Πέμπτη 26 Νοεμβρίου 2020
Τετάρτη 25 Νοεμβρίου 2020
Οι τρεις τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε για να αυξήσετε φυσικά τη θερμοκρασία σας
Βρισκόμαστε στα τέλη Νοεμβρίου και ο καιρός έχει αρχίσει να χειμωνιάζει με την θερμοκρασία να κάνει «βουτιά» ακόμη και υπό το μηδέν σε αρκετές περιοχές της χώρας μας.
Ένας από τους τρόπου να καταπολεμήσετε το κρύο είναι μέσω της διατροφής. Διότι υπάρχουν τροφές που αυξάνουν με φυσικό τρόπο τη θερμοκρασία του σώματος.
Δείτε μερικές από αυτές:
Τζίντζερ (πιπερόριζα)
Το τζίντζερ παίρνει την πικάντικη γεύση του και τη θερμογενετική του ιδιότητα από το συνδυασμό δύο χημικών ενώσεων: της ζιγγίβερης και της σογκαόλης. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι το τζίντζερ προσφέρει ανακούφιση από πονοκεφάλους και πεπτικά προβλήματα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να παίξει μεγάλο ρόλο στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε μια κρύα μέρα. Για επιπλέον ζεστασιά, δοκιμάστε ένα φλιτζάνι με τσάι από τζίντζερ.
Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας σίγουρα δεν είναι μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (μία κουταλιά της σούπας περιέχει 117 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους), αλλά τα λιπαρά του οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, της ταχύτερης επούλωσης τραυμάτων και της απώλειας βάρους. Αλλά γνωρίζετε ότι το καρυδέλαιο έχει και θερμογόνες ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό στις χαμηλές θερμοκρασίες;
Πράσινο τσάι
Χάρη στο υψηλό επίπεδο καφεΐνης, μια καυτή κούπα πράσινο τσάι θα σας ανεβάσει και θα σας ζεσταίνει. Μαζί με τα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που περιέχει (κατεχίνες) και την καφεΐνη, το πράσινο τσάι έχει και θερμογενετικές ιδιότητες. Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά το γεύμα, δοκιμάστε συνταγές που περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι στον κατάλογο των συστατικών.
Ανακοινώθηκαν οι υποψηφιότητες για τα Grammy του 2021
Dua Lipa, Taylor Swift, Beyoncé και Billie Eilish αναμένονται να πρωταγωνιστήσουν στα μεγάλα μουσικά βραβεία της ερχόμενης χρονιάς.
Ο ανταγωνισμός στα βραβεία Grammy του 2021 θα είναι ιδιαίτερα μεγάλος αφού σύμφωνα με τις υποψηφιότητες που ανακοινώθηκαν, οι Dua Lipa, Taylor Swift, Billie Eilish και Beyoncé θα δώσει σκληρή μάχη μεταξύ τους στη μεγάλη βραδιά της μουσικής. Η επίσημη τελετή απονομής των μουσικών βραβείων θα πραγματοποιηθεί στις 31 Ιανουαρίου με οικοδεσπότη τον Trevor Noah.
Με πέντε συνολικά υποψηφιότητες στις γενικές κατηγορίες, το 2021 ενδεχομένως να είναι η μεγάλη χρονιά της Dua Lipa, με την Βρετανίδα pop star να είναι υποψήφιο για το δίσκο, άλμπουμ και τραγούδι της χρονιάς μεταξύ άλλων. Αντίστοιχα όμως μεγάλες προσδοκίες έχει η Taylor Swift με τέσσερις υποψηφιότητες χάρη στο «Folklore» που σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο.
Ακολουθούν η Billie Eilish και η Beyoncé με τρεις υποψηφιότητες η κάθε μια, ενώ την έκπληξη ενδέχεται να κάνουν και οι Post Malone, Justin Bieber, Megan Thee Stallion, Phoebe Bridgers και Doja Cat.
Roger Waters – Amused to Death (cover)
Ποτέ δεν συνειδητοποιείς ότι ζεις την πιο ευτυχισμένη στιγμή
της ζωής σου όταν την ζεις.
Groupo ArtHunter by Yakim GazarisSigur Rós - Dvergmál with Steindór Andersen, Hilmar Örn Hilmarsson & María Huld Markan Sigfúsdóttir
Φθινοπωρινές
μουσικές διαδρομές ψυχής
Groupo ArtHunter by Yakim Gazaris
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Popular Posts
-
Μουσικές περιπλανήσεις με Alternative τραγούδια by Yakim
