Πριν από 50 χρόνια, ο Νικ και η Μπόμπι Ερκολάιν ήταν άλλο ένα ζευγάρι νέων που είχε κατασκηνώσει στο φεστιβάλ του Γούντστοκ.
Όταν, όμως, ο φωτογράφος Μπερκ Άζλ τους τράβηξε φωτογραφία εκείνο το πρωινό της Κυριακής του 1969, καθώς στέκονταν αγκαλιασμένοι, τυλιγμένοι σε μια κουβέρτα, άθελά τους έγιναν μέρος της ιστορίας της ποπ κουλτούρας, καταλήγοντας στο εξώφυλλο του άλμπουμ του φεστιβάλ Woodstock.
Ο Νικ και η Μπόμπι είναι ακόμη μαζί και ζουν κοντά στο αγρόκτημα στο Μπέθελ Γουντς, στα βουνά Κάτσκιλς της Νέας Υόρκης, όπου πραγματοποιήθηκε το τριήμερο φεστιβάλ το 1969, μεταξύ 15-18 Αυγούστου.
Woodstock: 50 χρόνια μετά ο Νικ και η Μπόμπι είναι ακόμα ζευγάρι Το ζευγάρι, ηλικίας σήμερα 70 ετών, λέει ότι δεν θυμάται καν να τους βγάζουν φωτογραφία, ούτε καν τι συνέβαινε γύρω τους εκείνη την ημέρα.
«Μόλις είχαμε ξυπνήσει εκείνο το πρωί, είχαμε σηκωθεί κι έδινα στην κοπέλα μου μια αγκαλιά» αφηγείται ο Νικ Ερκολάιν. «Δεν θυμάμαι καν να μας βγάζουν φωτογραφία, ειλικρινά».
Αλλά και η Μπόμπι παραδέχεται ότι μόλις που θυμάται εκείνη τη στιγμή. Όταν, όμως, κοιτάζει τη φωτογραφία, μονολογεί: «Νιώθω γαλήνη».
Γράφοντας το παρακάτω θέμα η αλήθεια είναι ότι μία...ελαφρά μελαγχολία μας έπιασε. Όσοι έχουν ζήσει στα νιάτα τους την υπερβολικά πολύβουη χλιδή της Μυκόνου ψάχνουν ένα εναλλακτικό μέρος να περάσουν τις διακοπές τους...χλιδάτα και πάλι βέβαια, αλλά πιο ήρεμα.
Έτσι σκαφάτοι billionaires και Αραβες γαλαζοαίματοι επέλεξαν και φέτος τη Σκιάθο για να χαλαρώσουν και να περάσουν τις διακοπές τους μαζί με τα πολυτελή yachts τους που...ζαλίζουν.
“Πόσο μεγάλος γίνεται αυτός ο καρχαρίας;” ρώτησε ο Ρίτσαρντ, που λατρεύει τα ενυδρεία. “Εξαρτάται από το μέγεθος του ενυδρείου σου”, του απάντησε ο πωλητής. “Αν τον κρατήσεις σ΄αυτόν τον μικρό χώρο, θα μείνει 20 πόντους. Αν όμως τον αφήσεις στον ωκεανό, τότε θα γίνει αρκετά μεγάλος για να σε φάει”.
Οι καρχαρίες και τα χρυσόψαρα μεγαλώνουν ανάλογα με το μέγεθος του περιβάλλοντος που τους προσφέρεται. Το ίδιο και οι σκέψεις. Δώσε στις θετικές ή στις αρνητικές σου σκέψεις χώρο και τροφή, και θα διαμορφώσουν τη ζωή σου.
Συνειδητοποίησε την ισχύ του δυναμικού και της προσοχής. Μπορούμε να κάνουμε ό,τι θέλουμε με τη ζωή μας, γιατί έχουμε όλο το απαραίτητο υλικό. Πρέπει όμως να διαλέξουμε το τι θέλουμε να κάνουμε. Διαφορετικά θα αφήσουμε τον εαυτό μας να υποταχτεί στην καθοδική έλξη της μαζικής σκέψης. Αν δεν χρησιμοποιείς εσύ το νου σου, τότε θα το κάνει κάποιος άλλος.
