Το ελαιόλαδο είναι η εναλλακτική του Viagra

Ελληνική έρευνα έδειξε ότι το Viagra δεν είναι η μόνη λύση για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας.

Μερικές κουταλιές ελαιόλαδο στη διατροφή μπορεί να κάνουν θαύματα και μάλιστα να είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες θεραπείες με φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με πρόσφατη ελληνική μελέτη.
Οι μακροχρόνιες συνήθειες στη διατροφή και την καθημερινότητά μας, όπως και η άσκηση, φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο όχι μόνο στις αρτηρίες μας, αλλά και στην ποιότητα ζωής μας, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών επιδόσεων μεσήλικων και ηλικιωμένων, όπως αναφέρει η Dr. Χριστίνα Χρυσοχόου, επικεφαλής ερευνήτρια του Πανεπιστημίου της Αθήνας. Η κατανάλωση ελαιολάδου και η μεσογειακή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν τις επιδόσεις ενός άντρα στην κρεβατοκάμαρα, σύμφωνα με τη μελέτη, όπου οι ερευνητές εξέτασαν 600 άντρες εθελοντές για να δουν πώς η μεσογειακή διατροφή επιδρά στη σεξουαλική υγεία.

Το διατροφικό πρόγραμμα, το οποίο θεωρείται από τους ειδικούς ως ένα από τα πιο υγιεινά, περιλάμβανε την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και ξηρών καρπών. Η κατανάλωση κρέατος και επεξεργασμένων τροφών ήταν μειωμένη, ενώ το βούτυρο αντικαταστάθηκε με ελαιόλαδο.

Όσοι ακολούθησαν αυτή τη διατροφή, μπόρεσαν να μειώσουν τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας μέχρι και 40%, σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, ενώ οι άντρες που κατανάλωναν τουλάχιστον 9 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο την εβδομάδα, όχι μόνο μείωναν την πιθανότητα ανικανότητας, αλλά παρουσίαζαν και σημαντικά υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης.

Σε αντίθεση με το Viagra, που δεν βελτιώνει κάτι μακροπρόθεσμα, η διατροφή μπορεί να βοηθήσει, με οφέλη πέρα από τη σεξουαλική δραστηριότητα. Όσον αφορά τη στυτική δυσλειτουργία, το ελαιόλαδο φαίνεται πως προωθεί τη διαστολή της αρτηρίας που βελτιώνει τη ροή του αίματος και κατ’ επέκταση βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία. Λόγω του ότι τα αιμοφόρα αγγεία του πέους είναι πολύ στενά, η δυσκολία στη στύση μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια αθηροσκλήρωσης. Γι’ αυτό και μελέτες έχουν συνδέσει τη στυτική δυσλειτουργία με καρδιαγγειακές παθήσεις, που σημαίνει ότι πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, αν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους πρόβλημα.

Πέραν των παραπάνω, το ελαιόλαδο μειώνει τον κίνδυνο και του μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο περιλαμβάνει διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλό σάκχαρο και παχυσαρκία κεντρικού τύπου, όπως επίσης και ασυνήθιστες τιμές χοληστερίνης.