Η ελπίδα είναι το παράθυρό
σου
by
Yakim Gazaris
Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου 2019
Οι 7 συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων
Ψυχολόγοι και life coaches, δηλώνουν πως οι ασθενείς τους, ζητούν ένα πράγμα και μόνο : να γίνουν πιο ευτυχισμένοι.
Η θετική ψυχολογία όμως, ένας κλάδος της κλασσικής ψυχολογίας, δείχνει πως οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι, συνήθως έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά, επτά συνήθειες που τους βοηθούν να κρατούν την καλή τους διάθεση στα ύψη.
Διαβάστε ποιες είναι παρακάτω:
1. Εστιάζουν στα θετικά. Συνήθως σκεφτόμαστε αυτά που μας ενοχλούν και θέλουμε να διορθώσουμε. Ακόμα και οι μεγάλες επιχειρήσεις κάνουν αυτό το λάθος, στοχεύοντας να “φτιάξουν” τις πλευρές που δεν λειτουργούν καλά. Οι έρευνες όμως δείχνουν πως αν εστιάζει κανείς στις θετικές του πλευρές, βελτιώνονται και οι αρνητικές.
2. Εκφράζουν ευγνωμοσύνη. Αντί να επιθυμούμε συνεχώς νέα πράγματα και υλικά αγαθά, κάνουμε καλό στην υγεία μας αν αποδεχόμαστε αυτά που έχουμε, χαιρόμαστε με αυτά που έχουμε και δείχνουμε ευγνωμοσύνη. Όσοι εκφράζουν ευγνωμοσύνη σύμφωνα με έρευνες, νιώθουν μεγαλύτερη ευτυχία.
3. Είναι ευγενείς και γενναιόδωροι. Πολλές φορές οι γρήγοροι ρυθμοί μας κάνουν να ξεχνάμε να είμαστε ευγενικοί. Και όμως ο Dr.Adam Grant αμερικανός ψυχολόγος, μετά από έρευνες, έδειξε ότι η προσφορά στον συνάνθρωπο και η γενναιοδωρία, αυξάνουν τα επίπεδα ευτυχίας του ατόμου.
4. Συγχωρούν. Υπάρχουν γεγονότα που μας κάνουν να κρατάμε τον θυμό μας για εβδομάδες, μήνες, χρόνια. Οι ατυχίες, οι αδικίες και οι άσχημες πράξεις άλλων όμως είναι μέσα στη ζωή και η συγχώρεση είναι ο μόνος τρόπος για να προχωρήσουμε μπροστά.
5. Εκπαιδεύουν το μυαλό τους στην θετικότητα. Οι περισσότεροι πέφτουμε στην παγίδα να καταστροφολογούμε, ή να πνιγόμαστε σε μια κουταλιά νερό. Το να σκεφτόμαστε θετικά είναι ταυτόσημο με την ευτυχία και στην προσωπική και την επαγγελματική ζωή.
6. Θέτουν στόχους τακτικά. Έχουμε δεκάδες πράγματα να κάνουμε κάθε μέρα, αλλά το να θέτεις στόχους σε κάνει να καταλαβαίνεις πραγματικά ποια είναι τα σημαντικά πράγματα για σένα, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.
7. Συνδέονται με τους γύρω τους. Σκεφτείτε ποιες ήταν οι πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής σας. Ήσασταν μόνοι; Μάλλον απίθανο. Το να ζούμε ως κομμάτι της κοινωνίας, είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για να βιώνουμε την ευτυχία. Τηλεφωνήστε στους γονείς σας, βγείτε με τους φίλους σας, κάντε κάτι με το ταίρι σας – ακόμα και αν αυτό είναι μια βόλτα στο σουπερμάρκετ. Η σύνδεση και το «μοίρασμα» εμπειριών αυξάνουν την ευτυχία.
