Παρασκευή 3 Απριλίου 2020
Δείτε τους 2+1 λόγους για να μη ξαναβάλετε γάλα στον καφέ σας
Δεν είναι λίγοι εκείνοι, οι οποίοι συνδυάζουν τον καφέ τους, με γάλα. Μάλιστα, δε μπορούν χωρίς αυτόν τον συνδυασμό, ενώ θεωρούν ότι το γάλα δίνει μια πιο ελαφριά και νόστιμη γεύση στον καφέ τους.
Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία.
Διαβάστε παρακάτω τρεις σημαντικούς λόγους, για τους οποίους δεν θα πρέπει να βάζετε γάλα στον καφέ σας:
Ο συνδυασμός καφεΐνης και καζεΐνης (πρωτεΐνη γάλακτος) δημιουργεί θρόμβους στο στομάχι που είναι πολύ δύσκολο να διαλυθούν. Έτσι, όχι μόνο ο καφές με γάλα δεν γίνεται πιο ελαφρύς, αλλά μπορεί να προκαλέσει και δυσανεξία.
Το γάλα στον καφέ προκαλεί αποβολή ασβεστίου μέσω των ούρων, ενώ αυξάνει την έκκριση ασβεστίου στα έντερα.
Ο σκέτος καφές δεν περιέχει θερμίδες και λιπαρά. Όταν συνδυαστεί με γάλα, τότε αυξάνεται ο αριθμός των περιττών θερμίδων και λιπαρών που καταναλώνουμε, ειδικά όταν πίνουμε πολλούς καφέδες καθημερινά.
Μετά θα έλθουν τα Τζιτζίκια
Δεν είναι λίγοι αυτοί που λένε ότι κάτω από το μαξιλάρι υπάρχουν χρήματα που φθάνουν για τις υποχρεώσεις μας μέχρι τον Ιούνιο, μετά θα κάνουμε τα τζιτζίκια...
Γίνε μέλος στην Ομάδα μας
The FAB FOUR - Here Comes The Sun
Έτσι άπλα ταξιδεύοντας σε ζωντανές ακόμα μνήμες...
by Yakim Gazaris
6 ψυχοσωματικά συμπτώματα που δείχνουν ότι χρειάζεστε επειγόντως γυμναστική
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η άσκηση δεν επιδρά μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία. Παράλληλα, δρα προληπτικά ή / και θεραπευτικά έναντι χρόνιων παθήσεων του ανθρώπινου οργανισμού.
Για να αποκομίσετε τα οφέλη της άσκησης, δεν χρειάζεται να αφιερώνετε πολλές ώρες την ημέρα.
44 χρόνια μετά, το ρημίξ του Love Hangover στο Νο. 1 του Dance chart
Την ημέρα των γενεθλίων της Diana Ross έριξε από την πρώτη θέση το τραγούδι της Lady Gaga. Με το περίφημο τραγούδι της Love Hangover
Γίνε μέλος στην Ομάδα μας
Συγκινητικό, ο Graham Nash τραγουδά το Our House για να μας πείσει να μείνουμε σπίτι
Από τους αγαπημένους μας της θρυλικής ροκ Μπάντας
Crosby, Stills & Nash
και τότε
και το Teach Your Children
Γίνε μέλος στην ομάδα μας
Οι εννέα αρχές της αυτοπειθαρχίας
Τι είναι αυτοπειθαρχία; «Η ικανότητα να κάνεις αυτό που πρέπει να κάνεις, τη στιγμή που πρέπει να το κάνεις, είτε σου αρέσει είτε όχι»
Αυτό είπε στον Brian Tracy, τον σύγχρονο γκουρού των πωλήσεων, ο Kop Kopmeyer διάσημος συγγραφέας όταν ο πρώτος τον ρώτησε ποιά είναι η πιό σημαντική αρχή ανάμεσα στις χίλιες που έχει καταγράψει σαν σημαντικές για την επιτυχία. Πράγματι η αυτοπειθαρχία είναι απολύτως απαραίτητη για να πετύχει κανείς οτιδήποτε ονειρεύεται. Υπάρχουν πολλές φορές που στην πορεία για την επίτευξη, χρειάζεται να κάνεις πράγματα που δεν είναι εύκολα ή που θα προτιμούσες να αναβάλλεις. Όμως κάθε αδυναμία ή αναβολή σε καθυστερεί ή και σε αποπροσανατολίζει από τον στόχο σου. Επίσης ενισχύει τις αρνητικές σου πεποιθήσεις και αυξάνει την ανησυχία σου πως τελικά ΔΕΝ μπορείς να πετύχεις μειώνοντας την αυτοεκτίμησή σου.
