Πέμπτη 12 Νοεμβρίου 2020
Μαγνήσιο: Αυτές είναι οι πλουσιότερες τροφές ανά διατροφική ομάδα
Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία στο σώμα μας και είναι απαραίτητο για την καλή μας υγεία. Λειτουργεί συνδυαστικά με τα υπόλοιπα μεταλλικά στοιχεία, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο και νάτριο, κυρίως για το σχηματισμό και την διαμόρφωση της ανθεκτικότητας των οστών, αλλά παράλληλα συμμετέχει σε περισσότερες από 300 διαφορετικές βιοχημικές αντιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Το 70% του συνολικού μαγνησίου βρίσκεται στα οστά, το 39% βρίσκεται κυρίως μέσα στα κύτταρα των ιστών και το 1% του μαγνησίου βρίσκεται στο αίμα.
Ο Μπρους Σπρίνγκστιν είναι σταθερά στους 5 πρώτους του Billboard εδώ και 60 χρόνια
Ο Σπρίνγκστιν έγινε ο πρώτος καλλιτέχνης που έχει ένα άλμπουμ στα πέντε πρώτα του Billboard Hot 200 τις τελευταίες έξι δεκαετίες. Ο διάσημος τραγουδιστής κυκλοφόρησε τον τελευταίο του δίσκο «Letter To You» τον περασμένο μήνα (23 Οκτωβρίου), σηματοδοτώντας το 20ο άλμπουμ του.
Ο καλλιτέχνης είχε δύο άλμπουμ στο Top Five του Billboard Hot 200 τη δεκαετία του 1970, πρώτα με το «Born To Run» και αργότερα με το «Darkness On The Edge Of Town». Στη δεκαετία του 1980, βρέθηκε στην κορυφή των chart με το άλμπουμ «The River», μαζί με το «Nebraska», «Born In The USA», «Bruce Springsteen & The E Street Band 1975-1985» και «Tunnel Of Love».
Στη δεκαετία του 1990, κατέλαβε το νούμερο δύο και νούμερο τρία με τα άλμπουμ, «Human Touch» και «Lucky Town» αντίστοιχα, και το νούμερο ένα με τη συλλογή του «Greatest Hits» που κυκλοφόρησε το 1995. Μια δεκαετία αργότερα, τα «The Rising», «Devils & Dust», «We Shall Over: The Seeger Sessions», «Magic» και «Working On A Dream» κατέκτησαν το Top Five.
Στη δεκαετία του 2010, το Top Five κατέκτησε το «Western Stars» του 2019. Τώρα, το «Letter To You» κατέλαβε τη δεύτερη θέση στο Billboard Hot 200 ολοκληρώνοντας το επίτευγμα.
Με πληροφορίες από billboard ΑΠΕ-ΜΠΕ
Whitney Houston: Είναι η 1η έγχρωμη τραγουδίστρια με 3 διαμαντένια albums
Το δεύτερο album της Whitney Houston, με τίτλο “Whitney” έγινε πρόσφατα διαμαντένιο, μπαίνοντας στην ίδια λίστα με τους δίσκους,“Whitney Houston” και “The Bodyguard”, κάνοντας την Whitney την μοναδική μαύρη τραγουδίστρια με 3 διαμαντένια albums στην δισκογραφία της!
Το συγκεκριμένο album κυκλοφόρησε το 1987, με τα 4 πρώτα τραγούδια του να κατακτούν κορυφή του Billboard Hot 100, με αποτέλεσμα η Houston να γίνει η 1η γυναίκα καλλιτέχνης με 4 συνεχόμενα Νο.1 στο συγκεκριμένο chart. Μάλιστα, 3 tracks από το ντεμπούτο άλμπουμ της, “Whitney Houston”, κατέκτησαν επίσης την πρώτη θέση, με αποτέλεσμα η Whitney να αποκτήσει ένα άπιαστο ρεκόρ με 7 iconic smash singles. Wow!
Να σας πούμε μάλιστα, ότι η Whitney είναι μία από τις τραγουδίστριες με τις περισσότερες πωλήσεις δίσκων παγκοσμίως και έχει καταφέρει να χαράξει το στίγμα της στην ιστορία της μουσικής!