Τι «βλέπουν» τα Μερομήνια για τον καιρό το φθινόπωρο και τον χειμώνα
Είναι μια πανάρχαια μέθοδος πρόβλεψης του καιρού για ολόκληρο τον χρόνο. Η μέθοδος είναι πολύ απλή. Όσοι γνωρίζουν παρατηρούν τον καιρό του Αυγούστου για 12 ημέρες, εκ των οποίων κάθε μία αντιπροσωπεύει τον καιρό των επόμενων μηνών.
Δηλαδή, η πρώτη ημέρα μας δείχνει τι καιρό θα κάνει τον ερχόμενο Αύγουστο, η δεύτερη για τον Σεπτέμβριο, η τρίτη για τον Οκτώβριο, κ.ο.κ.
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα neastyranews.gr, ο παρατηρητής καιρικών φαινομένων-Δημήτρης Τσούλης, σημειώνει τα εξής για τα Μερομήνια 2018 – 2019.
Τρίτη 3 Σεπτεμβρίου 2019
Angus & Julia Stone - Heart Beats Slow (Live Acoustic)
η Ελπίδα είναι το παράθυρό
σου,
που το πρωί καλωσορίζει μια καινούργια μέρα..
Απλά άνοιξέ το...
by Yakim
Gazarisπου το πρωί καλωσορίζει μια καινούργια μέρα..
Απλά άνοιξέ το...
Cara Delevingne: «Οι συνήθειες του μόντελινγκ με δυσκόλεψαν με την ηθοποιία»
Η Βρετανίδα ηθοποιός και μοντέλο αποκάλυψε πως δεν ήταν εύκολο να μάθει να αγνοεί την κάμερα στις πρώτες ταινίες της.
Η Cara Delevingne αποκάλυψε πως δυσκολεύτηκε αρκετά στα πρώτα της βήματα στην ηθοποιία, λόγω την συνηθειών που απέκτησε ως μοντέλο. Ένας από τους πρώτους ρόλους της Delevingne ήταν στο «Άννα Καρένινα» του Joe White το 2012, όπου ενσάρκωσε την πριγκίπισσα Σοροκίνα.
Κατά την διάρκεια των γυρισμάτων της συγκεκριμένης ταινίας, η Delevingne δεν μπορούσε να αγνοήσει τις κάμερες με αποτέλεσμα ο σκηνοθέτης να πρέπει να της υπενθυμίζει συχνά να μην συμπεριφέρεται ως μοντέλο.
«Η μόδα με [δυσκόλεψε αρκετά] όσον αφορά την ηθοποιία. Όταν έκανα την πρώτη μου ταινία – το “Άννα Καρένινα”, όπου ο ρόλος μου δεν είχε λόγια – κάθε φορά που ήμουν επί σκηνής, ο σκηνοθέτης ερχόταν και μου έλεγε “Cara, κάνεις μόντελινγκ πάλι, στάματα να προσπαθείς να φαίνεσαι χαριτωμένη”» σχολίασε η Delevingne στην βρετανική έκδοση του περιοδικού Elle.
Συνεχίζοντας, η ηθοποιός και μοντέλο εξήγησε πως «ήμουν ένα κομπάρσος με άλλους 60 ανθρώπους επί σκηνής εκείνη τη στιγμή και τον ρώτησα τι εννοεί. Εκείνος μου έλεγε πως “δεν βρίσκομαι στην στιγμή” και ότι προσπαθώ να δείχνω καυτή».
REX/Shutterstock / James Shaw
Η Delevingne τόνισε πως δυσκολεύτηκε να προσαρμοστεί στις ανάγκες των ρόλων της λόγω της εμπειρίας της στον χώρο της μόδας. «Το μόντελινγκ σε κάνει να ξέρεις που βρίσκεται η κάμερα ανά πάσα στιγμή και πρέπει να το ξεχάσεις αυτό όταν υποκρίνεσαι» δήλωσε η 27χρονη Βρετανίδα.
Αποσύρθηκε διαφήμιση της Dior με τον Johnny Depp
Ιθαγενείς Αμερικάνοι ισχυρίζονται πως η διαφημιστική καμπάνια του γαλλικού οίκου μόδας για το άρωμα Sauvage ήταν προσβλητική.
