menu

Τετάρτη 1 Απριλίου 2020

Γιατί το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το γυμναστήριο


Το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το γυμναστήριο, σύμφωνα με έρευνα του Jason Dyck και άλλων ειδικών Πανεπιστήμιο της Alberta στον Canada.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το κόκκινο κρασί, τα καρίδια και τα σταφύλια περιέχουν ένα συστατικό, τη ρεσβερατρόλη (resveratrol) που βελτιώνει την καρδιά, τους μυς και τη λειτουργία των οστών – αυτά δηλαδή που βελτιώνει και η σωματική άσκηση, το γυμναστήριο.
Η ρεσβερατρόλη αποδείχτηκε ότι είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό όταν έγιναν δοκιμές σε ποντίκια και τώρα η ουσία θα δοκιμαστεί και στους διαβητικούς.

Αλλοτινές μου εποχές-Σωκράτης Μάλαμας


Δεύτερη Ενότητα: Απόστολος Καλδάρας
Αλλοτινές μου εποχές
Μουσική: Απόστολος Καλδάρας
Στίχοι: Ρέα Μανέλη
Πρώτη εκτέλεση: Στέλιος Καζαντζίδης
Τραγούδι - Σωκράτης Μάλαμας
Κιθάρα - Δημήτρης Λάππας
Κιθάρα - Σωκράτης Μάλαμας
Ηχογράφηση - Μίξη - Mastering: Γιάννης Παξεβάνης
Δημιουργία Βίντεο: Αριστοτέλης Παπακωνσταντίνου


Dire Straits- When it comes to you !


Πως μπορείς να λύσεις ένα κόμβο, όταν δεν μπορείς να δεις την άκριτου απλά τον κόβεις
by Yakim Gazaris

Online ταξίδι στην Πέτρα της Ιορδανίας


Οι online ξεναγήσεις όλο και πληθαίνουν και η πανδημία παίρνει μια πιο ταξιδιάρικη χροιά, τώρα που μπορούμε να ταξιδέψουμε σε διάφορα μέρη του πλανήτη, έστω και μέσω διαδικτύου. Κλείστε την τηλεόραση, «φορέστε» για λίγο την τουριστική σας διάθεση και πάμε για ξενάγηση στην Πέτρα της Ιορδανίας.

The Hot Sardines - When I Get Low I Get High ft. Alan Cumming



Αγαπάτε την μουσική; Ελάτε στη παρέα μας
by Yakim Gazaris

Van Morrison & John Lee Hooker - Serves Me Right To Suffer


Johnny Cash - One (Legendado PT/ENG)


Τρίτη 31 Μαρτίου 2020

The House on Cliff - "The House of the Rising Sun" [Cover]



Σκαλίζοντας το παρελθόν της Μουσικής
by Yakim Gazaris

The Letter - The Bobby Torres Ensemble with special guests


Αυτά είναι τα 3 ζώδια που βαριούνται να κουνηθούν


«Έχω βάλει γυαλιά ηλίου γιατί βαριόμουν να σηκωθώ να κλείσω το φως», γράφει ο «Τοίχος είχε τη δική του υστερία» και σίγουρα είχε στον μυαλό του έναν Ζυγό ή έναν Δίδυμο.
Υπάρχουν ζώδια που είναι γεμάτα ενέργεια και πρόθυμα να βοηθήσουν και είναι αρκετά ενεργητικά, ενώ άλλα βαριούνται να κουνηθούν και προτιμούν να μείνουν όλη μέρα στο σπίτι, αράζοντας.
Ποια είναι αυτά;

Johann Sebastian Bach. Γεννήθηκε 31 Μαρτίου του 1685 και απεβίωσε 28 Ιουλίου του 1750...



Johann Sebastian Bach. Γεννήθηκε 31 Μαρτίου του 1685 και απεβίωσε 28 Ιουλίου του 1750...


Γίνε μέλος στην ομάδα μας

Της γειτονιάς μας ο τρελός


Προχθές που έκανα την βόλτα μου άκουσα έναν άνδρα που έκανε κι αυτός περίπατο να λέει, αν θέλουμε να κρατήσουμε τον Έλληνα στο σπίτι του θα πρέπει να του το απαγορεύσουμε, έτσι για αντίδραση όλοι θα μένουν σπίτια τους.

Αυτό προκύπτει και από τις αντιδράσεις αυτών που διάβασαν για την απαγόρευση κυκλοφορίας στην Νέα παραλία της Θεσσαλονίκης.

Μέχρι τώρα η κυβέρνηση τα πάει πολύ καλά σύμφωνα και με τους πιο δύσκολους

6 υγιεινές τροφές που πιθανώς τρώμε με λάθος τρόπο


Έχετε τις καλύτερες προθέσεις όταν επιλέγετε υγιεινές τροφές που ωφελούν την υγεία και τη σιλουέτα σας. Αν όμως τις τρώτε με λάθος τρόπο, μπορεί να χάνετε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους ή να παίρνετε περισσότερες θερμίδες από αυτές που υπολογίζετε.

Δείτε παρακάτω έξι υγιεινές τροφές που πολλοί άνθρωποι δεν καταναλώνουν με τόσο… υγιεινό τρόπο, ακυρώνοντας τα οφέλη τους.

