η Μουσική και η Ζωή αλλιώς με μνήμες από
μεγάλες φωνές. Μένουμε προστατευμένοι!
Τρίτη 24 Νοεμβρίου 2020
Best of Slow Blues and Blues Rock
η Μουσική και η Ζωή αλλιώς με μνήμες από
Black in black: Αυτή είναι η νέα τάση στον καφέ
Το Black in black coffee είναι η νέα παρουσία στα μενού των καφέ σε Ηνωμένο Βασίλειο, Αυστραλία και Ιαπωνία που είναι και η τελευταία τρέλα στο instagram.
Το «Goth latte» δεν είναι μόνον το ρόφημα που ταιριάζει στη σκοτεινή ψυχή μας. Έρχεται, έγκαιρα, για να μας «δροσίσει» το καλοκαίρι (για τη Αυστραλία δεν ισχύει αυτό, εκεί θα ζεστάνει τους καφεπότες το χειμώνα).
Το μαύρο ρόφημα ξεκινά με το να διαλύσεις ενεργοποιημένο άνθρακα σε ζεστό υγρό. Μετά, προσθέτεις τον αγαπημένο σου καφέ.
Υπενθυμίζουμε ότι, παρότι δεν ακούγεται ελκυστικό να πίνει κανείς άνθρακα, θεωρείται πως ο ενεργοποιημένος άνθρακας απαλλάσσει το ανθρώπινο σώμα από τις τοξίνες, οι οποίες παγιδεύονται στους χιλιάδες πόρους του.
Θάρρος, λοιπόν. Ξεχάστε τα μαυρισμένα από αυτόν τον καφέ δόντια, ξεχάστε το μαύρο απ' τον καφέ «μουστάκι» που θα αποκτήσετε. Μπορεί το «Goth latte» να είναι ο καφές των ονείρων σας!
Πέντε φυσικοί τρόποι για... περισσότερη ενέργεια
Παρόλο που ο πρωινός καφές είναι το πρώτο πράγμα που επιλέγουν οι περισσότεροι για να ξεκινήσουν την ημέρα τους, δεν είναι αρκετός για να σας εφοδιάσει με έξτρα ενέργεια.
Αν τελευταία νιώθετε λίγο… πεσμένοι, πάρτε ιδέες για να τονωθείτε με φυσικούς τρόπους.
Αντί να πατάτε το snooze στο ξυπνητήρι, δοκιμάστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι αμέσως. Σύμφωνα με έρευνες είναι ένας καλός τρόπος για να ανέβουν τα επίπεδα ενέργειας.
Η ολιγόλεπτη άσκηση θα τονώσει τον οργανισμό σας, ειδικά αν γίνεται το πρωί.
Δοκιμάστε να τρώτε ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες που θα σας εφοδιάσει με έξτρα ενέργεια.
Πίνετε αρκετό νερό για να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας, καθώς η επαρκής λήψη υγρών σας βοηθά να διατηρείτε την ενέργεια σε υψηλά επίπεδα.
Φροντίστε να κοιμάστε τις ώρες που έχει ανάγκη ο οργανισμός σας.
Ο νόστιμος καρπός – φάρμακο που ρίχνει την χοληστερόλη
Σηματοδοτούν την έλευση του χειμώνα, αλλά παράλληλα έχουν και πολλά οφέλη υγείας. Γνωρίστε τους καρπούς που βασιλεύουν αυτή την εποχή και θεωρούνται το «φάρμακο» του χειμώνα.
Η χαρακτηριστική τους γεύση και η ποικιλία τρόπων με τους οποίους μπορούν να καταναλωθούν (βραστά, ψημένα, ξηρά ή μαρμελάδα η καστανόμελο), καθιστούν τα κάστανα αγαπημένους καρπούς του χειμώνα.
Το κάστανο ανήκει στην κατηγορία των ξηρών καρπών. Σε αντίθεση με τους περισσότερους καρπούς όμως, έχουν πολύ περισσότερο νερό (έως και 52%) και χαμηλή σε λίπος (7,2%). Τα κάστανα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, αλλά και σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Επιπλέον, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, καθώς και μεταλλικά άλατα όπως το κάλιο, ο φώσφορος και μικροποσότητες σιδήρου. Τέλος, περιέχουν βιταμίνες Β2 και Ε.
Τα 3 γυναικεία ζώδια που κλείνουν σπίτια
Oι επαγγελματίες ξελογιάστρες θηλυκά αράχνες
Είναι μοιραίες και δε φταίνε γι'αυτό, αφού αυτή είναι η φύση τους. Δεν το κάνουν επίτηδες, απλά συμβαίνει. Είναι οι γυναίκες που αποτελούν τους μεγάλους πειρασμούς για τους άντρες εκεί έξω και πολλοί από αυτούς χωρίζουν από τις σχέσεις τους για εκείνες.
