Iggy Pop - Passenger (Live at the Royal Albert Hall)

Μουσικές περιπλανήσεις με μερικά από τα καλύτερα 

rock τραγούδια θρύλος!

Groupo artHunter by Yakim

Mark Ronson, Lykke Li - Late Night Feelings (Official Video) ft. Lykke Li

Μουσικές περιπλανήσεις 

by Yakim

Αυτό είναι το κοινό χαρακτηριστικό που είχαν οι μεγαλύτεροι ηγέτες της ιστορίας

Όλοι οι μεγάλοι ηγέτες μοιράζονται ένα μοναδικό και αδιαμφισβήτητο "κοινό παρονομαστή".

Είναι η ωριμότητα; Όχι, κανείς δεν θα έλεγε ποτέ ότι ο Mark Zuckerberg ήταν "ώριμος" όταν έφτιαξε το Facebook.

Η νιότη? Και πάλι, όχι. Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Dole Foods David H. Murdock είναι 90 χρονών.

Το όραμα για καινοτομία; Και πάλι όχι. Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Cocα-Cola Muhtar Kent δεν προσφέρει κανένα καινοτόμο προϊόν εδώ και χρόνια.

Νοημοσύνη? Όχι. Ο Henry Ford δεν είχε ένα ιδιαίτερα υψηλό IQ.

Ποιος είναι λοιπόν, είναι ο κοινός παρονομαστής;
Νωρίτερα αυτό το μήνα την απάντηση σε αυτό το ερώτημα έδωσε ο Matt Tenney, συγγραφέα του νέου Serve to Great.

Η απάντησή του: "Αυτογνωσία." Εκείνοι οι ηγέτες που ήταν πραγματικά μεγάλοι είχαν μια "παρουσία" που ξεπερνούσε την θέση τους. ποιοι ήταν πραγματικά και τι δυνατότητες είχαν.

Αν κάποιος δεν έχει αυτογνωσία δεν μπορεί να ξεπεράσει τις αδυναμίες του και να γίνει ακόμα πιο αποτελεσματικός. Έτσι εάν θέλετε πραγματικά να γίνετε ένας μεγάλος ηγέτης μην μένετε μόνο στην τεχνική διαχείριση αλλά δώστε βάση στην αυτοαξιολόγηση.

Big Daddy Wilson - Walk A Mile In My Shoes

Σε ένα ταξίδι μέθης…
Παρέα με τον Yakim

Of Monsters and Men - Alligator (Lyric Video)

Οι άνθρωποι είναι σαν τα κεριά... Άλλοι προσφέρουν φως στο σκοτάδι  κι άλλοι καίνε την ζωή και τα όνειρα…

Groupo Hunter by Yakim

Asaf Avidan - Small Change Girl

Ήχοι ταξιδιάρικη από τον ανατέλλοντα ήλιο στις αυλές του Κόσμου..

Groupo Hunter by Yakim

Paolo Nutini - Candy

Βουτιά στους ήχους από το blogs YakiMusicArt Εν λευκώ...

Groupo Hunter by Yakim

Αφαίρεση -Προσεγγίσεις του αθέατου: η τέχνη ως πρόσκληση και ως ταξίδι

Η καλλιτέχνιδα Natalia Vallianou-Gourova μιλά για την έκθεση που κάνει εγκαίνια στις 7 Ιουνίου.

Ζωγραφίζω ορμώμενη από το υποσυνείδητο, που ο καθένας έχει τη δυνατότητα να εξερευνά. Το αθέατο είναι κοινό για όλους, αλλά διαφορετικό για κάθε άτομο. Αυτό είναι που με εμπνέει, γιατί γνωρίζω ότι είναι προσωπικά δικό μου. Εξερευνώ την αρμονία του αθέατου, τα χρώματα, την ιδιαίτερη αίσθηση της ομορφιάς του, τον ρυθμό, τις αντιθέσεις του και την κοσμική του πολυπλοκότητα. Η χρήση της φαντασίας μου με έμφαση στο υποσυνείδητο είναι που κάνει τη ζωγραφική τόσο συναρπαστική και εμπνευσμένη.

Flow

Η ζωγραφική είναι για μένα η αποτύπωση στον καμβά των προσωπικών μου αντιλήψεων και συναισθημάτων, αποτύπωμα του ατελείωτου δικτύου του υποσυνείδητου και των αντιδράσεών του σε σχέση με τον περιβάλλοντα κόσμο. Θεωρώ, ότι από την άποψη αυτή, δεν υπάρχει ζωγραφική πιο ρεαλιστική από την αφαίρεση, αφού οι ιδέες, τα συναισθήματα, οι σκέψεις και οι αντιλήψεις δεν έχουν μορφή, έχουν όμως νόημα, λογική, ευαισθησία, δύναμη και ομορφιά, χρώμα και μουσική. Σ’ έναν κόσμο κανόνων, κανονισμών και ελέγχου, όπου η ομοιογένεια εξακολουθεί να προωθείται ευρέως, εκείνο που μετράει, κατά την άποψή μου, είναι η δυνατότητα, αλλά και η πρόκληση μαζί, της ατομικής δημιουργίας.

