Αν ο ύπνος σας διαταράσσεται επί μακρόν -με όλα τα άσχημα συνεπακόλουθα στην εικόνα της επιδερμίδα σας κάθε επόμενο πρωί- υπάρχει ένα και μόνο «φάρμακο»: αιθέρια έλαια.
Σίγουρα, μυρίζουν εκπληκτικά, αλλά τα οφέλη τους ξεπερνούν την ευωδιά τους. Αυτά τα απίστευτα, αγνά εκχυλίσματα παρέχουν, εκτός από την τεράστια δύναμη που συγκεντρώνουν με σκοπό τη φροντίδα και την ευεξία της επιδερμίδας και των μαλλιών σας, αποτελούν και μια φυσική εναλλακτική λύση στο πρόβλημα του ύπνου. Τα αιθέρια έλαια όχι μόνο έχουν άμεσο ηρεμιστικό αποτέλεσμα προάγοντας έναν γαλήνιο ύπνο, αλλά έχουν και την ιδιότητα να κατευνάζουν το στρες, να μειώνουν την αρτηριακή πίεση και να ανακουφίσουν τον εγκέφαλο από τις εντάσεις που συσσωρεύονται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πριν πέσετε για ύπνο, χρησιμοποιήστε αυτά τα 5 αιθέρια έλαια στο δέρμα σας, αναμειγνύοντας λίγες σταγόνες είτε μέσα στην κρέμα νύχτας είτε στο ενυδατικό λάδι σώματος (τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα, εξαιτίας της υψηλής συγκέντρωσης συστατικών που περιέχουν).














