Οι τροφές που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου

Η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί προσπάθεια, αυτοσυγκράτηση και – κυρίως – προγραμματισμό. Ευτυχώς, από ό,τι φαίνεται, δεν είναι ανάγκη να συνοδεύεται και από τη στέρηση των αγαπημένων μας φαγητών. Κατά καιρούς, αρκετές τροφές έχουν ενοχοποιηθεί ως βλαβερές για τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας ή απλώς ως παχυντικές.

Ωστόσο, μάλλον αυτοί οι χαρακτηρισμοί δεν ήταν πάντα δίκαιοι και κάποιες από αυτές κάνουν δυναμικό comeback στο εβδομαδιαίο διατροφικό πλάνο μας. Φυσικά, πάντα υπάρχει και ένα «αλλά»: Ο τρόπος που θα τις μαγειρέψουμε είναι το σημαντικότερο απ’ όλα. Ομως ας εστιάσουμε στη θετική πλευρά. Από ό,τι φαίνεται μπορούμε να ξαναφάμε πατάτες!

Κι όμως τα Χριστούγεννα είναι η ημέρα με τις λιγότερες γεννήσεις - Δείτε γιατί

Όλοι ανεξαιρέτως ηλικίας, ανυπομονούν να έρθουν τα Χριστούγεννα, αλλά αυτό που πρέπει να σημειωθεί είναι πως... σχετικά λίγοι έχουν γενέθλια αυτή τη μέρα.

Για διάφορους λόγους, σε αρκετές χώρες τα Χριστούγεννα είναι η μέρα με τις λιγότερες γεννήσεις όλου του έτους.

New York Jazz Lounge - Merry Christmas

Από το blogs YakiMusicArt Έν λευκώ.. 

Καλά Χριστούγεννα!!

Ευχοφιλιά με αγάπη!

Τα δύσκολα παράταττα και γλέντα στα γεμάτα. 

Groupo ArtHunter by Yakim Gazaris 🎧🔈

Σαν σήμερα πέθανε ο Τσάρλι Τσάπλιν

Ο Τσάρλι Τσάπλιν πέθανε τα Χριστούγεννα του 1977 στο Βεβέ της Ελβετίας, σε ηλικία 88 ετών.

Ο Τσαρλς Σπένσερ «Τσάρλι» Τσάπλιν (Charles Spencer «Charlie» Chaplin) γεννήθηκε στις 16 Απριλίου 1889 στο Λονδίνο από γονείς θεατρίνους. Τα παιδικά του χρόνια κάθε άλλο παρά γελαστά κι ευτυχισμένα ήταν.

Michael Buble Christmas Songs 2018 Michael Buble Best Album Christmas Songs of All Time

Από το blogs YakiMusicArt Έν λευκώ.. 

Καλά Χριστούγεννα!!

Guantanamera | Playing For Change | Song Around The World

Όσο ωραίο είναι κάτι τόσο ωραιότατο γίνεται όταν το μοιράζεσαι

by Yakim Gazaris

Mindi Abair - Miss You

Σε ένα ταξίδι ευφάνταστων αρωμάτων, γεύσεων, υφών και πολλών, πολλών χρωμάτων, άρτ εικόνων, δρώμενων και μουσικής. Ευχοφιλιά!!

Groupo ArtHunter by Yakim Gazaris 🎧🔈

Ο ορισμός του White Christmas. Λαπωνία, Φινλανδία

Λαπωνία, Φινλανδία
Αν πρόκειται να ταξιδέψει κάποιος για να δει χιόνι φέτος τα Χριστούγεννα, γιατί να μην ζήσει όλο το πακέτο; Σύμφωνα με τους Φινλανδούς, ο Άγιος Βασίλης ζει σε αυτό το απομακρυσμένο χωριό στον Αρκτικό Κύκλο, το Ροβανιέμι, και μπορεί κάποιος να τον συναντήσει, να δει ταράνδους, να κάνει έλκηθρο και φυσικά να απολαύσει το χιονισμένο λευκό τοπίο. Μπόνους, το Βόρειο Σέλας, αν καταφέρετε και το πετύχετε στον ουρανό να προσθέτει κάτι μαγικό στην ατμόσφαιρα.

Eric Clapton - Blues in 'A'

Σε ένα ταξίδι ευφάνταστων αρωμάτων, γεύσεων, υφών και πολλών, πολλών χρωμάτων, άρτ εικόνων, δρώμενων και μουσικής. Ευχοφιλιά!!