Ένας Ινδιάνος πήγε σε ένα μάγο-γιατρό και του είπε:¨Μέσα στο μυαλό μου τσακώνονται συνέχεια δύο σκυλιά : το ένα είναι όμορφο και το άλλο άσχημο”.
Στις διακοπές, ξεχάστε τις τυπικές ρουτίνες ομορφιάς και πιάστε ένα λεμόνι, μερικά φύλλα μέντας ή λίγη οδοντόπαστα.
Απολέπιση και καθαρισμός μαζί, με μισό λεμόνι: Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων αλλά και ο καθαρισμός τους δέρματος από υπολείμματα σκόνης, ρύπων και αλατιού γίνεται μια απλή υπόθεση λίγων δευτερολέπτων, με όφελος στιγμιαία λάμψη. Απλά, κόψτε ένα φρέσκο λεμόνι στη μέση και εφαρμόστε στο δέρμα εκτελώντας κινήσεις μασάζ για 45 δευτερόλεπτα. Ξεπλύνετε και φορέστε την ενυδατική σας.
Ετοιμάζετε βαλίτσες; Βεβαιωθείτε ότι πήρατε μαζί σας τα πιο απαραίτητα καλλυντικά που θα σας εγγυηθούν το ομορφότερο καλοκαίρι της ζωής σας.
Αντηλιακή κρέμα προσώπου: Σίγουρα να έχει αντιγηραντική δράση, που σημαίνει ότι επιλέγετε μια φόρμουλα πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά -βιταμίνες Ε και C, συνένζυμο Q 10, ρόδι και υαλουρονικό οξύ-, για να προλαμβάνει την εμφάνιση ρυτίδων, κηλίδων και πανάδων.
Ο Καναδάς μας έχει χαρίσει πολλούς τραγουδοποιούς με ξεχωριστές ευαισθησίες που έφτασαν στην κορυφή της παγκόσμιας αναγνώρισης, ανάμεσα τους οι Neil Young, Joni Mitchell, οι Band και αμέτρητοι άλλοι.
Αρκετοί από αυτούς έγιναν τραγουδιστές και μιμήθηκαν τον Gordon Lightfoot τον οποίο χαρακτηρίζουν σαν τον μεγαλύτερο Καναδό τραγουδοποιό και ο Robbie Robertson των Band σαν εθνικό θησαυρό.
Φανατικός φίλος της μουσικής του είναι και ο Bob Dylan που έχει δηλώσει ότι όταν ακούει ένα τραγούδι του Lightfoot δεν θέλει ποτέ να τελειώσει.
Ο Lightfoot άρχισε από τις αρχές της δεκαετίας του '60, θεωρείτε ένας από τους βασικούς συντελεστές της δημιουργίας της φολκ ποπ κίνησης του '70 που μας παρουσίασε δεκάδες πετυχημένους καλλιτέχνες και αμέτρητα αγαπημένα τραγούδια.
Οι επιρροές του φτάνουν στα φωνητικά τραγουδιστών όπως ο Eddie Vedder των Pearl Jam.
Ο Gordon Lightfoot θα γίνει 79 ετών τον Νοέμβριο και σκέφτηκα να επιλέξω μερικά τραγούδια του για να τον μάθουν όσοι δεν τον ξέρουν, είναι από τους αγαπημένους μου.
Τραγούδια του έχουν ερμηνεύσει πολλοί γνωστοί καλλιτέχνες όπως οι Elvis Presley, Johnny Cash, Hank Williams Jr., The Kingston Trio, Marty Robbins, Jerry Lee Lewis, Neil Young, Bob Dylan, Judy Collins, Barbra Streisand, Johnny Mathis, Herb Alpert, Harry Belafonte, Scott Walker, Sarah McLachlan, Eric Clapton, John Mellencamp, Jack Jones, Bobby Vee, Roger Whittaker, Peter, Paul and Mary, Glen Campbell, The Irish Rovers, Nico, Olivia Newton-John, Paul Weller κα.
