Smooth Soulful R&B Mix

Michael Kiwanuka, Tom Misch - Money

Βρέθηκε το «αληθινό» σπίτι του James Bond

Σύμφωνα με την έρευνα ενός συγγραφέα, ο θρυλικός «007» ζούσε σε ένα άνετο διαμέρισμα στο Δυτικό Λονδίνο.

Μετά από σχεδόν 70 χρόνια λύθηκε τελικά ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια αναφορικά με τον James Bond – η διεύθυνση της «πραγματικής» κατοικίας του. Την ανακάλυψη έκανε μετά από μεγάλη έρευνα ο Βρετανός συγγραφέας William Boyd.

Tom Misch - It Runs Through Me (feat. De La Soul) [Official Video]

Ο χρόνος δεν είναι παρά ένας αριθμός.

Groupo YakiMusicArt Hunter Έν λευκώ

by Yakim Gazaris

5+1 ταινίες για να στριμάρεις αντί να πας διακοπές

Όχι, το απευχόμαστε. Το ελληνικό καλοκαίρι, η θάλασσα και ο ήλιος είναι για όλους.

Αν όμως είσαι ακόμα στο σπίτι, αυτές οι ταινίες θα σου προσφέρουν μια διαφυγή σε μια λίμνη, ένα δάσος, μια θάλασσα, σε ένα τεμπέλικο, καλοκαιρινό τοπίο. Κι έτσι γεμίζουμε με (ηλιόλουστο) κινηματογραφικό χρόνο τις  μουντές ώρες του κλειστού δωματίου.

Η Τρελή Χαρά (La Pazza Gioia)
Δύο κοπέλες το σκάνε από τη ψυχιατρική κλινική στη Βίλα Μπιόντι όπου νοσηλεύονται και αναζητούν την αγάπη και την ευτυχία. Μια φλύαρη και μια εσωστρεφής κοπέλα, ένα ιδιαίτερο roadtrip, πολλή ενέργεια και στο βάθος τα μικρά δράματα της ζωής. Διαθέσιμη στο Cinobo.

Κάτω από τον Ήλιο (A bigger Splash)
Δύο στοιχεία χρειάζονται να αναφερθούν εδώ, ο ηλιόλουστος αισθησιασμός και η Τίλντα Σουίντον. Η ιταλική Παντελλερία φιλοξενεί τα πάθη και τις ζήλιες ενός ζευγαριού που έχει πάει εκεί για να ξεκουραστεί , έπειτα από σημαντική επέμβαση. Τα συναπαντήματα όμως στο νησί με πρώην αγαπημένους ανοίγουν τους ασκούς…Διαθέσιμη στο Cinobo.

Homecoming
Το καλοκαίρι είναι η περίοδος των συναυλιών. Φέτος όμως, λόγω των ιδιαίτερων υγειονομικών συνθηκών που έχει επιβάλλει η πανδημία του κορωνοϊού, θα απολαύσουμε ελάχιστες. Η Beyoncé από την άλλη είναι πάντα απίστευτη και το ντοκιμαντέρ για την εμφάνισή της στο φεστιβάλ μουσικής Coachella το 2018 διαθέσιμο πάντα online. Διαθέσιμη στο Netflix.

Δες εδώ πέντε ιδέες για εξορμήσεις εμπνευσμένες από κινηματογραφικές ταινίες που έχουν γυριστεί με φόντο ελληνικά νερά.

Η Μάγκι έχει σχέδιο (Maggie’s plan)
Ο ήλιος απουσιάζει εντελώς, είμαστε μόνιμα στο βαθύ χειμώνα της Νέας Υόρκης.  Το καλοκαίρι μας διακατέχει  μια χαλαρή διάθεση μεν, με έντονο το ερωτικό στοιχείο. Γι’ αυτό και η συγκεκριμένη α λα Γούντι Άλεν σε επίπεδο ατάκας ταινία έχει μια θέση στη λίστα μας. Η Μάγκι στρέφεται συνεχώς σε ακραίες επιλογές κυνηγώντας αυτό που θέλει, ή νομίζει ότι θέλει, ή δεν θέλει. Διαθέσιμη στο ERT Web TV (ERTFLIX) μέχρι τις 19/08/2020.

The Waiter
Σίγουρα η ταινία δεν διεκδικεί να μπει στις κλασικές καλοκαιρινές ταινίες, όμως  το μοντέρνο φιλμ νουάρ του Στιβ Κρικρή, με Άρη Σερβετάλη και Γιάννη Στάνκογλου να επικρατούν στα πλάνα, διακατέχεται από μια αίσθηση ηρεμίας. Οι τόνοι είναι χαλαροί ακόμα και όταν διαπράττεται εγκληματική ενέργεια. Χώρια η απίστευτη λίμνη Δόξα στο τέλος. Να χορτάσει το μάτι σου «αλπικό τοπίο». Διαθέσιμη στο Cinobo.

