Οι τρεις τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε για να αυξήσετε φυσικά τη θερμοκρασία σας

Βρισκόμαστε στα τέλη Νοεμβρίου και ο καιρός έχει αρχίσει να χειμωνιάζει με την θερμοκρασία να κάνει «βουτιά» ακόμη και υπό το μηδέν σε αρκετές περιοχές της χώρας μας.

Ένας από τους τρόπου να καταπολεμήσετε το κρύο είναι μέσω της διατροφής. Διότι υπάρχουν τροφές που αυξάνουν με φυσικό τρόπο τη θερμοκρασία του σώματος.

Δείτε μερικές από αυτές:

Τζίντζερ (πιπερόριζα)

Το τζίντζερ παίρνει την πικάντικη γεύση του και τη θερμογενετική του ιδιότητα από το συνδυασμό δύο χημικών ενώσεων: της ζιγγίβερης και της σογκαόλης. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι το τζίντζερ προσφέρει ανακούφιση από πονοκεφάλους και πεπτικά προβλήματα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να παίξει μεγάλο ρόλο στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε μια κρύα μέρα. Για επιπλέον ζεστασιά, δοκιμάστε ένα φλιτζάνι με τσάι από τζίντζερ.

Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας σίγουρα δεν είναι μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (μία κουταλιά της σούπας περιέχει 117 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους), αλλά τα λιπαρά του οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, της ταχύτερης επούλωσης τραυμάτων και της απώλειας βάρους. Αλλά γνωρίζετε ότι το καρυδέλαιο έχει και θερμογόνες ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό στις χαμηλές θερμοκρασίες;

Πράσινο τσάι

Χάρη στο υψηλό επίπεδο καφεΐνης, μια καυτή κούπα πράσινο τσάι θα σας ανεβάσει και θα σας ζεσταίνει. Μαζί με τα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που περιέχει (κατεχίνες) και την καφεΐνη, το πράσινο τσάι έχει και θερμογενετικές ιδιότητες. Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά το γεύμα, δοκιμάστε συνταγές που περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι στον κατάλογο των συστατικών.

Ανακοινώθηκαν οι υποψηφιότητες για τα Grammy του 2021

Dua Lipa, Taylor Swift, Beyoncé και Billie Eilish αναμένονται να πρωταγωνιστήσουν στα μεγάλα μουσικά βραβεία της ερχόμενης χρονιάς.

Ο ανταγωνισμός στα βραβεία Grammy του 2021 θα είναι ιδιαίτερα μεγάλος αφού σύμφωνα με τις υποψηφιότητες που ανακοινώθηκαν, οι Dua Lipa, Taylor Swift, Billie Eilish και Beyoncé θα δώσει σκληρή μάχη μεταξύ τους στη μεγάλη βραδιά της μουσικής. Η επίσημη τελετή απονομής των μουσικών βραβείων θα πραγματοποιηθεί στις 31 Ιανουαρίου με οικοδεσπότη τον Trevor Noah.

Με πέντε συνολικά υποψηφιότητες στις γενικές κατηγορίες, το 2021 ενδεχομένως να είναι η μεγάλη χρονιά της Dua Lipa, με την Βρετανίδα pop star να είναι υποψήφιο για το δίσκο, άλμπουμ και τραγούδι της χρονιάς μεταξύ άλλων. Αντίστοιχα όμως μεγάλες προσδοκίες έχει η Taylor Swift με τέσσερις υποψηφιότητες χάρη στο «Folklore» που σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο.

Ακολουθούν η Billie Eilish και η Beyoncé με τρεις υποψηφιότητες η κάθε μια, ενώ την έκπληξη ενδέχεται να κάνουν και οι Post Malone, Justin Bieber, Megan Thee Stallion, Phoebe Bridgers και Doja Cat.

Roger Waters - Two Suns In The Sunset

 

Roger Waters – Amused to Death (cover)

Ποτέ δεν συνειδητοποιείς ότι ζεις την πιο ευτυχισμένη στιγμή 

της ζωής σου όταν την ζεις.

Groupo ArtHunter by Yakim Gazaris

A Thousand Times Good Night

Φιλμογραφία, μουσικές νότες

Table For Two

 

Sigur Ros - Olsen Olsen - HD

 

Sigur Rós - Dvergmál with Steindór Andersen, Hilmar Örn Hilmarsson & María Huld Markan Sigfúsdóttir

Φθινοπωρινές μουσικές διαδρομές ψυχής

Groupo ArtHunter by Yakim Gazaris

Ólafur Arnalds, Bonobo – Loom

 

HAEVN - The Sea

 

Emeli Sandé - My Kind Of Love (RedOne and Alex P Remix) [Official Video]

 

The Weeknd - In Your Eyes (Official Video)

 

Τζένιφερ Λόπεζ: Τρέλανε κόσμο με την «καυτή» της εμφάνιση στα βραβεία AMAs

Η Τζένιφερ Λόπεζ μάς έχει συνηθίσει σε «καυτές» εμφανίσεις επί σκηνής και αυτό έκανε γι’ ακόμη μία φορά στη διάρκεια των American Music Awards την Κυριακή (22/11). Η Λατίνα σταρ με μαύρο διάφανο κορμάκι ανέβηκε στη σκηνή και τρέλανε κόσμο με την εμφάνισή της, εντυπωσιάζοντας τους πάντες.