Η Dior απέσυρε μια διαφημιστική καμπάνια όπου πρωταγωνιστούσε ο Johnny Depp μετά από έντονες διαμαρτυρίεςΙθαγενών Αμερικάνων για πολιτισμική ιδιοποίηση. Οι διαφημίσεις τους γαλλικού οίκου μόδας για το άρωμα Sauvage έδειχνε τον Depp να παίζει κιθάρα στην έρημο, καθώς ο συμπρωταγωνιστής του Canku One Star της φυλής Rosebud Sioux ερμήνευε παραδοσιακούς πολεμικούς χορούς.
Σύμφωνα όμως με τους ακτιβιστές, η διαφημιστική καμπάνια ήταν προσβλητική και εκμεταλλευόταν την κουλτούρα των Ιθαγενών Αμερικάνων. Η ηθοποιός Kawennahere Devery Jacobs της σειράς «American Gods», η οποία κατάγεται από την φυλή των Mohawk, σχολίασε με επικριτικό τρόπο την επιλογή της Dior να χρησιμοποιήσει την κουλτούρα των Ιθαγενών Αμερικάνων για να διαφημίσει ένα άρωμα του που ονομάζεται «Sauvage», δηλαδή «άγριος».
Dior
Ο οίκος μόδας από την πλευρά του είχε επιχειρήσει να δικαιολογήσει την διαφημιστικά καμπάνια, τονίζοντας πως ο Depp, ο σκηνοθέτης των διαφημιστικών Jean-Baptise Mondino και παραγωγή της Dior συνεργάστηκαν με εκπροσώπους οργανώσεων για τα δικαιώματα των Ιθαγενών Αμερικάνων ώστε να αποφύγουν τα κλισέ και τα στερεότυπα. Οι ισχυρισμοί του οίκου μόδας φαίνεται τελικά πως δεν έπεισαν τους διαδηλωτές, με αποτέλεσμα να αποσυρθεί η διαφημιστική καμπάνια για το άρωμα.
Calvin Harris, Sam Smith - Promises (Live Performance)
η Μουσική και η Ζωή αλλιώς στα Νότια στα Ξάρτια...
Groupo artHunter by Yakim Gazaris
Maroon 5 - Lips On You (Music Video)
Ζήσε τ' όνειρο σου. Σκίσε επιτέλους
το χρυσό σου περιτύλιγμα, που κλείστηκες μέσα του
μια ολόκληρη ζωή.
by Yakim Gazaris
το χρυσό σου περιτύλιγμα, που κλείστηκες μέσα του
μια ολόκληρη ζωή.
by Yakim Gazaris
Μorcheeba - "Τhe sea"
Υπάρχει πάντα και η αισιόδοξη
πλευρά...
Group YakiMusicArt Hunter
by Yakim Gazaris
Taste of Athens: το μεγαλύτερο γαστρονομικό φεστιβάλ επιστρέφει στην Αθήνα
Πέρσι έκανε το ντεμπούτο του στην Αθήνα και φέτος επανέρχεται ανανεωμένο για να μας συστήσει τη μεγαλύτερη γιορτή της αθηναϊκής γαστρονομίας.
Για 4 ολόκληρες ημέρες, από τις 19 έως τις 22 Σεπτεμβρίου, το Taste of Athens έρχεται να δώσει… γεύση στην Αθήνα για 2η συνεχή χρονιά και περιμένει όλους όσοι αγαπούν τις γαστρονομικές εξερευνήσεις, τις μοναδικές γεύσεις και τη φεστιβαλική ατμόσφαιρα.