Δωμάτιο με Θέα (A room with a view)
Η άνω τελεία ενός έρωτα μπαίνει σε μια από τις πιο ρομαντικές πόλεις του κόσμου. Η Φλωρεντία επικρατεί στο πρώτο μέρος της ταινίας καθορίζοντας τους καταπιεσμένους από την αριστοκρατία ήρωες. Ένα κορίτσι γνωρίζει ένα ήσυχο αλλά σίγουρα ιδιόρρυθμο αγόρι. Γυρίζοντας στην Αγγλία πρέπει να αποφασίσει αν θα παντρευτεί τον φαίνεται να μην έχει κανένα συναίσθημα αρραβωνιαστικό της ή θα νικήσει η έλξη της για τον περίεργο νεαρό. Θα νικήσει η Φλωρεντία;  Διαθέσιμη στο Cinobo.

PETE ESCOVEDO "LETS STAY TOGETHER" featuring SY SMITH

Poolside – Getting There From Here (with Todd Edwards) (Official Audio)

Η ζωή σου δίνει πράγματα και στα παίρνει πίσω σαν τοκογλύφος

Groupo YakiMusicArt Hunter Έν λευκώ..

by Yakim Gazaris

Ρένα Μόρφη - Θα Ανέβω Να Σε Βρώ ft Μάρκος Κούμαρης (Locomondo) | Official Music Video

Προσοχή! Υποχρεωτική από σήμερα η μάσκα στα σούπερ μάρκετ

Υποχρεωτική από σήμερα, Σάββατο, η μάσκα στα σούπερ μάρκετ και για εργαζόμενους και για καταναλωτές.

Σύμφωνα με ανάρτηση που έκανε την Παρασκευή ο γενικός γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή Παναγιώτης Σταμπουλίδης στο twitter: «Εφαρμόζοντας η πολιτική ηγεσία τού υπουργείου Ανάπτυξης και Επενδύσεων, την απόφαση της Εθνικής Επιτροπής Προστασίας της Δημόσιας Υγείας έναντι του COVID-19, εκδίδεται ΚΥΑ με την οποία καθίσταται από αύριο, υποχρεωτική η χρήση μη ιατρικής μάσκας στα σούπερ μάρκετ από τους εργαζομένους και καταναλωτές».

Τη σημασία χρήσης μάσκας στους κλειστούς χώρους για τη μείωση της διασποράς του κορονοϊού τόνιζαν οι ειδικοί, ειδικά από τη στιγμή που η κυκλοφορία της Covid-19 εκτιμάται ότι έχει έντονη κινητικότητα και στο εσωτερικό της χώρας, με τους κατοίκους των αστικών κέντρων να πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα κατά το συγχρωτισμό τους με άλλους.

Νερό με λεμόνι αντί καφέ το πρωί: 5 λόγοι που αξίζει να το δοκιμάσουμε....

Εκατομμύρια άνθρωποι πίνουν καφέ σε καθημερινή βάση για να έχουν ενέργεια, αλλά και επειδή τους αρέσει η γεύση του, ειδικά όταν περιέχει ζάχαρη.

Παρά τα οφέλη του για την υγεία, ο καφές συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ενώ όταν περιέχει ζάχαρη προκαλεί απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα και απότομες αυξομειώσεις της ενέργειας.

Αντίθετα, το νερό με λεμόνι είναι καλύτερη εναλλακτική για τους εξής λόγους:

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
Και τα δύο ροφήματα ενισχύουν το μεταβολισμό, αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας, ωφελούν την πέψη και προλαμβάνουν τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία. Το λεμόνι ωστόσο, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα που δεν υπάρχουν στον καφέ. Συγκεκριμένα, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο που ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τις επιπτώσεις του στρες.

Ο καφές προκαλεί νευρικότητα

Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, ανακουφίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, οι μεγάλες ποσότητες καφεΐνης όμως προκαλούν νευρικότητα και μπορούν να οδηγήσουν σε μία κατάσταση που είναι γνωστή ως αγχώδης διαταραχή λόγω καφεΐνης. Το νερό με λεμόνι, από την άλλη, περιέχει μόνο 25mg καφεΐνης ανά 250ml. Επομένως, πίνοντας νερό με λεμόνι αντί για καφέ, θα έχετε ενέργεια χωρίς να κινδυνεύετε από υπερβολικό άγχος.