O Ηaydn γεννήθηκε 31/3/1732



Best guitar duel ever! Joe Bonamassa and Eric Gales~John Henry


Σκαλίζοντας το παρελθόν της Μουσικής


Ακούοντας τους σημαντικότερους ραδιοφωνικούς σταθμούς των ΗΠΑ και επιλέγουμε τραγούδια που μεταδίδουν 

The One Who Really Loves You 


Life Is But a Dream 


Goodnight My Love 


1947 Bull Moose Jackson - I Love You Yes I Do (#1 R&B hit) 


Doggin' Around 


The Clock 


1963 HITS ARCHIVE: Cry Baby - Garnet Mimms & The Enchanters (#1 R&B hit) 


Pain in My Heart 


Help Me Somebody 


The Big Beat Of Dave Bartholomew: 20 Milestone Dave Bartholomew Productions 1949-1960 


Γίνε μέλος στην ομάδα μας

Το τέλειο καταφύγιο: Το ελληνικό νησί που οι ζάμπλουτοι δίνουν μάχη για να βρεθούν στην καραντίνα τους


Ο πανικός σε τέτοιες κρίσιμες περιόδους δεν είναι για τους φτωχούς. Αντιθέτως, ο πανικός επιτρέπεται να αφθονεί στους πλούσιους. Κι αυτό γιατί έχουν τα λεφτά να εξισορροπήσουν τον πανικό και να διορθώσουν τα όποια λάθη μπορούν να κάνουν.
Φορμίκουλα στο Ιόνιο κοντά στην Λευκάδα
Σε κάποιες χώρες του κόσμου προετοιμάζονταν για ένα αποκαλυπτικό σκηνικό από χρόνια. Απλώς δεν υπολόγιζαν ότι η αποκάλυψη θα έρθει από τον κορωνοϊό, αλλά περίμεναν να έρθει από την κλιματική κρίση.

Mark Knopfler - Good On You Son (Official Music Video)



η Μουσική και η Ζωή αλλιώς
Μένουμε σπίτι!  
by Yakim Gazaris

Μοναδικές Στιγμές και πρωινές αγκαλιές




Μοναδικές Στιγμές και πρωινές αγκαλιές:

Δεν μπορώ πλέον να μην κάνω αχαλίνωτους συνειρμούς. 
Για τα καλύτερα και τα χειρότερα.

Η καθημερινότητά μου πλέον Με τρομάζει που δεν έχω κανέναν άλλο τρόπο για να αλλάξει αυτό, όχι μόνο μετά το τέλος της καραντίνας αλλά μέχρι να ξεφοβηθούν το «Κοντά» οι άνθρωποι στην πράξη.

Όταν ξυπνώ ακόμα νιώθω γαλήνια το πρωί με το χαμόγελο στα χείλη μου συνήθως «Τι ζούμε!» λέω κάθε μέρα σχεδόν τα τελευταία συναπτά χρόνια.

Στην μέσω ώριμη ηλικία πλέον η ζωή μας παίρνει
Απελπίζομαι με την ανίκητη τάση των ανθρώπων να είμαστε κυκλοθυμικά έρμαια της στιγμής, της μόδας, της φάσης.

Μακάρι να βγούμε πιο δυναμικά και αφυπνισμένοι από τον βαθύ λήθαργο των χρυσών μετριοτήτων, των περιττών ανταγωνισμών και του «λίαν καλώς» σε όλα. Να μη συλλέγουμε δάφνες και να φυτεύουμε μόνο σπόρους.

Αξίζει να εξερευνούμε συνεχώς μέσα μας γιατί κάνουμε αυτό το που κάνουμε και όχι απλά το άλλο Τη δυναμική του σκοπού μας. 
Το «τι» και το «γιατί» μας.
Ο αυτοπεριορισμός είναι μία ευκαιρία για στοχασμό και περισυλλογή, η οποία όμως θα πάει χαμένη σε πολύ μεγάλο βαθμό. Η ταχύτητα του ίντερνετ και η εύκολη μετάθεση της μοναχικότητας θα νικήσουν.
Δεν είναι όμως μία ευκαιρία για να μας φταίνε οι άλλοι. Όλοι φοβόμαστε και πιεζόμαστε. Ας μη γίνεται ο φόβος μας θυμός. Γιατί κι ο θυμός ιός είναι και μεταδίδεται.
Το πρώτο πράγμα που θα κάνω μόλις τελειώσει όλη αυτή η κατάσταση είναι υπομονή. Στα έργα και στη ζωή το κακό αντεπιτίθεται μόλις ξεφυσήσουν ανακουφισμένοι οι ήρωες.
Ο πλανήτης θα έρθει αντιμέτωπος με τον καθρέφτη του. Μετά το σκάσιμο του κύματος. Όταν φανεί ξανά η ακτή. Με ό,τι έχει μείνει όρθιο. Θέλει σθένος να μην έχουμε επανάληψη των χειρότερων του 20ου αιώνα.
Και σίγουρα δεν κάνω πίσω.

Ιωακείμ κ. Γάζαρης

J.J. Cale - Call Me the Breeze (Long version)


Χαλαρές επανεκτελέσεις και μένουμε σπίτι και πάντα 
με αισιοδοξία Και περίσσεια ελπίδα!
by Yakim Gazaris

Popular Posts