Γαλλία, vegan, χωρίς γλουτένη, για όσους θέλουν να περάσουν γλυκά, αλλά υγιεινά Χριστούγεννα -Πρωτοχρονιά και καλές γιορτές.
Η καρυδόπιτα είναι ένα πολύ νόστιμο γλυκό, από αυτά που δεν είναι επιβαρυντικά για την υγεία, καθώς είναι πλούσια σε καλά λιπαρά από το καρύδι, αλλά και αντιοξειδωτικά μπαχαρικά. Η συγκεκριμένη καρυδόπιτα, όμως, είναι ένα επίπεδο παραπάνω, καθώς δεν περιέχει καθόλου ζωικά, που σημαίνει ότι είναι κατάλληλη και για vegan, ενώ περιέχει λιγότερη ζάχαρη και ανάμεσα στα συστατικά της βρίσκουμε και τη βρώμη, που είναι μια σούπερ θρεπτική τροφή πλούσια σε βιταμίνες Β και β-γλυκάνες.
Δευτέρα 27 Δεκεμβρίου 2021
Iron Maiden - A Christmas Cheers
Colorific free Μουσικές διαδρομές με Θέματα και άλλα…
Χρόνια πολλά! Happy new years!
Grouppo Art Hunter by Yakim GazarisHyper (Pt.2) · Nacho Sotomayor
Colorific free Μουσικές διαδρομές - Θέματα και άλλα
Grouppo ArtHunter by Yakim Gazaris
Κυριακή 26 Δεκεμβρίου 2021
Eli & Fur - Wild Skies (MOLØ Remix)
η Μουσική και η Ζωή αλλιώς...
Χρόνια πολλά με υγεία!!
By Yakim Gazaris
Πώς αντιδρά η Sarah Jessica Parker στις κατηγορίες για σεξουαλική παρενόχληση κατά του Mr Big
Η Sarah Jessica Parker τοποθετήθηκε σχετικά με τις πρόσφατες καταγγελίες από πολλές γυναίκες εις βάρος του συναδέρφου της Chris Noth με μια δήλωση που δημοσιοποίησε μαζί με τους συμπρωταγωνιστές της Kristin Davis και Cynthia Nixon.
«Είμαστε βαθιά θλιμμένες από τις κατηγορίες κατά του Chris Noth. Στηρίζουμε τις γυναίκες που βγήκαν και μίλησαν και μοιράστηκαν τις εμπειρίες τους. Ξέρουμε πως είναι πολύ δύσκολο και τις συγχαίρουμε γι' αυτό».
James TW - Torn
Colorific free Μουσικές διαδρομές με Θέματα και άλλα…
Χρόνια πολλά! Merry Christmas!
Grouppo Art Hunter by Yakim Gazaris
Όουεν Γουίλσν και Σάλμα Χάγιεκ μαζί σε δράμα φαντασίας της Amazon
Ο Όουεν Γουίλσον και η Σάλμα Χάγιεκ πρωταγωνιστούν στην επιστημονικής φαντασίας δραματική ταινία «Bliss» των Amazon Studios και Endgame Entertainment.
Ο Μάικ Κεχίλ σκηνοθετεί την ταινία που γυρίζεται τώρα στο Λος Άντζελες και την Κροατία.
Ο Όουεν Γουίλσον υποδύεται τον πρόσφατα διαζευγμένο Γκρεγκ, η ζωή του οποίου καταρρέει, όταν συναντά μία σαγηνευτική γυναίκα, την Ίζαμπελ (Σάλμα Χάγιεκ), η οποία ζει στους δρόμους και είναι πεπεισμένη ότι ο μολυσμένος, ρημαγμένος κόσμος γύρω τους δεν είναι πραγματικός.
Η Ίζαμπελ ισχυρίζεται ότι ζουν σε μια άσχημη, σκληρή παγκόσμια προσομοίωση μέσα στον όμορφο, ειρηνικό, πραγματικό κόσμο της ευδαιμονίας. Ο Γκρεγκ σταδιακά ανακαλύπτει ότι μπορεί να υπάρχει κάποια αλήθεια στην άγρια θεωρία της.
O Lars Ulrich ντράμερ των Metallica επιλέγει Έγινε 58 ετών
Έγινε 58 ετών
Το πρώτο τραγούδι που άκουσε ήταν μάλλον κάτι από Hendrix ή Doors που έπαιζε το ράδιο στην Δανία
Το τραγούδι που δεν μπορεί να βγάλει από το μυαλό του
Το τραγούδι που τον κάνει να χορεύει
Το πρώτο τραγούδι που αγάπησε
Ποιο ήταν το πρώτο άλμπουμ που αγόρασε
Ποιο τραγούδι θέλει να παίξουν στην κηδεία του
Ποιο τραγούδι δεν θέλει να ακούει γιατί το έχει συνδέσει με τον θάνατο του Cliff Burton
Ποιο τραγούδι θα ήθελε να είχε γράψει
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Popular Posts
-
Καλωσορίσατε στο B logs της O μάδας και της Σ ελίδας by Yaki Μ usicart Hunter Radio Έν λευκώ…!!! Ένα ταξίδι με γνώμονα την απόλαυ...