Προβλήματα πεπτικού

Η καφεΐνη έχει καθαρτική δράση επειδή απελευθερώνει την ορμόνη γαστρίνη στο στομάχι επιταχύνοντας τη λειτουργία του παχέος εντέρου. Επιταχύνει επίσης την περισταλτική κίνηση, δηλαδή την εναλλασσόμενη σύσπαση και χαλάρωση, από πάνω προς τα κάτω τόσο των λείων μυϊκών ινών του χιτώνα του στομάχου όσο και των διαμήκων μυών του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι μεγάλες δόσεις καφέ, ωστόσο, προκαλούν έλκη στομάχου. Επιδεινώνει επίσης τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Το νερό με λεμόνι από την άλλη, βοηθά στην πέψη τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα.

Αϋπνία

Το ήπαρ είναι ενεργό τη νύχτα, όταν γίνεται στο σώμα η αναγέννηση των κυττάρων. Δεδομένου ότι ο καφές περιέχει τετραπλάσια καφεΐνη από το νερό με λεμόνι, δεν είναι καλή ιδέα να καταναλώνεται απόγευμα ή βράδυ, καθώς προκαλεί αϋπνία και συχνές αφυπνίσεις.

Βλάπτει τους μυς

Μελέτες έχουν δείξει ότι η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης οδηγεί σε ραβδομυόλυση, μια οξεία και κάποιες φορές θανατηφόρα κατάσταση, κατά την οποία τα υποπροϊόντα της λύσης των μυϊκών κυττάρων συσσωρεύονται στα νεφρικά σωληνάρια και οδηγούν σε οξεία νεφρική ανεπάρκεια. Η ραβδομυόλυση μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, τοξικής δράσης φαρμάκων ή χημικών στους γραμμωτούς μύες, υπερβολικής άσκησης, σήψης, σοκ, και σοβαρής υπονατριαιμίας, μεταξύ άλλων ασθενειών και καταστάσεων. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια γυναίκα που πίνει ένα λίτρο καφέ που περιέχει περίπου 565mg καφεΐνης, μπορεί να εκδηλώσει ναυτία και εμετούς. Μπορεί όμως να πίνει την αντίστοιχη ποσότητα νερού με λεμόνι και να ωφελήσει την υγεία της.

Πηγή: Medical Daily, onmed.gr

SONYA SWIM 4K / 2020 Swimwear Collection / Miami Swim Week

Μόδα και Κάλος

Federico Scavo - Funky Nassau (Official Video Teaser)

Gregory Porter - Liquid Spirit (Claptone Remix)

Gustavo Santaolalla - Babel (Otnicka Remix)

KAOHS 4K / Swimwear Collection / Miami Swim Week

Μόδας και Κάλος

Groupo ArtHunter Έν λευκώ…

Μέσα σε ένα μικροσκοπικό μπικίνι, η Jennifer Lopez επιδεικνύει το six-pack της

Πού οφείλει αυτό το κορμί η 50άρα super star; Στον στύλο!

Την προηγούμενη χρονιά, το απίστευτο pole dancing της J.Lo στην ταινία «Hustlers» άφησε τους πάντες άφωνους. Φέτος -στα 50 της-, η θρυλική τραγουδίστρια, χορεύτρια και ηθοποιός (και μαμά δυο παιδιών), αποδεικνύει ότι ένα νεανικό, σφιχτό και γραμμωμένο σώμα δεν είναι προνόμιο μόνο για τις έφηβες. Ανεβάζοντας μια φωτογραφία της στο Instagram φορώντας ένα super sexy μπικίνι, γράφει: «Χαλαρή και επαναφορτισμένη», με τα likes να φτάνουν μέσα σε λίγη ώρα τα 8,5 εκατομμύρια, και με τα περισσότερα σχόλια να ξεκινούν με την εξής φράση: OMG!

Ποιο είναι το μεγάλο μυστικό; Η προπόνηση στο στύλο! «Πέρασα πολλούς μήνες ακροβατικής εξάσκησης στο pole dancing για τις ανάγκες της ταινίας Hustlers, και ανακάλυψα ότι αυτή η προπόνηση ήταν η πιο απαιτητική και δύσκολη που είχα δοκιμάσει ποτέ, χαρίζοντας μου ένα six-pack που δεν είχα ποτέ στη ζωή μου», λέει η Lopez σε ένα βίντεο που ανέβασε στο YouTube, εκτελώντας ασκήσεις στο στύλο που εγκατέστησε στο σπίτι της –με πάνω από 11 εκατομμύρια views.