Groupo ArtHunter by Yakim Gazaris 🎧🔈

Πώς να πιείτε έξυπνα τις γιορτές

Για να μην ορκίζεστε ότι δεν θα ξαναπιείτε ποτέ στη δίνη του hangover, κινηθείτε έξυπνα και προληπτικά και απολαύστε το αλκοόλ σωστά, με tips που θα βοηθήσουν.

Βρισκόμαστε σε μια περίοδο που το αλκοόλ θα μπει στο ποτήρι μας και θα το γεμίσει πάνω από μια φορά. Κι όσο κι αν πολλοί έχουν τη συνείδηση να πιούν υπεύθυνα, έρευνες έχουν δείξει ότι για πολλούς είναι δύσκολο να το τηρήσουν, ειδικά την περίοδο των γιορτών, που όλοι γύρω μας τσουγκρίζουν τα ποτήρια τους.

Τι στιγμάτισε κινηματογραφικά το 2019;

Joker, Ιρλανδός ή Παράσιτα;

Είναι η χρονιά που οι «Avengers» έγραψαν ένα επικό επίλογο και η χρονιά που στην εκπνοή της ξεμύτισε άλλο ένα «Star Wars». Είναι η χρονιά που μας έδωσε την ευκαιρία να καμαρώσουμε τον Γιώργο Λάνθιμο στην τελετή απονομής των Oscars αλλά και στο Φεστιβάλ των Καννών. Στην πρώτη διεκδικώντας ένα βραβείο, στη δεύτερη ως μέλος της Κριτικής Επιτροπής. Είναι η χρονιά που ο Κώστας Γαβράς δίχασε το κοινό με μία πολύ μέτρια ταινία ενώ την ίδια ώρα στη Γαλλία άρχισε να ανθεί κινηματογραφικά ο Ladj Ly. 

Καλά Χριστούγεννα !!

Καλά Χριστούγεννα !!

Mahogany Sessions: The Best Of 2019

Χρόνια πολλά! Από το blogs YakiMusicArt Έν λευκώ...

Το ταξίδι συνεχίζεται. Καλά Χριστούγεννα!!

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΑ!!! ΜΕ ΥΓΕΙΑ!!!

Supertramp - School (1974) Audio de Alta Calidad

Το ταξίδι συνεχίζεται. Καλά Χριστούγεννα!!

Glenn Miller - 100 Greatest Hits (FULL ALBUM - THE BEST OF SWING)

Το ταξίδι συνεχίζεται. Καλά Χριστούγεννα!!

Vangelis Greatest Hits Full Album Of Vangelis

Το ταξίδι συνεχίζεται. Καλά Χριστούγεννα!!

Yanni - Μίξη από τα πιο όμορφα μουσικά κομμάτια

Το ταξίδι συνεχίζεται. Καλά Χριστούγεννα!!

«Respect»: Το άστρο της Aretha Franklin λάμπει ξανά

Η Jennifer Hudson αφήνει τις καλύτερες εντυπώσεις στο πρώτο teaser της βιογραφικής ταινίας για την «Βασίλισσα της Soul».

Πριν από ένα χρόνο, τον Αύγουστο του 2018, έφυγε μια από τις πιο εμβληματικές μορφές της αμερικάνικης μουσικής, η Aretha Franklin. Η ζωή της «Βασίλισσας της Soul» έχει μεταφερθεί στην μεγάλη οθόνη στην ταινία «Respect» και θα κυκλοφορήσει το καλοκαίρι του 2020.

Στο teaser τρέιλερ της ταινίας εμφανίζεται στον πρωταγωνιστικό ρόλο η Jennifer Hudson, η οποία ερμηνεύει επί σκηνής το ομώνυμο τραγούδι που έγραψε ο Otis Redding.

Όπως έχει γίνει γνωστό από τις επίσημες ανακοινώσεις, η βιογραφική ταινία φιλοδοξεί να εξιστορήσει την μοναδική πορεία της Aretha Franklin, από τραγουδίστρια στην εκκλησιαστική χορωδία σε παγκόσμιο σύμβολο.

Στο καστ του «Respect» συμμετέχουν οι Forest Whitaker, Marlon Wayans, Heather Headley και Mary J. Blige.

Δίπλα στην Hudson εμφανίζονται επίσης οι Forest Whitaker, Marlon Wayans, Heather Headley και Mary J. Blige. Σκηνοθέτιδα της ταινίας είναι η Liesl Tommy, η οποία στο παρελθόν έχει γυρίσει επεισόδια των «Jessica Jones», «Dolly Parton's Heartstrings» και «The Walking Dead», ενώ το σενάριο φέρει την υπογραφή της Tracey Scott Wilson.

Thievery Corporation - Liberation Front

Καλά Χριστούγεννα!!

Από το blogs YakiMusicArt Έν λευκώ..