Ο λιναρόσπορος είναι ένας μικροσκοπικός σπόρος που παρέχει τεράστια οφέλη στη διατροφή μας. Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων, όπως βιταμίνες συμπλέγματος Β, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Αυτές είναι οι καλύτερες συμβουλές που θα βοηθήσουν την εικόνα σας να παραμείνει άψογη και καλά προστατευμένη ολόκληρο το χειμώνα.
Αδιαφορήστε για τις ψυχρές μετεωρολογικές προβλέψεις των επόμενων μηνών με το τσουχτερό κρύο, τα χιόνια, τις βροχές και την παγερή υγρασία. Μπορείτε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας λεία, τα μαλλιά σας σε φόρμα, το μακιγιάζ σας φρέσκο και το σώμα σας βελούδινο, υιοθετώντας τις παρακάτω οδηγίες, που θα οχυρώσουν την ομορφιά σας από την κορυφή μέχρι τα νύχια -και από μέσα προς τα έξω.