3 ροφήματα με κανέλα για αποτοξίνωση από την ειδικό

Η ειδικός Αγγελική Μοράρη σε special γιορτινό mood, μας δίνει συνταγές για υπέροχα ροφήματα με κανέλα.

1) Ρόφημα με κανέλα, μέλι και lime

Υλικά:

1 ξύλο κανέλα

1 κ.γ μέλι

χυμό από lime

1 φλυτζάνι βραστό νερό

Εκτέλεση:

Ανακάτεψε την κανέλα στο βραστό νερό και άφησε να κρυώσει. Στη συνέχεια πρόσθεσε το μέλι, χυμό από lime και ανακάτεψε.

2) Ρόφημα με κακάο και κανέλα

Υλικά:

κανέλα σε σκόνη

1 κ.γ άγλυκο κακάο

100γρ. νερό

Εκτέλεση:

Βράσε το νερό με το κακάο. Πασπάλισε με λίγη κανέλα και αν το θέλεις λίγο πιο γλυκό πρόσθεσε στέβια.

3) Πράσινο τσάι με πορτοκάλι, δεντρολίβανο, κανέλα και γαρύφαλλο

Υλικά:

2 φλυτζάνια νερό

1 ξύλο κανέλα

1 φακελάκι πράσινο τσάι

λίγο δεντρολίβανο

4 γαρύφαλλα

φλούδα πορτοκαλιού

Εκτέλεση:

Βράσε το νερό με τη φλούδα του πορτοκαλιού, τα γαρύφαλλα, την κανέλα και το δεντρολίβανο. Σούρωσε το ρόφημα και πρόσθεσε το τσάι.

Με πληροφορίες από shape.gr-Αγγελική Μοράρη, MSc, Επιστήμονας Τροφίμων & Διατροφής