Αυτά είναι τα 5 πιο αγενή ζώδια
Αν κάποιος δεν είναι ευγενικός δεν σημαίνει ότι είναι αγενής κατ 'ανάγκην, απλά μπορεί να μην τον νοιάζει να έχει ευγενική συμπεριφορά, γενικότερα. Δεν τον νοιάζουν πράγματα όπως η αβρότητα ή ο σεβασμός ή ίσως να θεωρεί την ευγένεια δείγμα αδυναμίας.
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι -και- σε αυτό το σημείο της προσωπικότητας παίζουν ρόλο και τα άστρα. Δες τι υποστηρίζει συγκεκριμέα η Christine Schoenwald του Your Tango και ζύγισε αναλόγως.
Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2020
SUSAN SARANDON ΚΑΙ DANNY GLOVER ΒΓΑΙΝΟΥΝ ΓΙΑ ΧΟΡΟ
Αισιοδοξία και υψηλή αισθητική στο νέο clip της Julia Stone
Δύσκολο να πει κανείς με βεβαιότητα αν είναι σημάδι των καιρών μας ή αποτέλεσμα σκηνοθετικής πλεκτάνης, όμως η αλήθεια είναι πως, όσο καταπραϋντικές κι αν είναι οι νότες και βελούδινη η φωνή της Julia Stone στο «Dance», μια αύρα μελαγχολική την προκαλούν οι εικόνες του νέου της video clip. Κι αυτό γιατί όσο ξεδιπλώνονται τα υπέροχης αισθητικής πλάνα της αξιαγάπητης ιστορίας που αφηγείται, είναι αναπόδραστο το αίσθημα πως οι δυο σπουδαίοι πρωταγωνιστές της, ο Danny Glover και η Susan Sarandon, μάλλον δεν θα συναντηθούν ποτέ – τουλάχιστον όχι στον έξω κόσμο!
SIVERT HØYEM ΠΑΡΕ ΜΑΣ ΑΠΟ ‘ΔΩ Νέο κλιπ για το «Run Away»
Το «Run Away» κυκλοφόρησε στις 30/10 και είναι το πρώτο single από το επερχόμενο EP του με τίτλο «Roses of Neurosis», ενώ εχθές κυκλοφόρησε και το συνοδευτικό μουσικό βίντεο.
Ένα χρόνο μετά την επανένωσή του για μια μεγάλη περιοδεία με την πολυαγαπημένη στο ελληνικό κοινό μπάντα από τη Νορβηγία, τους Madrugada, ο Sivert Høyem ανακοινώνει την επιστροφή του με νέο υλικό. O τελευταίος solo δίσκος του ήταν το υπέροχο «Lioness» του 2016, ενώ το 2017 έδωσε δύο μαγευτικές sold out συναυλίες στην Αθήνα, στο Ωδείο Ηρώδου του Αττικού, κάτω από την Ακρόπολη.
Τον Sivert τον γνωρίσαμε μέσα από τους Madrugada, με εξαιρετικούς δίσκους όπως το «Industrial Silence» του 1999, αλλά τον αγαπήσαμε ακόμα περισσότερο μέσα από μαγικές solo επιτυχίες του (Sleepwalking Man, Into The Sea και πολλές ακόμα).
Οι καλύτερες κωμωδίες του 2020 θα σε κάνουν να κλάψεις από τα γέλια
Το γέλιο χρειάζεται σε όλες τις εποχές
Μπορεί να περνάμε μια δύσκολη περίοδο με την πανδημία, τα οικονομικά και τα κοινωνικά προβλήματα να είναι στο ζενίθ του, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε ανάγκη το γέλιο και την διασκέδαση για να παλέψουμε τις δυσκολίες.
Και επειδή το lockdown ήρθε ξανά στις ζωές μας, αντί να βλέπουμε όλο τα ίδια και τα ίδια στις ειδήσεις, μπορούμε να δούμε κωμωδίες και να αλλάξουμε την διάθεση μας.
Παρακάτω, θα δεις τα trailer από τις κορυφαίες κωμωδίες του 2020 τις οποίες μπορείς να παρακολουθήσεις αυτές τις μέρες και να περάσεις ευχάριστα την ώρα σου.
