Ας απολαύσουμε ένα απολαυστικό ρόφημα, το οποίο δρα και ως ίαμα-φάρμακο καθώς προστατεύει την γενική μας υγεία, μας χαρίζει ευεξία, μας προστατεύει από τις φλεγμονές και αλκαλοποιεί τον οργανισμό μας, κάτι που έχουμε απόλυτη ανάγκη.Και θα χρειαστούμε:
– Δύο φλιτζάνια νερό χωρίς χλώριο
– Το χυμό ενός λεμονιού
– Ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου-μηλίτη**
– Μία κουταλιά της σούπας μέλι
– Ένα κουταλάκι του γλυκού αλόη βέρα – αν είναι δυνατόν από φρέσκο φυτό που μπορούμε να καλλιεργούμε και σε γλάστρα μας.
– Δυο-τρία φυλλαράκια δυόσμο, πολτοποιημένα σε γουδί
– Δυο-τρία φυλλαράκια βασιλικό, πολτοποιημένα σε γουδί
Και απλά ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί, ώστε να ομογενοποιηθούν και να διαλυθεί το μέλι.
Αφήνουμε το χυμό μας για λίγο στο ψυγείο να γίνει δροσερός, ειδικά το καλοκαίρι.
Όλα τα συστατικά που αποτελούν το χυμό μας έχουν πλήθος ευεργετικές ιδιότητες π.χ
– Το νερό ξεπλένει τις τοξίνες από τον οργανισμό μας
– Το λεμόνι είναι ένα από τα σπουδαιότερα φυσικά ιάματα, είναι τροφή και γιατρικό, βοηθά στην αποτοξίνωση του συκωτιού μας και αυξάνει την αλκαλικότητα του οργανισμού μας.
– Το ξύδι του μήλου είναι πλούσιο σε φυσικά ένζυμα, τα οποία βοηθούν το εντερικό νευρικό σύστημα και μειώνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
– Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες ως ισχυρό φυσικό φάρμακο-ίαμα , έχει ένα πλήθος θρεπτικών συστατικών με ισχυρές αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες
– Η aloe vera έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην κολίτιδα και στον διαβήτη και επίσης είναι γνωστό ότι συντελεί κατά πολύ στην διατήρηση της υγείας του δέρματός μας
Και τέλος
– Ο δυόσμος και ο βασιλικός είναι βότανα με ισχυρές ιδιότητες και δράσεις καθώς προωθούν την υγεία του πεπτικού μας συστήματος, μειώνουν την ναυτία και χαρίζουν πολύτιμα ιχνοστοιχεία και μέταλλα στη διατροφή μας!
Στην υγειά μας!
* Στην αλκαλική δίαιτα, η διατροφή αλλάζει το pH όλου του σώματος και όχι μόνο του αίματος.
Οι τροφές που προσδίδουν αλκαλικότητα είναι κυρίως τα φρούτα και τα λαχανικά, όπως το σπανάκι, το οποίο είναι μια από τις πιο αλκαλικές τροφές.
Το λεμόνι και η ντομάτα ενώ είναι όξινες τροφές, όταν καταναλώνονται κάνουν το αίμα πιο αλκαλικό και θεωρούνται και τα δυο αυτά τρόφιμα από τις πιο αλκαλικές τροφές.
Η δε αλκαλοποίηση των ούρων αποτελεί μία θεραπευτική μέθοδο για την εξάλειψη παθολογικών καταστάσεων που συνοδεύουν τα όξινα ούρα, όπως είναι η ουρολιθίαση.
** Αν δεν έχουμε δικό μας ή αν δεν είμαστε σίγουροι για την ποιότητα το ξυδιού δεν το χρησιμοποιούμε
Πηγή: :thalia – botanologia.gr
