Κάντε yoga μια φορά την εβδομάδα για τη μέση σας

Όσοι υποφέρουν από πόνο στη μέση μπορούν να ωφεληθούν από τα μαθήματα yoga ακόμη και αν τα κάνουν μόνο μια φορά την εβδομάδα. 

Σ’ αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Βοστόνης μετά από έρευνα διάρκειας 12 εβδομάδων σε 95 ενήλικες με μέτριο έως σοβαρό πόνο στη μέση.

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δυο ομάδες. Τα άτομα της πρώτης ομάδας έκαναν yoga μία φορά την εβδομάδα, ενώ εκείνα της δεύτερης δυο φορές την εβδομάδα.

Η Bella Hadid μιλάει για πρώτη φορά για τον χωρισμό της από τον The Weeknd

Για τον χωρισμό της από τον ράπερ The Weeknd μίλησε η Bella Hadid. Το διάσημο μοντέλο είχε σχέση με τον ράπερ για περίπου 1,5 χρόνο μέχρι το χωρισμό τους, το περασμένο φθινόπωρο.

Σε μία συνέντευξη στο περιοδικό Grazia, το 20χρονο μοντέλο ομολογεί ότι δεν βιάζεται να βάλει νέο άνδρα στη ζωή της, ενώ ισχυρίζεται ότι απολαμβάνει την εργένικη ζωή. 

«Είμαι επιτέλους στο σημείο, όπου μπορώ να σκέφτομαι τι θέλω εγώ να κάνω και που θέλω εγώ να πάω», δήλωσε η Hadid και πρόσθεσε: «Θέλω να είμαι όσο ανεξάρτητη γίνεται και να ανησυχώ για τον εαυτό μου περισσότερο από τον οποιονδήποτε άλλο».

Giorgia - Vanità

Hozier - Better Love (From The Legend of Tarzan - Single Version)

Daft Punk - Get Lucky (Miracles of Modern Science cover)

Dead Can Dance - Song of the Stars (Pina version)

Naughty Boy - Wonder ft. Emeli Sandé

Amy Macdonald - Don't Tell Me That It's Over

Lola Marsh - She's a Rainbow (audio)

Robert Miles - One & One (Original Version) ft. Maria Nayler

Μουσικές πλεύσης με Σοφιστικέ ρυθμό από τα ξάρτια νότια

by Yakim

Caro Emerald - Back It Up (Official Video)

Ξεχωριστή συναυλία του Noel Gallagher

Ξεχωριστή συναυλία του Noel Gallagher για τους φανς του στο Λονδίνο

Τομ Νοέμβριο αναμένεται να κυκλοφορήσει το νέο του άλμπουμ με τους High Flying Birds.

Είναι ωραία τα λάθει - Φίλιππος Πλιάτσικας

Είναι ωραία τα λάθει γιατί μοιάζουν με μας

Είναι ωραίες οι λέξεις  που δεν βγάζουν φωνή γιατί έχεις να παίξεις  μόνο μένα κορμί 

Παυλίνα Βουλγαράκη - Λίγο Λίγο - Official Video Clip

Γιώτα Νέγκα - Οθέλλος | Giota Negka - Othellos (Official Audio Release HQ)

Αναστασία Έδεν - Αυτά Τα Χείλη - Official Video Clip

Αναστασία Έδεν - Του Έρωτα Όλα Τα Φίλτρα (Official Video Clip HD)

Tangerine Dream Sorcerer Theme

Οι πλουσιότε οι μουσικοί στον κόσμο

Δείτε ποιοι είναι οι πλουσιότεροι μουσικοί στον κόσμο - Αμύθητες περιουσίες

Τη λίστα με τους πλουσιότερους μουσικούς παρουσίασαν οι Sunday Times με τα "αστέρια" της μουσικής βιομηχανίας να φαίνεται πως κερδίζουν πολλά.

Maybe April on Audiotree Live (Full Session)