Still Corners - The Last Exit (Official Video)
η Μουσική και Ζωή αλλιώς...
Απολαύστε την διαδρομή
Groupo YakiMusicArt Hunter Radio site & από το blogs
YakiMusicArt Έν
λευκώ… by Yakim Gazaris
10 αλάνθαστα σημάδια ότι είσαι καλός άνθρωπος
Όχι, δεν είναι όλοι οι κακοί στη φυλακή, κατά τη γνωστή έκφραση, αλλά άν θέλεις να μάθεις αν είσαι πραγματικά καλός άνθρωπος, διάβασε παρακάτω.
Soulful R&B Funky Disco House Mix (OLD SCHOOL)
Μουσικές περιπλανήσεις με ρυθμό και μαύρες βελούδινες διαδρομές που μας φέρνουν μνήμες νοσταλγικές
Groupo YakiMusicArt Hunter Radio site & από το blogs YakiMusicArt Έν λευκώ…
by Yakim Gazaris
Κάθε πότε πρέπει να αλλάξουμε βελόνα στο πικάπ μας;
Εάν βάλετε έναν γνωστό δίσκο στο πικάπ σας και ακούσετε ένα περίεργο ή υπόκωφο ήχο, τότε έχει έρθει ίσως η ώρα να αλλάξετε την βελόνα στο μηχάνημα σας...
Η διάγνωση βέβαια, θα πρέπει να γίνει με πολύ προσοχή καθώς μπορεί απλώς να είναι φθαρμένο ή βρώμικο το βινύλιο, ή να έχει σκόνη και η βελόνα, και να μην χρειάζεται απαραίτητα αλλαγή αλλά καθάρισμα...
Ακόμα και η σκόνη στα καλώδια ή γύρω από το μηχάνημα μπορεί να επηρεάσει την ακουστική σας, οπότε θα πρέπει να γίνει πολύ καλό καθάρισμα... Επίσης το πικάπ θα πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένο έτσι ώστε να μην υπάρχει περίπτωση να επηρεασθεί η ακουστική από κάποιο πιθανό αναπήδημα της βελόνας λόγω της κλίσης...
Τέλος όπως όλα τα πράγματα έτσι και οι βελόνες των πικάπ, έχουν κάποια συγκεκριμένη διάρκεια ζωής... Μπορείτε να αναζητήσετε την διάρκεια ζωής της βελόνας σας στο κουτί που την αγοράσατε, ή στο διαδίκτυο ίσως, εάν έχουν περάσει πολλά χρόνια και δεν υπάρχει κουτί...
Πού πρέπει να ξοδεύουμε τα χρήματά μας; Σε ταξίδια και βιβλία, μόνο αυτά μένουν και μόνο αυτά τ’ αξίζουν τα λεφτά τους
Έρχονται κάποιες στιγμές που κάνουμε τον απολογισμό μας.
Ο απολογισμός δεν έχει μια μορφή. Μπορούμε να κάνουμε τον συναισθηματικό απολογισμό μας, τον οικονομικό, τον οικογενειακό· εξαρτάται κάθε φορά, έχει πολλές όψεις.
Από μία ηλικία και πέρα κάθεσαι κι αναρωτιέσαι: «Εγώ τι έκανα σ’ αυτή τη ζωή; Τι έδωσα; Τι πήρα; Τι απέκτησα; Τι μου έμεινε;». Λέω από μια ηλικία και πέρα γιατί κάτω απ’ τα τριάντα, συνήθως, οι προτεραιότητες κι οι εκτιμήσεις έχουν άλλα κριτήρια. Ένα παραπάνω η γενικότερη οικονομική, πολιτική, κοινωνική κατάσταση μας οδηγούν σε τέτοιου είδους σκέψεις.
Τελικά, το συμπέρασμα είναι ένα. Ξέρετε πού πρέπει να ξοδεύουμε τα χρήματά μας; Σε ταξίδια και βιβλία, μόνο αυτά μένουν και μόνο αυτά τ’ αξίζουν τα λεφτά τους.
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)