Sonnet

Ο εξπρεσσιονισμός, δυναμικός, γεμάτος κίνηση και βασισμένος στην ελευθερία της σκέψης, της πράξης και του πειραματισμού, επιτρέπει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την προσέγγιση του αθέατου, κρυφού αλλά ουσιώδους, μυστικού αλλά κοινού για όλους.

Touch

Η τέχνη είναι πάντα μια πρόσκληση να δει κανείς, να νιώσει, να σκεφθεί, να θεωρήσει και να αναθεωρήσει, να συζητήσει, ν’ ανακαλύψει. Σας προσκαλώ όλους να κάνουμε αυτό το υπέροχο ταξίδι μαζί.                                                                                                                                                                                                                     

Intensity

Info
Χώρος τέχνης Μελάνυθρος
Ζάππα 4
Καλλιμάρμαρο, Αθήνα
Από τις 7 έως 22 Ιουνίου
Εγκαίνια: 7 Ιουνίου, 19.00 μμ
Ώρες λειτουργίας της γκαλερί: Τρίτη - Παρασκευή: 17.30 - 21.00 και Σάββατο: 11.00- 14.30

Michael Kiwanuka - Love and Hate Lyrics

η Μουσική και η Ζωή αλλιώς Νότια στα Ξάρτια...
Groupo Hunter by Yakim

Πώς να χάσετε βάρος φέτος το καλοκαίρι χωρίς εξαντλητικές δίαιτες

Οι δίαιτες εξπρές που σας αφήνουν να πεινάτε και αποκλείουν ολόκληρες ομάδες τροφών είναι σίγουρα επιβλαβείς για εσάς, την ψυχολογία σας και τον οργανισμό σας. Αν θέλετε να χάσετε βάρος μέσα στο φετινό καλοκαίρι και ταυτόχρονα να νιώθετε ευεξία, δεν χρειάζεται να τρώτε μόνο μπρόκολο και να πίνετε χυμούς. Απλώς βρείτε την ισορροπία με τις παρακάτω συμβουλές.

Passenger | Somebody's Love (Official Album Audio)

Η μουσική έχει το «ταλέντο» να σου αλλάζει την διάθεση αλλά και συγχρόνως να σε ξεκουράζει, αφού η σκέψη σου θα φύγει 100% από την καθημερινότητα, καλά νοητά ταξίδια

Groupo Hunter by Yakim  

James Blunt-Same Mistake With Lyrics.flv

Μουσικές διαδρομές του άμεσου χθες και νέες επιτυχίες με δρώμενα που δεν σταματούν το ταξίδι..ΜΑς Εδώ Ποτέ!!

Groupo Hunter by Yakim  

Dido- Here with me Lyrics

Ένα ταξίδι αισθήσεων ρυθμών και Ήχου!! 
Η μουσική στα καλύτερα της.
Παρέα με τον Yakim

Απόδραση στις πιο όμορφες μικρές πόλεις του πλανήτη

Για τους πιο ρομαντικούς εκεί έξω, που προτιμούν τις μικρές γραφικές πόλεις και γειτονιές από τις μεγαλουπόλεις, η παρακάτω ταξιδιωτική (και ταξιδιάρικη) λίστα θα τους αποκαλύψει μέρη που πιθανόν δεν είχαν ακούσει ποτέ, που ίσως να μην μπορούν να βρουν ούτε στον χάρτη, αλλά πρέπει να γνωρίσουν από κοντά.

Santa Maddalena, Ιταλία
Με πληθυσμό μόλις 334 κατοίκους, η Santa Maddalena είναι ένα ορεινό χωριό στους Δολομίτες, περιτριγυρισμένο από χιονισμένες βουνοκορυφές, πράσινους λόφους και αλπικό background. Το Νότιο Tyrol όπου βρίσκεται η Santa Maddalena είναι ένα μέρος που ομιλείται η τοπική γλώσσα Ladin και θα βρείτε πολλές πινακίδες στα γερμανικά και τα ιταλικά, ενώ όπως η γλώσσα, έτσι και το φαγητό αποτελεί ένα mix πολιτισμών. Τον χειμώνα είναι ο παράδεισος των σκιέρ και παρ’ όλο που δεν έχει έντονη βραδινή ζωή και πολλά ξενοδοχεία, αξίζει να μείνετε και να πεζοπορήσετε στην περιοχή.