Μην τις κατηγορείτε όμως. Ποτέ σε ένα χωρισμό δε φταίει το τρίτο άτομο. Απλά αν είναι και μία από τις παρακάτω κυρίες, κάπου δικαιολογείται κι εκείνος. Πόσο να τους αντισταθεί, αφού είπαμε, είναι #pro στο να τους ξεμυαλίζουν.
Ζυγός: Eίναι ασύγκριτα φινετσάτη, καλοβαλμένη, σικ και έχει τον τρόπο της με όλα. Δε θα προκαλέσει ποτέ, αλλά θα τους κατακτήσει όλους. Είναι επίσης έξυπνη δεν έχει όπλο μόνο το κορμί της. Και το κερασάκι στην τούρτα είναι ότι είναι αυταρχική κάτι που εξιτάρει τους άντρες.
Σκορπιός: Σκέτο δηλητήριο. Έρχεται, τσιμπάει, στάζει φαρμάκι και αποχωρεί. Το κεντρί της είναι το σεξ. Αυτό είναι το δυνατό της σημείο. Με αυτό αιχμαλωτίζει το “θύμα” της αφού αν το κάνει μαζί του μια φορά, εκείνος δε θα μπορέσει να το ξεχάσει ποτέ.
Τοξότης: Είναι νεράιδα. Αποπλανεί με μια αθωότητα και προσφέρει τόση χαρά που κανείς δε μπορεί να της αντισταθεί. Γεννημένη ελεύθερη, ξεμυαλίζει τους άντρες επειδή τους ξυπνάει το ένστικτο του κυνηγού. Θέλουν να την πιάσουν και να την κρατήσουν μόνο για εκείνους πράγμα σχεδόν αδύνατο.
Best Of JJ Cale - Non-Stop Greatest Hits
η Καταγεγραμμένοι ιστορία τις μουσικής
Groupo by Yakim
Gazaris
Δευτέρα 23 Νοεμβρίου 2020
HAEVN Live in Carré - 06 Piano Interlude + Sinner Love
Όσοι αγαπούν, ούτε απατούν, ούτε απαιτούν, ούτε επαιτούν...
Θανάσης Χατζής, 1946
Επτά ταινίες στο ERTFLIX για να βγάλουμε την εβδομάδα
Και οι επτά ήταν υπέροχες, και δωρεάν.
Με την χαλάρωση των περιορισμών να μετατοπίζεται μάλλον για μετά την 1η Δεκεμβρίου και καθώς τα πρώτα κρύα μας κρατούν μέσα μαζί με το lockdown, η online πλατφόρμα της ΕΡΤ έρχεται να μας παρηγορήσει προσφέροντας καλό και δωρεάν κινηματογράφο στις οθόνες μας.
Έχοντας εμπλουτίσει την διαδικτυακή της ταινιοθήκη για τον Νοέμβριο, εμείς επιλέγουμε μία ταινία για κάθε μέρα της εβδομάδας για να φύγει γλυκά και σινεφιλικά ο μήνας.
Η πλατφόρμα ERTFLIX είναι ήδη διαθέσιμη από τη πλειοψηφία των «έξυπνων» Smart TV τηλεοράσεων, αλλά και από την πλειοψηφία των κινητών τηλεφώνων, καθώς και από όλους τους τύπους (iOs, Android), ενώ άμεσα θα είναι προσβάσιμη και από όλα τα υπολειπόμενα λογισμικά κινητών. Το ERTFLIX είναι επίσης διαθέσιμο και από υπολογιστές, laptop και tablet. Για τις τηλεοράσεις Samsung της τελευταίας πενταετίας είναι επίσης διαθέσιμο το ειδικό App Ertflix.
Ωμέγα-3 λιπαρά: 7 τροφές πιο πλούσιες από τα ψάρια
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την καρδιαγγειακή υγεία και την υγεία του εγκεφάλου.
Δρουν κατά της φλεγμονής στον οργανισμό, ενώ είναι ωφέλιμα για την ψυχική υγεία λόγω της αντικαταθλιπτικής τους δράσης.
Μεγάλοι οργανισμοί όπως ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια των Τροφίμων και η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιολογίας συνιστούν για το γενικό πληθυσμό τη λήψη 250-500mg ωμέγα-3 ημερησίως.
Η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά τη λήψη 1000mg ιχθυελαίων την ημέρα για όσους κάνουν διατροφή φτωχή σε ψάρια.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Popular Posts
-
Έναρξη των βραβείων 2024 GRAMMY's Dua Lipa και άλλους εκλεκτούς της μουσικής σκηνής και όχι μόνο DuaLipa Έφτασε στα #Grammy 2024 φορών...