Ποιοι και πώς μπορεί να επωφελούνται από την καταστροφή του δάσους στον Αμαζόνιο
Η Αμαζονία φλέγεται και αναπόφευκτα στο στόμα όλων έρχεται η ερώτηση: γιατί αφού επί τόσα χρόνια μιλάμε για την αναγκαιότητα της προστασίας του τροπικού δάσους, ποτέ δεν έχει γίνει τίποτε ουσιαστικό για να σταματήσει η καταστροφή του;
Η απάντηση είναι απλή και την έδωσε εύγλωττα ο αμερικανικός ιστότοπος Vox: γιατί η καταστροφή του Αμαζονίου είναι επικερδής. Παρά τις καταστροφικές συνέπειες για το παγκόσμιο κλίμα και τη βιοποικιλότητα από την καταστροφή του τροπικού δάσους θα επωφεληθούν απόλυτα οι κερδοσκόποι –τους οποίους στηρίζει ο ακροδεξιός πρόεδρος Ζαΐχ Μπολσονάρου. Όσο για την έλλειψη οξυγόνου στο μέλλον, ας σκεφθούν οι απόγονοί μας.
«Παρά το περιβαλλοντικό κόστος, υπάρχουν μεγάλες οικονομικές πιέσεις πίσω από τις φλόγες», τονίζει το Vox, υπογραμμίζοντας τον δόλο πίσω από τις πυρκαγιές στον Αμαζόνιο.
Μα ποια είναι τούτα τα οικονομικά συμφέροντα;
Roger Hodgson ( Supertramp ) - Jazz Open Stuttgart
Δεν είναι δυνατόν να κρύβει ο
ευατός μυστικά από τον εαυτός του για πάντα, όσο κι αν έχουμε εκπαιδευτεί να το
πιστεύουμε αυτό.
by Yakim GazarisIndie/Pop/Folk Compilation - September 2019 (1½-Hour Playlist)
Αναμνήσεις που καθημερινά μας φόρτωναν με προστέθηκες
εμπειρίες
by Yakim Gazaris
Αυτά είναι τα 10 κορυφαία φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου
Όπως κάθε εποχή του χρόνου, έτσι και το φθινόπωρο προσφέρει τα δικά του «δώρα». Δώρα υγιεινά και θρεπτικά, πολύχρωμα και γευστικά, που μας παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα και μάλιστα χωρίς να μας φορτώνουν με πολλές θερμίδες. Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να τρώμε ντομάτες, μήλα και άλλα φρούτα και λαχανικά όλο τον χρόνο, ωστόσο το προϊόντα που καταναλώνονται στην εποχή τους είναι πιο γευστικά αλλά και πιο θρεπτικά.
Παρακάτω μπορείτε να δείτε ποια φρούτα και λαχανικά πρέπει να βάλετε οπωσδήποτε στο καλάθι του φθινοπώρου και ποια πολύτιμα συστατικά σας δίνουν. >>
Εντυπωσίασαν οι Cure Πλατεία Νερού
Οι Cure σε εξαιρετική φόρμα έπαιξαν στο Ejekt και απέδειξαν ότι παραμένουν το μεγαλύτερο goth/pop συγκρότημα.
Το βράδυ της 17ης Ιουλίου στη σκηνή της πλατείας νερού, έδωσαν μια συναυλία που θα θυμόμαστε για πολύ καιρό...
Τα 25 χρόνια «Φιλαράκια» γιορτάζονται με LEGO και ανέκδοτο υλικό
Ανέκδοτο υλικό από τα γυρίσματα της θρυλικής σειράς θα προβληθεί σε ένα κινηματογραφικό event για τα 25 χρόνια από την πρεμιέρα της.
Φέτος τον Σεπτέμβριο κλείνουν 25 χρόνια από την πρεμιέρα της τηλεοπτικής σειράς «Τα φιλαράκια» και η LEGO αποφάσισε να γιορτάσει την επέτειο με ένα μοναδικό σετ εμπνευσμένο από το Central Perk, την καφετέρια όπου σύχναζε η παρέα σχεδόν σε κάθε επεισόδιο.
Ήμαστε η επιλογές μας
Δεν είναι για το ύψος στους πόσους αρέσουμε, αλλά για το
συναίσθημα ότι κάποιος νοιάζεται γι' αυτό που κάνουμε. Αφιερωμένο με τις
ευχαριστίες μας.
Groupo YakiMusicArt
Hunter by Yakim Gazaris
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Popular Posts
-
Μουσικές περιπλανήσεις με Alternative τραγούδια by Yakim