Rebecca Ferguson - Teach Me How to Be Loved (Studio Version)

Ένα ταξίδι αισθήσεων ρυθμών και Ήχου!! 
Η μουσική στα καλύτερα της.
Παρέα με τον Yakim

Monophonics - "Like Yesterday" - Soul Funk 45

Η ελπίδα είναι το παράθυρό σου,
που το πρωί καλωσορίζει μια καινούργια μέρα..
Απλά άνοιξέ το...

by Yakim

Toussaint McCall Summertime

Η ελπίδα είναι το παράθυρό σου,
που το πρωί καλωσορίζει μια καινούργια μέρα..
Απλά άνοιξέ το...

by Yakim

The Be Good Tanyas - Waiting Around to Die

Άνοιξε παράθυρο στην νέα Μέρα Καλημέρα!!

by Yakim

Το σύνδρομο burnout είναι και επίσημα ασθένεια. Ποια είναι τα βασικά του συμπτώματα

Ασθένεια σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η εργασιακή εξουθένωση. Ποια συμπτώματα είναι ''καμπανάκι''.

Ο ορισμός "burnout" αποτελούσε πάντα μία θολή έννοια και αφορούσε αυτό το αίσθημα που έχουμε όταν έχουμε «καεί» εντελώς από τη δουλειά και δεν έχουμε ψυχικά αποθέματα να ασχοληθούμε με οτιδήποτε άλλο. O πρώτος που ασχολήθηκε με το θέμα, ήταν ο ψυχολόγος Herbert Freudenberger, σε επίσημη μελέτη του, το 1974. Οι έρευνες συνεχίστηκαν μέσα στις επόμενες 4 δεκαετίες αλλά ποτέ δε θεωρήθηκε ψυχική διαταραχή, αν και είναι ένα από τα «πιο πολυσυζητημένα προβλήματα υγείας της σύγχρονης κοινωνίας».

Αυτό οφείλεται μάλλον στο γεγονός ότι δόθηκε μεγαλύτερη σημασία στα αίτια και τους παράγοντες, παρά στην ανάπτυξη συγκεκριμένων κριτηρίων για διάγνωση. Αυτό οδήγησε στο να μιλάμε αόριστα για το συγκεκριμένο θέμα.

Τώρα όμως, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε ιατρική διάγνωση, η οποία καθοδηγεί, μέσω του εγχειριδίου, τους γιατρούς στο να διαγνώσουν επίσημα αυτό το πρόβλημα υγείας. Πιο συγκεκριμένα, περιγράφεται ως το αίσθημα του άγχους που προκαλείται από υπερβολική δουλειά.

Διάβασε κι αυτό: Το "burnout syndrome" είναι πιο σοβαρό από όσο νόμιζες και μάλιστα μπορεί να "χτυπήσει" και το παιδί σου

Τα συμπτώματα

Σύμφωνα με το επίσημο εγχειρίδιο του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας, οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν το σύνδρομο του burnout αν εντοπίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

#1.

Υπάρχουν αισθήματα εξόντωσης ή εξάντλησης της ενέργειας.

#2

Αυξημένη πνευματική αποστασιοποίηση από τη δουλειά ή συναισθήματα αρνητισμού και κυνισμού αναφορικά με το επάγγελμα που κάνεις.

#3

Μειωμένη εργασιακή αποτελεσματικότητα ή απόδοση.

Οι νέες οδηγίες είναι αρκετά αυστηρές ως προς το να μη συγχέουμε το burnout με άλλο τομέα της ζωής μας και συστήνεται στους γιατρούς να μην προβούν σε διάγνωση, αν δεν έχουν αποκλείσει προηγουμένως διαταραχές άγχους, διάθεσης και προσαρμογής. Σε κάθε περίπτωση, έχουμε το νου μας και δεν υπερβαίνουμε τα όρια του εαυτού μας στη δουλειά.

Αυτό είναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό στον κόσμο

Το Pycnogenol είναι ισχυρότερο αντιοξειδωτικό από τη βιταμίνη C και την Ε. Μελέτες έχουν δείξει ότι το Pycnogenol είναι 50 φορές πιο αποτελεσματικό από τη βιταμίνη Ε και 20 φορές πιο ισχυρό από τη βιταμίνη C. Περιέχει προανθοκυανιδίνες οι οποίες είναι φυσικά αντιοξειδωτικά της οικογένειας των φλαβονοειδών και προέρχονται από εκχύλισμα φλοιού του πεύκου Pinus Maritima. Παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και σημαντικά οφέλη για τα αγγεία και το κυκλοφορικό. Είναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό και σήμερα λειτουργεί ως προστασία ενάντια σε διάφορες τοξίνες.

Μελέτη δείχνει ότι το Pycnogenol απορροφάται ταχέως και διανέμεται σε όλο το σώμα, σε μόλις 20 λεπτά. Ενεργοποιεί επίσης την βιταμίνη C πριν την αποβολή της από το σώμα.