by Yakim

Σάββατο 4 Ιουνίου 2022

Dreams | Fleetwood Mac | funk cover ft. Elise Trouw

Όλα καλά και κάτι μικροπράγματα…

Joe Bonamassa - Lonely Boy (Later with Jools Holland)

«Η Τέχνη υπάρχει για να φωτίσει το βάθος της ύπαρξης μας»

Jack Savoretti, Nile Rodgers - Who's Hurting Who (Official Video)

Ελεύθερος άνθρωπος είναι αυτός που προχωράει την σκέψη του εώς το τέλος

Λέων Μπλουμ

London Grammar - Wasting My Young Years (Fading Soul Remix)

Λένε πως η θάλασσα φέρνει πάντα γαλήνη στην ψυχή με τα κύματα ενίοτε να διώχνουν την κάθε ανησυχία μας, Και με τα κοχύλια να φέρνουν αντάμες και τύχη!

Καλημέρα Ελλάδα καλημέρα Κόσμε και με ένα καλό

και χαρούμενο με αντάμες Καλοκαίρι!

[Grouppo ArtHunter.gr] by Yakim Gazaris

Nacho Sotomayor - ''Return to Mykonos (PrOmid Mix)''

Peggy Gou - 'Rose' (Official Audio)

RY X - Let You Go (Official Video)

Marc O Tool - Let It Go

Καλημέρα Κόσμε! Καλημέρα Ελλάδα Hellas- Greece

Ποιος επικράτησε στο Greek World Class Bartender of the Year 2022;

Ο Ιωσήφ Ζααλούκ από τη Ρόδο επικράτησε στον τελικό του World Class Greece 2022 και αναδείχθηκε ως ο Έλληνας World Class Bartender of the Year 2022 που θα βρεθεί στον παγκόσμιο τελικό, το Σεπτέμβριο στο Σίδνεϊ.

Την Τρίτη 31 Μαΐου, στο βιομηχανικό χώρο του Μεταλλουργείου, στο Γκάζι, παρευρέθηκαν οι 12 φιναλίστ bartenders του Ελληνικού World Class Competition. Τέσσερις απαιτητικές δοκιμασίες, premium spirits, άριστες πρώτες ύλες, ευρηματικότητα και ταλέντο, ξεχώρισαν στο διαγωνιστικό σκέλος του ελληνικού τελικού.

Με τις δοκιμασίες και του φετινού τελικού, να είναι εμπνευσμένες από τις παγκόσμιες τάσεις στον κλάδο των ποτών, εκλεκτά αποστάγματα, δημιουργικότητα, τεχνικές και αγωνία κατέκλυσαν το φετινό διαγωνιστικό σκέλος του παγκόσμιου αυτού θεσμού, ενώ οι φιναλίστ έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό. Αυτός που κατάφερε να ξεχωρίσει και να αναδειχθεί νικητής ήταν ο Ιωσήφ Ζααλούκ, από την Ρόδο. Ο ταλαντούχος bartender εντυπωσίασε την κριτική επιτροπή και κατάφερε να κερδίσει τον τίτλο του Έλληνα World Class Bartender of the Year 2022. Ο Ιωσήφ, θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στον μεγαλύτερο διαγωνισμό της bartending κοινότητας, το World Class Global Finals 2022, που θα πραγματοποιηθεί στο μακρινό Σίδνεϊ της Αυστραλίας τον προσεχή Σεπτέμβριο.

Διαβάστε περισσότερα »

Τι κάνει η Shakira και δείχνει 15 χρόνια νεότερη;

Η διάσημη κολομβιανή τραγουδίστρια είναι 45 ετών και μοιάζει για 30. Όπως καταλαβαίνετε, θα πρέπει να κρατήσετε σημειώσεις.

Αγαπά την κίνηση

Το καλλίγραμμο κορμί της σίγουρα έχει κάτι από κολομβιανό DNA, ωστόσο η Shakira δεν το έχει αφήσει στη μοίρα του. Αν και δεν της αρέσουν τα μονότονα σπορ και τα γυμναστήρια, λατρεύει το χορό, το τένις και το kick-boxing, τα οποία την κρατούν σε φόρμα. Φορά, μάλιστα, πάντα fitness tracker για να καταγράφει παλμούς και θερμίδες. Επίσης, μια φορά την εβδομάδα κάνει personal training, συνδυάζοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης και αερόβια πάνω σε διάδρομο, ενώ κάνει και διαλειμματική άσκηση. Ακόμη, όπως έχει αναφέρει η ίδια, η Zumba την βοήθησε να παραμείνει σε φόρμα παρά τις εγκυμοσύνες.

Αγαπά την κίνηση

Προσέχει το βάρος της

Η Shakira έχει παραδεχτεί ότι έχει την τάση να παίρνει βάρος και ότι πρέπει να ελέγχει τον εαυτό της και να τρώει πολλές μικρές μερίδες μέσα στη μέρα. Η διατροφή της για μια ημέρα μπορεί να είναι ψωμί με αβοκάντο και ντομάτα για πρωινό, φρέσκια σαλάτα με κοτόπουλο το μεσημέρι και το βράδυ ψάρι με σπαράγγια. Κατά τη διάρκεια της ημέρας προτιμά σνακ όπως τσιπς από φύκια και γκρανόλα με λαχανίδα.

Περιποιείται το δέρμα της

Προτιμά serum με βιταμίνη C, καθώς διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, χαρίζοντας φρεσκάδα και ελαστικότητα στο δέρμα. Αν η επιδερμίδα της είναι αφυδατωμένη, χρησιμοποιεί βιταμίνη Ε σε αμπούλες, τις οποίες εφαρμόζει με μασάζ στο πρόσωπο. Το αντιηλιακό είναι επίσης επιβεβλημένο βήμα στη φροντίδα της τραγουδίστριας, το οποίο προτιμά σε φυσική σύνθεση.

Φροντίζει τα μαλλιά της

Για να προστατέψει τα μαλλιά της από την ψαλίδα και από την υπερβολική ξηρότητα, η Shakira χρησιμοποιεί serum με φυσικά έλαια, σαμπουάν sulfate-free και θρεπτικά conditioner.

Παραμένει πιστή στο φυσικό μακιγιάζ

Λέγεται ότι η Shakira προτιμά να βάφεται μόνη της, ακόμη και στις συναυλίες και στις σημαντικές εμφανίσεις της, κρατώντας χαμηλό προφίλ όσον αφορά το μακιγιάζ της. Το καθημερινό της μακιγιάζ είναι πολύ απλό και περιλαμβάνει μόνο nude κραγιόν και μάσκαρα, ενώ όπως συχνά αναφέρει, μπορεί να παραλείψει και τη μάσκαρα κι απλώς να χρησιμοποιήσει ψαλίδι στις βλεφαρίδες της. Χρησιμοποιεί, επίσης ελαφριά βάση κι όχι σε όλο της το πρόσωπο, αλλά στις προβληματικές περιοχές. Για στιγμιαία φρεσκάδα, βάζει λίγο ρουζ στα ζυγωματικά της, δίνοντας σημασία στη σωστή απόχρωση. Για να τη βρείτε, η ίδια συστήνει να τσιμπήσετε το δέρμα σας και να δείτε το χρώμα που μένει. Αυτή είναι και η σωστή απόχρωση, χωρίς υπερβολές. Όπως λέει και η ίδια «όσο λιγότερο βάφομαι, τόσο πιο όμορφη δείχνω», κάτι που μάλλον αποτελεί κανόνα.