Χρησιμοποιούμε σωστά τα Καλλυντικά μας; Μερικές απλές Συμβουλές

Η χημικός Κάλλια Βαλλιανάτου, του φρέσκου brand καλλυντικών Kalyka Cosmetics, μας ανοίγει το δρόμο -και τα μάτια- ώστε να λαμβάνουμε το μέγιστο από τα καλλυντικά μας και κατ' επέκταση από τα λεφτά που ξοδεύουμε γι' αυτά.

Τη σημερινή εποχή έχουμε τη δυνατότητα για οτιδήποτε χρειαστούμε, να κάνουμε μια καλή έρευνα αγοράς στο διαδίκτυο. Τα καλλυντικά εννοείται ότι δεν αποτελούν εξαίρεση, πράγμα το οποίο έχει πολλά πλεονεκτήματα για εμάς. Επειδή βέβαια ο μεγάλος όγκος της πληροφορίας μπορεί να μας μπερδέψει, το βασικότερο που θα έχουμε κατά νου είναι ότι δε βιαζόμαστε να αγοράσουμε. Οι επιλογές που γίνονται με γνώση είναι οι πιο «πετυχημένες».

90's Old School Dj Vinyl Mix

 

Amtrac - Heard Me Right (Official Video)

 

Nile Rodgers & CHIC - Live at Pinkpop 2022

 

STARBLASTER - 3am Funk Dance Party

 

The Beatles- Washington D.C. 1964 Full Concert

 

Morrissey - First Of The Gang To Die (Live)

 

Φεύγει η ζωή (Τα φώτα που σβήνουν)

Emanuel Satie - Dreaming (Of The Love We Never Had) [Frau Blau]

 

Róisín Murphy - 'Flash of Light' (Official)

 

Ελευσίνα Πολιτιστική Πρωτεύουσα 2023

 

Ελευσίνα Πολιτιστική Πρωτεύουσα 2023: Η τελετή έναρξης σε ΕΡΤ2, ΕRT WORLD & ERTFLIX – Εμπνευσμένη από τη μυθολογία & την ιστορία της πόλης

Με το βλέμμα στραμμένο στην Ελευσίνα είναι από σήμερα η διεθνής κοινότητα για την Τελετή Έναρξης της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας 2023.

Όλα προμηνύουν ότι πρόκειται για κάτι περισσότερο από μια εφήμερη φαντασμαγορία, αφού το πρόγραμμα της Τελετής αντλεί έμπνευση από την ιστορία και τη μυθολογία της Ελευσίνας στην διαχρονία της, ως τόπο ιερό και Μυστηρίων, τόπο σύνδεσης του Πάνω με τον Κάτω Κόσμο, μια πόλη με πρόσφατο βιομηχανικό παρελθόν και κατοίκους με πολλαπλές καταγωγές.

Με δυο λόγια το πρόγραμμα της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας, μετά από προσπάθειες της διοργάνωσης κι έχοντας κάμψει ουκ ολίγες δυσκολίες, φιλοδοξεί να αφήσει μια μορφή παρακαταθήκης στην πόλη και τους επισκέπτες της, παρόντες και μελλοντικούς.

Björk ft. Shygirl : Ovule (sega bodega remix)

 

Made By Pete Ft. Tom Diesel 'The Munich Affair' (LIVE)

 

Archive - Again (Nikos Diamantopoulos Rhythm Edit)

 

Franky Wah x Sasha - I'll Never Change (SHÈN Edit)

 

Αυτό είναι το Βότανο που ίσως Καταπολεμά την Κατάθλιψη

 

Ένα γνωστό μας βότανο, που οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση των λοιμώξεων και την επούλωση πληγών, μπήκε στο μικροσκόπιο Γερμανών επιστημόνων αναφορικά με τις ιδιότητες του ως αντικαταθλιπτικό.

Το υπερικό ή βαλσαμόχορτο ή σπαθόχορτο ή αγκάθι του Αγίου Ιωάννη, είναι πλούσιο σε δραστικές ουσίες όπως η υπερικίνη και η υπερφορίνη, οι οποίες είναι γνωστό ότι αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης και αδρεναλίνης στον εγκέφαλο.

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι σε τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή θεραπευτική δοκιμή σύγκριναν την αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος υπερικού με μία ευρέως χρησιμοποιούμενη δραστική ουσία φαρμάκου την παροξετίνη (seroxat). Διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα από το υπερικό που περιέχει την ουσία WS5570, είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία σοβαρής μορφής κατάθλιψης.

Οι 8 καλύτερες πηγές για άπαχη πρωτεΐνη

Οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο οι πρωτεΐνες συχνά συνοδεύονται από περιττά λιπαρά και αρκετές θερμίδες.

Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικό συστατικό των μυών και των διαφόρων ιστών του σώματος και παράλληλα εμπλέκονται σε πολυάριθμες βιολογικές διεργασίες. Επίσης, προωθούν το αίσθημα του κορεσμού κι έτσι συμβάλλουν στη διαχείριση του σωματικού βάρους.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεϊνών για έναν ενήλικα που λαμβάνει μέσω της διατροφής του 2.000 θερμίδες είναι τα 50 γραμμάρια. Οι ανάγκες του κάθε ανθρώπου σε πρωτεΐνες εξαρτώνται από ποικίλους παράγοντες όπως η ηλικία, το σωματικό βάρος, το ύψος, το φύλο και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.

Ιδανική επιλογή για να καλύψετε τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνες χωρίς να «φορτώνετε» τον οργανισμό σας με λιπαρά και θερμίδες είναι οι ζωικές και φυτικές πηγές άπαχης πρωτεΐνης.

Made By Pete & Zoe Kypri - Horizon Red (Live)

 

«Σταχτοπούτα»: Μια ονειρεμένη παράσταση κλασικού μπαλέτου στο Christmas Theater

Η αριστουργηματική μουσική του Σεργκέι Προκόφιεφ και η απαράμιλλη τέχνη του κλασικού χορού θα μας παρασύρουν σε έναν ονειρικό κόσμο μέσα από τη «Σταχτοπούτα», το αγαπημένο παραμύθι των παιδικών μας χρόνων.

Τα πλούσια σκηνικά, οι υποβλητικοί φωτισμοί, τα λαμπερά κοστούμια, οι εξαίρετοι σολίστ και το corps de ballet του Classical Ballet Of Eastern Europe συνθέτουν μια εντυπωσιακή παραγωγή, ένα αληθινό παραμυθένιο θέαμα που θα γοητεύσει μικρούς και μεγάλους. Η φαντασμαγορική ατμόσφαιρα της «Σταχτοπούτας», του κοσμαγάπητου παραμυθιού του Σαρλ Περρώ που συγκινεί εδώ και δύο σχεδόν αιώνες το κοινό σε όλο τον κόσμο, ζωντανεύει στη σκηνή του Christmas Theater.

Η «Σταχτοπούτα» είναι ένα διάσημο παραμύθι που το έγραψε ένας διάσημος παραμυθάς, ο Σαρλ Περρώ (1628-1703), που έζησε στη Γαλλία και του άρεσε να περιδιαβαίνει τα χωριά και να ακούει λαϊκές ιστορίες. Στα 1697, δημοσίευσε τη συλλογή Τα παραμύθια της Μητέρας Χήνας, όπου περιλαμβάνονταν, μεταξύ άλλων, η «Σταχτοπούτα», η «Κοκκινοσκουφίτσα», ο «Παπουτσωμένος γάτος» και άλλες διηγήσεις για μικρά και μεγάλα παιδιά, οι οποίες αγαπήθηκαν από πολλές γενιές αναγνωστών.

Οι ιστορίες του Περρώ μάγεψαν κατά καιρούς μεγάλους συνθέτες –και όχι μόνο– από διάφορες χώρες. Ένας από αυτούς ήταν ο Σεργκέι Προκόφιεφ (1891-1953), ο σπουδαίος Ρώσος μουσουργός που συνέθεσε υπέροχες μελωδίες –σοβαρές και κωμικές– για τη χορευτική εκδοχή της «Σταχτοπούτας». Του πήρε τέσσερα χρόνια να γράψει τη μουσική (1940-1944). Το έργο του πρωτοπαρουσιάστηκε από το Μπαλέτο Μπολσόι με μεγάλη επιτυχία στα 1945 σε χορογραφία του Ροστισλάβ Ζαχάροφ με τη θρυλική μπαλαρίνα Γκαλίνα Ουλάνοβα στον πρωταγωνιστικό ρόλο. 

Με τους Κορυφαίους Σολίστ και το Corps De Ballet του Classical Ballet Of Eastern Europe

Info
Σάββατο 18 Μαρτίου στις 19.00, Κυριακή 19 Μαρτίου στις 12.00 και στις 17.00

Εισιτήρια
ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΖΩΝΗ : 40 Ευρώ, Α ΖΩΝΗ: 35 Ευρώ, Β ΖΩΝΗ: 30 Ευρώ, Γ ΖΩΝΗ: 25 Ευρώ, Δ ΖΩΝΗ: 20 Ευρώ, Ε ΖΩΝΗ: 15 Ευρώ. ΘΕΣΕΙΣ ΑΜΕΑ (ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΚΡΑΤΗΣΗ): 15 ΕΥΡΩ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 211 77 01 700

ΓΙΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΘΕΣΕΩΝ ΑΜΕΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟ 211 77 01 700

ΠΡΟΠΩΛΗΣΗ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ: 211 77 01 700, WWW.VIVA.GR, WWW.CHRISTMASTHEATER.GR

The Weeknd - Blinding Lights (Mass Digital Remix)