Τρίτη 28 Απριλίου 2020
Δευτέρα 27 Απριλίου 2020
6 υγιεινές επιλογές χωρίς αλάτι για να αντικαταστήσετε τα επεξεργασμένα σνακ
Ακόμη και αν δεν προσθέτετε επιπλέον αλάτι στο φαγητό, το πιθανότερο είναι να παίρνετε περισσότερο απ' όσο χρειάζεστε από τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ειδικά τώρα που η παραμονή στο σπίτι, έχει γίνει... αναπόφευκτη καθημερινότητα.
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει την κατανάλωση δύο γραμμαρίων την ημέρα -περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού- ως προληπτικό μέσο έναντι της καρδιαγγειακής νόσου.
Δείτε τις σημειώσεις που ακολουθούν για υγιεινά, χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι σνακ, που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ημερήσια πρόσληψη αλατιού:
Chan Chan - Playing For Change | Song Around The World
Ταξίδι στο χρόνο με αλεγρία...
by Yakim Gazaris
Τα 5 καλύτερα είδη γυμναστικής αν είστε κοντά ή μετά από τα 40
Ακόμα και αν γυμνάζεστε τακτικά για χρόνια, η επίσκεψη στο γυμναστήριο μετά τα 40 μπορεί να γίνεται όλο και πιο δύσκολη, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά.
Ειδικά αν ακολουθείτε το ίδιο πρόγραμμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είναι λογικό το ενδιαφέρον να ατονεί και η αποτελεσματικότητα της άσκησης να μειώνεται. Είναι επίσης πιθανό να διαπιστώσετε ότι οι μύες σας δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις κάποιων ασκήσεων. Όσο απογοητευτικά και αν ακούγονται όλα αυτά, δεν πρέπει να αποτελέσουν αιτία να διακόψετε τη γυμναστική, καθώς τα οφέλη της είναι αναρίθμητα για τη σωματική και ψυχική υγεία σας. Βοηθά στην αντιστροφή της εξέλιξης χρόνιων παθήσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, αυξάνει την ευεξία και συμβάλλει στη μείωση της κατάθλιψης.
Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες μορφές άσκησης αν είστε πάνω από 40:
Με άρωμα Queen η βιογραφική ταινία της Whitney Houston
Ο σεναριογράφος του «Bohemian Rhapsody» ανέλαβε να γράψει το σενάριο του «I Wanna Dance With Somebody».
Η οικογένεια της Whitney Houston ανακοίνωσε την έναρξη παραγωγής μιας νέας ταινίας για την ζωή της χαρισματικής τραγουδίστριας. Το βιογραφικό δράμα «I Wanna Dance With Somebody» που θα σκηνοθετήσει η Stella Maghie θα είναι η πρώτη επίσημη ταινία για την Houston.
Οι Beatles μας καλούν να αποδράσουμε μαζί σε έναν κόσμο με αγάπη και τραγούδι
Το YouTube θα φιλοξενήσει ένα μοναδικό διαδικτυακό Sing-A-Long του «Κίτρινου Υποβρύχιου».
Το θρυλικό «Κίτρινο Υποβρύχιο» των Beatles σάλπαρε για άλλη μια φορά το Σάββατο και τα «Σκαθάρια» είχαν διοργανώσει ένα μοναδικό viewing party της animated ταινίας στο YouTube για να τραγουδήσουμε όλοι μαζί κλασικές επιτυχίες όπως τα «Eleanor Rigby», «Lucy In The Sky With Diamonds» και «All You Need Is Love».
«Αποδράστε μαζί μας σε ένα μέρος, για λίγο, όπου τίποτα δεν είναι αληθινό. Διασκεδάστε! Ντυθείτε όπως ο αγαπημένος σας χαρακτήρας από την ταινία ή με τα καλά σας ως Beatle» αναφέρει το επίσημο κανάλι των Beatles στο YouTube.
Οι καλύτερες συμβουλές ομορφιάς από τις ντίβες του παλιού Χόλιγουντ
Αλάνθαστα διαχρονικά μυστικά για θεϊκό μακιγιάζ, με την υπογραφή των αιώνιων «ιέρειων» του σεξαπίλ.
Είναι λογικό να πιστεύουμε ότι ο κόσμος της ομορφιάς δεν ήταν ποτέ τόσο καινοτόμος όπως τις τελευταίες δεκαετίες, αλλά ξέρατε ότι η Grace Kelly είχε «εφεύρει» από το 1950 το contouring στα ζυγωματικά πολύ πριν από την ; Ή, πώς η Marlene Dietrich δημιούργησε το 1920 πρώτο αυτοσχέδιο nail art; Μερικά από τα μεγαλύτερα αστέρια στην ιστορία του παγκόσμιου θεάματος έκρυβαν πολλούς άσους στα μανίκια τους για να διατηρήσουν την εικόνα τους όσο «θεϊκή» έπρεπε. Μυστικά ομορφιάς, που όσο και αν μετρούν ...αιώνες, εξακολουθούν να είναι πάντα επίκαιρα και αποτελεσματικά.
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)
Popular Posts
-
Ο Quentin Tarantino δέχτηκε σχόλια για το φετίχ του με τις γυναικείες πατούσες που εμφανίζονται σε όλες του τις ταινίες. Ο διάσημος κινηματο...
