Γνωστή και ως ριβοφλαβίνη, η βιταμίνη αυτή φαίνεται να είναι σύμμαχος έναντι της ημικρανίας.
Η βιταμίνη Β2 ανήκει στο σύμπλεγμα Β και βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, τον σολομό, το στήθος κοτόπουλου, τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά και στις τροφές ολικής άλεσης, ενώ όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί βοηθάει στην παραγωγή ενέργειας μέσα στα εγκεφαλικά κύτταρα.