Υπάρχουν όμως 9 βασικές αρχές αυτοπειθαρχίας που αν τις ακολουθήσεις, αν τις κάνεις καθημερινά, αν καταφέρεις σιγά-σιγά να τις κάνεις συνήθεια, τότε δεν θα αργήσεις να πετύχεις.
Κοιμήθηκε η βροχή στο λασπωμένο δρόμο - Γιάννης Ρίτσος
.............." Κοιμήθηκε η βροχή στο λασπωμένο δρόμο....πίσω απ'τα τζάμια τού απογεύματος....
βήμα βαθύ τού φθινοπώρου στα προαύλια τών σχολείων πάνω στις χορταριασμένες πλάκες...
βήμα τής βραδιάς με μιά δέσμη σοβαρών αστερισμών έξω απ'τις κλειδωμένες πόρτες...οι κήποι φεύγουν στην ομίχλη...
φεύγουν με τους ανέμους..μπλέκονται τα κλαδιά τών δέντρων με τα σύγνεφα..
ένα πουλί χτυπάει το τζάμι τού παραλιακού σπιτιού...κανείς δεν είναι να τού ανοίξει...
φύγαν όλοι....με τα καράβια δίχως φώτα...
και το καπέλο τού καλοκαιριού κουρελιασμένο το σέρνει ο αγέρας στο ακρογιάλι...
το χτυπάει στους βράχους...
...και...μένει μόνο η θάλασσα κάτω απ'τις αστραπές μέσα στην πολυθόρυβη
ερημιά της "...............
ερημιά της "...............
Γιάννης Ρίτσος
Οι τροφές που μπορεί να σας προφυλάξουν από αρρώστιες
Όλοι ξέρουμε πως τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τροφές με ευεργετικά συστατικά που ενισχύουν σημαντικά την άμυνα του οργανισμού μας. Έρευνες μάλιστα έχουν αποδείξει ότι οι δυο αυτές κατηγορίες τροφών εμπεριέχουν ουσίες που βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμά τη γρίπη.
Πέμπτη 2 Απριλίου 2020
Orianthi "Pride And Joy" Nashville March 20, 201
Προσέχουμε για να Έχουμε όλοι μαζί και ο καθένας μας
Ξεχωριστά, πάμε λέμε!
by
Yakim
Gazaris
Hunter
groupo
Michael Jackson "Beat It" performed by The Classic Rock Show
Σκαλίζοντας το παρελθόν
της Μουσικής
by
Yakim Gazaris
Hans Christian Andersen: Ο μεγάλος παραμυθάς...
O Hans Christian Andersen είχε γεννηθεί στις 3 Απριλίου του 1805 στην Δανία.. Σήμερα την ημέρα γενεθλίων του, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου με σκοπό να τονώσει την αγάπη για το διάβασμα και να στρέψει την προσοχή στα παιδικά βιβλία.. Απεβίωσε στις 4 Αυγούστου του 1875.
We stay close, not closed @onassis.stegi
Από αύριο, 3 Απριλίου στις 19:00, το Ίδρυμα Ωνάση ανεβάζει και μοιράζεται στο κανάλι του στο YouTube στιγμές, εικόνες, συζητήσεις, ήχους, συναισθήματα. Sold-out παραστάσεις, podcasts, εκπαιδευτικά προγράμματα, virtual κινηματογραφικές πρεμιέρες, online μαθήματα, secret συναυλίες.
Link στο προφίλ για να δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα.
Ryan McGarvey Blue Eyed Angel Blues | Relaxing Blues & Rock Music
«Ό,τι
δεν προσαρμόζεται χάνεται»
by Yakim Gazaris
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Popular Posts
-
Καλωσορίσατε στο B logs της O μάδας και της Σ ελίδας by Yaki Μ usicart Hunter Radio Έν λευκώ…!!! Ένα ταξίδι με γνώμονα την απόλαυ...