Η 51χρονη τραγουδίστρια ερμήνευσε το «Pa» Ti + Lonely» μαζί με τον Maluma με το κοινό να μη μπορεί να πάρει – και λογικά – τα μάτια του από πάνω της. Και πώς να τα καταφέρει;

Η Λόπεζ πιο σέξι από ποτέ, φορούσε ένα αποκαλυπτικό μαύρο κορμάκι με διαφάνειες που αναδείκνυε τις διάσημες και πληθωρικές της καμπύλες. Οι, δε, αισθησιακές της κινήσεις σε συνδυασμό με τον χαμηλό φωτισμό, απογείωσαν το αποτέλεσμα, δημιουργώντας μία απίστευτη performance την οποία οι θαυμαστές της θα θυμούνται για πολύ καιρό.

Orbital - Chime (12" version)

Ταξίδι μουσικής και Art με οδηγό το φως

Μένουμε προστατευμένοι!

Groupo YakiMusicArt Hunter Radio site /blogs 

by Yakim Gazaris

Είναι ο έρωτας αποτέλεσμα… συνήθειας;

Σε ορισμένες περιπτώσεις ο έρωτας όχι μόνο δεν είναι κεραυνοβόλος, αλλά μπορεί να έρθει αρκετά αργότερα από την πρώτη γνωριμία και μάλιστα ως αποτέλεσμα… συνήθειας.

Αυτό συμπεραίνουν ερευνητές από το Κολλέγιο Χάμιλτον της Νέας Υόρκης οι οποίοι σε πρώτη φάση ζήτησαν από μια ομάδα εθελοντών να αξιολογήσουν πόσο ελκυστικοί τους φαίνονταν άντρες και γυναίκες σε διάφορες φωτογραφίες.

Στη συνέχεια έδειξαν μερικές από τις φωτογραφίες (οι μισές από αυτές είχαν πάρει τις υψηλότερες βαθμολογίες) σε 22 νέους ζητώντας τους να τις βαθμολογήσουν εκ νέου, ενώ παρακολουθούσαν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα όταν τις παρατηρούσαν.

Στη δεύτερη αξιολόγηση τα όμορφα πρόσωπα πήραν υψηλότερες βαθμολογίες από ότι στην πρώτη, όπως επιβεβαίωσαν και οι εγκεφαλικές απεικονίσεις.

Οι ερευνητές συμπέραναν ότι πολλοί βρίσκουν κάποιο άτομο ελκυστικό αφού το δουν αρκετές φορές, ενώ η επανάληψη έχει επίδραση στην αντίληψη της ομορφιάς.

Μερικές αλήθειες για τις σχέσεις που είναι βέβαιο ότι θα τις συναντήσεις μπροστά σου

Όσα κι αν έχουν ειπωθεί ή γραφτεί για τις σχέσεις, πάντα μα πάντα η πραγματικότητα σε κάνει να τα «ακούς» και να τα «διαβάζεις» όλα από την αρχή. Είτε βρίσκεσαι στη σχέση των ονείρων σου, είτε αναζητάς το άλλο σου μισό, υπάρχουν μερικές αλήθειες που είναι βέβαιο ότι θα τις συναντήσεις μπροστά σου.

Το one-night stand σπάνια εξελίσσεται σε σχέση. Και αυτό γιατί ως πρώτη ανάγκη προβάλλεται το sεx, ενώ εν υπάρχει ούτε ο χώρος ούτε ο χρόνος για να γνωριστείτε καλύτερα και να δημιουργηθεί η ανάγκη να ξαναβρεθείτε.

Manchester Orchestra - Virgin (Video)

η Μουσική και η Ζωή αλλιώς

Μένουμε προστατευμένοι!

Groupo ArtHunter by Yakim Gazaris

Κάθε πρόσωπο είναι μοναδικό... Έχετε αναρωτηθεί όμως το γιατί;

Ο καθένας από μας είναι μοναδικός. Τα πρόσωπα μας διαφέρουν μεταξύ τους περισσότερο από ό,τι διαφέρουν τα χέρια, τα πόδια ή άλλα ανατομικά χαρακτηριστικά μας. Έχετε αναρωτηθεί όμως ποτέ, γιατί κάθε πρόσωπο είναι μοναδικό;

Επειδή οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί να αναγνωρίζουν ο ένας τον άλλο με την όραση, και όχι από την οσμή όπως άλλα είδη, δείχνει μελέτη στις ΗΠΑ.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ εξέτασαν την ποικιλομορφία των ανθρώπινων προσώπων σε μια βάση δεδομένων του αμερικανικού στρατού, στην οποία έχουν καταχωρηθεί ανατομικές μετρήσεις του προσωπικού.

Andrea Bocelli, Ellie Goulding - Return To Love ft. Ellie Goulding

 

Τα «κακά παιδία» ή η... καλοσύνη είναι το στοιχείο που προκαλεί την έλξη;

Οι παράγοντες που καθορίζουν την επιτυχία μιας σχέσης είναι αναρίθμητοι και σίγουρα η χημεία του κάθε ζευγαριού είναι μοναδική και δεν υπόκειται σε manual.

Ωστόσο, σύμφωνα με τον συγγραφέα και πανεπιστημιακό καθηγητή Adam Grant, υπάρχει ένα χαρακτηριστικό που μπορεί να καθορίσει την επιτυχία μιας σχέσης. Σύμφωνα με τον Grant και το βιβλίο του Give and Take: A Revolutionary Approach to Success, οι άνθρωποι χωρίζονται σε εκείνους που προσφέρουν (givers), εκείνους που παίρνουν (takers) και αυτούς που ισορροπούν στη μέση (matchers).