5+1 τρόποι να τρως χωρίς να παχαίνεις!

Από την Βασιλική Κώτσου

Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα διατροφής και δεν θα μπορούσαμε να μην αναφερθούμε σε αυτή αφού είναι ένα θέμα που όλους μας λίγο πολύ μας καίει! Όλοι μας θέλουμε να προσέχουμε τι τρώμε ώστε να βρισκόμαστε σε φόρμα και το σημαντικότερο να είμαστε υγιείς.  Ας είμαστε όμως ειλικρινείς… ποιος  δεν είναι επιρρεπής  σε μικρές  αμαρτίες  όπως τα γλυκά , τα σουβλάκια ,οι πίτσες και τα μακαρόνια. Ο καθένας θα ήθελε να ανήκει  στο 3% του πληθυσμού το οποίο μπορεί να τρώει  όσο θέλει χωρίς να  παχαίνει και να ανεβαίνει στη ζυγαριά χωρίς  κανένα  άγχος!

Jeff Fetterman Bottle Full Of Blues | Relaxing Blues & Rock Music 2018 | Audiophile Hi-Fi (4K)

«Σε μια εποχή σαν τη δική μας κανείς δεν έχει δικαίωμα να πει "δεν ήξερα"»

by Yakim

Ζάχαρη: 11 τρομακτικές επιπτώσεις στην υγεία μας

Λιγουρεύεστε διαρκώς γλυκά; Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αναψυκτικά; Πολλές τροφές έχουν πολύ περισσότερη ζάχαρη από όση νομίζετε.

Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ, οι θερμίδες που προέρχονται από πρόσθετα σάκχαρα δεν πρέπει να ξεπερνούν το 10% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων.

Orianthi - How Do You Sleep

Από τα ξάρτια νότια η Μουσική και η Ζωή αλλιώς 

απολαύστε την διαδρομή ...

by Yakim

Η υπερπανσέληνος εξαφάνισε τη θάλασσα στο Ναύπλιο

Μία μεγάλη άμπωτη αντίκρισαν οι κάτοικοι του Ναυπλίου όπου η θάλασσα εξαφανίστηκε και το νερό τραβήχτηκε μέσα στη θάλασσα, αποκαλύπτοντας μια μεγάλη παραλία, Δευτέρα 22 Ιανουαρίου 2019.

Το φαινόμενο της άμπωτης ήταν ιδιαίτερα εντυπωσιακό λόγω της μεγάλης έκτασής του. Η άμπωτη είναι ουσιαστικά το αντίθετο της πλημμυρίδας. Τα δύο φαινόμενα μαζί αποτελούν την παλίρροια.

Το φαινόμενο επαναλαμβάνεται δύο φορές το 24ωρο και οφείλεται στη βαρυτική έλξη της Σελήνης αλλά και του Ήλιου πάνω στη Γη, καθώς και στη περιστροφή αυτών των ουράνιων σωμάτων.

Το φαινόμενο που εμφανίστηκε στο Ναύπλιο σε τέτοια έκταση συνδέεται με την υπερπανσέληνο και την πολύ κοντινή απόσταση της Σελήνης από τη Γη.

ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΜΠΟΥΓΙΩΤΗΣ

NemeaPress

Hans Zimmer - Time ( Cyberdesign Remix )

Η μουσική δε σταματά ποτέ
Στο blog YakiMusicArt Εν λευκώ

Και στην Σελίδα YakiMusicArt Hunter Radio
Όλα .. είναι αλλού

Groupo Yakim

Masquerade - Deep Jazzy House Mix (2018)

Η μουσική δε σταματά ποτέ
Στο blog YakiMusicArt Εν λευκώ

Και στην Σελίδα YakiMusicArt Hunter Radio
Όλα .. είναι αλλού

Groupo Yakim

Parov Stelar - The Lonely Trumpet

Μουσικές αφηγήσεις  Εικόνες, Έρωτας, Αισθήσεις κ Νοητά ταξίδια, Παραλήψεις, Λάθει.. και καλά συναπαντήματα το γλυκό –πικρό συστατικό του ατέρμονου Χωροχρόνου μας.

by Yakim

Η γυναίκα που είχε όλους τους άντρες στα πόδια της- Την λάτρεψαν οι άντρες και την μίσησαν οι γυναίκες

Τα τελευταία χρόνια της ζωής της τα πέρασε σε ένα διαμέρισμα στην Κυψέλη μαζί με τα σκυλιά της. Γερασμένη, με μια και μοναδική φίλη να την επισκέπτεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα, δηλώνοντας γεμάτη παράπονο στις τελευταίες συνεντεύξεις της: «ποτέ δεν είχα αληθινές φίλες και αληθινούς φίλους, σε πάρα πολύ κόσμο φέρθηκα πολύ καλά και τελικά εισέπραξα την αχαριστία». Όμως αυτή ήταν απλά η κατάληξή της.