Thievery Corporation - Take My Soul [Official Music Video]

η Μουσική και η Ζωή αλλιώς

by Yakim Gazaris

Wayne McGregor's Chroma – The Hardest Button to Button (The Royal Ballet)

Ο κορωνοϊός υποχωρεί, αλλά ο ήλιος επιτίθεται

Επιστημονικές συμβουλές για τη σωστή χρήση αντηλιακού, ακόμη και όταν μένετε σπίτι.

Το γεγονός ότι έχετε περάσει εσώκλειστη για δυο σχεδόν μήνες, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αμελείτε την αντηλιακή σας προστασία. Οι βλαβερές ακτίνες UVA και UVB απειλούν το δέρμα σας 365 ημέρες το χρόνο, ακόμη και αν βρίσκεστε μέσα στο σπίτι. Απ’ την άλλη, η ένταση και η διάρκεια του ήλιου μεγαλώνουν μέρα με τη μέρα, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη και μια ώρα «απόδρασης» από την καραντίνα για σωματική άσκηση χωρίς τη χρήση αντηλιακού μπορεί να είναι επιβλαβής για το δέρμα και την υγεία σας.

Διαφωνεί ο Spike Lee με την επαναλειτουργία κινηματογράφων εν μέσω της πανδημίας

«Έχω πολλές ταινίες ακόμα να γυρίσω, αλλά δεν θα παίξω στα ζάρια την μοναδική ζωή που έχω» τόνισε ο οσκαρικός σκηνοθέτης και σεναριογράφος.

Ο Spike Lee, ο οποίος πρόσφατα ανακοινώθηκε ως πρόεδρος της επιτροπής στο 73ο φεστιβάλ των Καννών, εξέφρασε την πλήρη αντίθεση του με την απόφαση του κυβερνήτη της Τζόρτζια να ανοίξει τους κινηματογράφους της πολιτείας του εν μέσω της πανδημίας του νέου κορωνοϊού.

Depeche Mode - Broken [Fdieu RmiX]

BLOW - Don't Wait For Us (Live on KEXP)

Kasabian - You're In Love With a Psycho (Official Music Video)

The Kooks - Bad Habit

Gin Wigmore - Devil In Me (Official Video)

Fucked My Way Up To The Top - Lana Del Rey

The Veronicas - Cruel

Gin Wigmore - Man Like That (Official Video)

Gin Wigmore - Black Sheep (Official Video)

6 υγιεινές επιλογές χωρίς αλάτι για να αντικαταστήσετε τα επεξεργασμένα σνακ

Ακόμη και αν δεν προσθέτετε επιπλέον αλάτι στο φαγητό, το πιθανότερο είναι να παίρνετε περισσότερο απ' όσο χρειάζεστε από τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ειδικά τώρα που η παραμονή στο σπίτι, έχει γίνει... αναπόφευκτη καθημερινότητα.

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει την κατανάλωση δύο γραμμαρίων την ημέρα -περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού- ως προληπτικό μέσο έναντι της καρδιαγγειακής νόσου.

Δείτε τις σημειώσεις που ακολουθούν για υγιεινά, χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι σνακ, που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ημερήσια πρόσληψη αλατιού:

Words of Wonder - Get Up Stand Up | Playing For Change | Song Around The World

Chan Chan - Playing For Change | Song Around The World

Ταξίδι στο χρόνο με αλεγρία...

by Yakim Gazaris

Τα 5 καλύτερα είδη γυμναστικής αν είστε κοντά ή μετά από τα 40

Ακόμα και αν γυμνάζεστε τακτικά για χρόνια, η επίσκεψη στο γυμναστήριο μετά τα 40 μπορεί να γίνεται όλο και πιο δύσκολη, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά.

Ειδικά αν ακολουθείτε το ίδιο πρόγραμμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είναι λογικό το ενδιαφέρον να ατονεί και η αποτελεσματικότητα της άσκησης να μειώνεται. Είναι επίσης πιθανό να διαπιστώσετε ότι οι μύες σας δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις κάποιων ασκήσεων. Όσο απογοητευτικά και αν ακούγονται όλα αυτά, δεν πρέπει να αποτελέσουν αιτία να διακόψετε τη γυμναστική, καθώς τα οφέλη της είναι αναρίθμητα για τη σωματική και ψυχική υγεία σας. Βοηθά στην αντιστροφή της εξέλιξης χρόνιων παθήσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, αυξάνει την ευεξία και συμβάλλει στη μείωση της κατάθλιψης.

Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες μορφές άσκησης αν είστε πάνω από 40:

Van Morrison & John Lee Hooker - Serves Me Right To Suffer

Με άρωμα Queen η βιογραφική ταινία της Whitney Houston

Ο σεναριογράφος του «Bohemian Rhapsody» ανέλαβε να γράψει το σενάριο του «I Wanna Dance With Somebody».

Η οικογένεια της Whitney Houston ανακοίνωσε την έναρξη παραγωγής μιας νέας ταινίας για την ζωή της χαρισματικής τραγουδίστριας. Το βιογραφικό δράμα «I Wanna Dance With Somebody» που θα σκηνοθετήσει η Stella Maghie θα είναι η πρώτη επίσημη ταινία για την Houston.

Οι Beatles μας καλούν να αποδράσουμε μαζί σε έναν κόσμο με αγάπη και τραγούδι

Το YouTube θα φιλοξενήσει ένα μοναδικό διαδικτυακό Sing-A-Long του «Κίτρινου Υποβρύχιου». 

Το θρυλικό «Κίτρινο Υποβρύχιο» των Beatles σάλπαρε για άλλη μια φορά το Σάββατο και τα «Σκαθάρια» είχαν διοργανώσει ένα μοναδικό viewing party της animated ταινίας στο YouTube για να τραγουδήσουμε όλοι μαζί κλασικές επιτυχίες όπως τα «Eleanor Rigby», «Lucy In The Sky With Diamonds» και «All You Need Is Love».

«Αποδράστε μαζί μας σε ένα μέρος, για λίγο, όπου τίποτα δεν είναι αληθινό. Διασκεδάστε! Ντυθείτε όπως ο αγαπημένος σας χαρακτήρας από την ταινία ή με τα καλά σας ως Beatle» αναφέρει το επίσημο κανάλι των Beatles στο YouTube.