Όταν εντάσσουμε στη διατροφή μας τροφές που είναι γεμάτες αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά, νερό και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, το σώμα μας ευχαριστεί μέσα από το μεγαλύτερό του όργανο: το δέρμα. Τα προϊόντα ομορφιάς δεν μπορούν να κάνουν πολλά αν δεν έχεις φροντίσει να ενυδατώνεσαι και να καταναλώνεις τις σωστές τροφές που σου χαρίζουν λάμψη. Μάθε τώρα ποιες είναι αυτές.
Παπάγια
Η πεντανόστιμη υπερτροφή είναι άριστη πηγή αντιοξειδωτικών, συμβάλλει στην ελαστικότητα του δέρματος και μειώνει την εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων. Περιλαμβάνει βιταμίνες Α, Κ, Ε και C, μαγνήσιο, ασβέστιο και φώσφορο. Καθυστερεί τα σημάδια γήρανσης και είναι ένα από τα καλύτερα αντιφλεγμονώδη της φύσης. Αν δεν τη φας, μπορείς να κάνεις φυσική μάσκα προσώπου στο σπίτι.
Μπρόκολο
Το σώμα σου χρειάζεται βιταμίνη C ώστε να παράξει κολλαγόνο, τη βασική πρωτεΐνη του δέρματος που του δίνει δύναμη και ελαστικότητα. Μπορείς να το φας ωμό αλλά και στον ατμό, ώστε να πάρεις έξτρα οφέλη, όπως είναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Ξηροί καρποί
Πολλοί καρποί (κυρίως τα αμύγδαλα), είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε, που αναδομεί τον ιστό του δέρματος, διατηρεί την ενυδάτωσή του και το προστατεύουν από τις ακτίνες UV. Κατανάλωσε τους ξηρούς καρπούς με τη φλούδα τους γιατί διαφορετικά χάνεις το 50% των αντιοξειδωτικών.
Αβοκάντο
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Α συμβάλλει στο να αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να μένεις μόνο με την υγιή και λαμπερή εκδοχή του. Τα καροτενοειδή του μπλοκάρουν τις τοξίνες και τη φθορά από τις ακτίνες του ήλιου και προστατεύουν το δέρμα από αυτήν τη μορφή καρκίνου. Μπορείς και να το φας στο πρωινό σου αλλά και να το κάνεις μάσκα προσώπου ώστε να εξαφανίσεις τις τοπικές κοκκινίλες.
Κάρδαμο
Το ενυδατικό λαχανικό είναι άριστη πηγή ασβεστίου, μαγγανίου, φωσφόρου και των βιταμινών Α, C, K, B-1 και Β-2. Είναι αντισηπτικό της εσωτερική στιβάδας του δέρματος και αυξάνει την κυκλοφορία των ιχνοστοιχείων σε όλα τα κύτταρα του δέρματος.
Κόκκινη πιπεριά
Οι κόκκινες πιπεριές είναι γεμάτες αντιοξειδωτικά και σταματούν τη διαδικασία της γήρανσης. Προστατεύουν το δέρμα από τον ήλιο, τη μόλυνση και τις τοξίνες του περιβάλλοντος. Και είναι ένα λαχανικό που μπορείς να φας σε κλασικές συνταγές αλλά και σε δροσερές καλοκαιρινές σαλάτες.
Ο κόσμος πάντα ήταν άγριος, απλά τώρα μαθαίνουμε τα συμβάντα πιο εύκολα. Επίσης αυτοί που θα προσπαθούν να σε πληγώσουν δεν λιγόστεψαν, αντίθετα τώρα μέσω του διαδικτύου αναπτύσσουν, όπως πιστεύουν πιο εύκολα τις απόψεις τους. Όσο γι' αυτούς που πιστεύουν σε αλλαγή της πραγματικότητας, θα περιμένουν για πάντα χωρίς επιτυχία.