H Johanna Sapakie, μια επαγγελματίας χορεύτρια μπαλέτου και προσωπική προπονήτρια pole dancing διασημοτήτων του Χόλιγουντ (η οποία εκπαίδευσε την J.Lo για τις ανάγκες του «Hustlers»), λέει:

«Είναι μια μορφή τέχνης που συνδυάζει χορό και γυμναστική, επικεντρώνοντας όλες τις κινήσεις πάνω σε έναν κάθετο στύλο. Εξαιρώντας τον αισθησιασμό που προκαλεί στο αντίθετο φύλο (Σ.Σ.: υπάρχουν πλέον επίσημα πρωταθλήματα pole dancing με συμμετοχές ανδρών και γυναικών), η προπόνηση με ένα στύλο οδηγεί σε καύση λίπους που ισοδυναμεί με 400 θερμίδες ανά ώρα, την ίδια στιγμή που συσφίγγει το σύνολο του μυϊκού συστήματος, με έμφαση στην γράμμωση της κοιλιάς».

Τα αντηλιακά με το υψηλότερο IQ

Ανεξαρτήτως SPF, αυτά τα προϊόντα έχουν ένα άλλο τεράστιο ατού: αναγνωρίζουν την ευαισθησία κάθε σημείου του δέρματός σας.

Ξέρουμε γιατί όλοι μισείτε την ώρα που πρέπει να απλώσετε αντηλιακό: κάποια είναι πολύ λιπαρά, τα περισσότερα υπέρ του δέοντος καλυπτικά, μερικά φεύγουν αμέσως μετά από μια βουτιά στο νερό, ενώ τα περισσότερα αφήνουν ενοχλητικές στάμπες στα ρούχα και τα αξεσουάρ της παραλίας. Αλλά έχετε ποτέ σκεφτεί ότι η μεγαλύτερή σας έγνοια είναι αν το αντηλιακό που αγοράσατε είναι ιδανικό για τον προσωπικό τύπο και τις ανάγκες του δέρματός σας; 

Όσο κι αν οι περισσότερες φόρμουλες ηλιοπροστασίας είναι σήμερα αποτελέσματα της αιχμής της επιστημονικής έρευνας ενάντια στην UV ακτινοβολία, υπάρχουν μερικά αντηλιακά, τα οποία όχι μόνο μπορούν να καταπολεμήσουν τις ρυτίδες, τη φωτογήρανση, την ακμή και την ερυθρίαση από το άμεσο ηλιακό φως, αλλά παρέχουν ιδιότητες θεραπευτικής ανάκαμψης για πολλές ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο. Αυτά είναι:

Ποια ήταν τελικά η πραγματική Laura Palmer του «Twin Peaks»;

Ένα νέο ντοκιμαντέρ φιλοδοξεί να ρίξει φως στην αληθινή ιστορία που ενέπνευσε την θρυλική τηλεοπτική σειρά του David Lynch.

Ένα νέο ντοκιμαντέρ και ένα συνοδευτικό βιβλίο πρόκειται να εξετάσουν εις βάθος τον φόνο της Hazel Drew που ενέπνευσε τον David Lynch στην δημιουργία του «Twin Peaks». Το «Blonde, Beautiful and Dead: The Murder Mystery That Inspired Twin Peaks» της Metabook Entertainment θα «εξετάσει τα μυστικά, την διαφθορά και την πολιτική των δύο φύλων που η κοινότητα μιας μικρής πόλης προσπάθησε να θάψει» μετά τον θάνατο της νεαρής γυναίκας υπό μυστηριώδεις συνθήκες στο Σαντ Λέικ της Νέας Υόρκης το 1908.

Στο σφυρί τα αυτοκίνητα του «Κάποτε… στο Χόλιγουντ»

Η δημοπρασία στα τέλη Αυγούστου περιλαμβάνει πολλά props από τα «Top Gun», «Rocky», «Alien», «Παιχνίδια πείνας» και «Ο νονός».

Δύο αυτοκίνητα που οδήγησαν ο Brad Pitt και ο Leonardo DiCaprio στο «Κάποτε… στο Χόλιγουντ» του Quentin Tarantino πρόκειται να βγουν σε πλειστηριασμό στις 26 και 27 Αυγούστου. Στην μεγάλη διαδικτυακή δημοπρασία του Prop Store θα διατεθούν πολλά άλλα αντικείμενα από σπουδαίες χολιγουντιανές παραγωγές, όπως «Top Gun», «Rocky» και «Alien».

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Prop Store, το γαλάζιο Volkswagen Karmann Ghia που οδηγούσε ο Cliff Booth που ενσάρκωσε ο Pitt έχει αξία 20.000 με 30.000 δολάρια, ενώ η κίτρινη Cadillac Coupe de Ville του Rick Dalton (DiCaprio) αναμένεται να πουληθεί για 45.000 με 55.000 δολάρια.

Lola Marsh - Only For a Moment

καλό Καλοκαίρι να έχουμε!!

Groupo ArtHunter Έν λευκώ… by Yakim Gazaris