Η επιστροφή από τις διακοπές σηματοδοτεί και την επιστροφή στη δουλειά σου. Μόνο που η διάθεσή σου δεν είναι αυτή που θα ήλπιζες. Τι μπορείς να κάνεις;
Δες την αστεία πλευρά
Σε μελέτη από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ βρέθηκε ότι η ικανότητα να γελάει κανείς σε αγχωτικές καταστάσεις βοηθά να αμβλυνθούν οι καταστροφικές σωματικές συνέπειες των δυσάρεστων συναισθημάτων. Το ενδοθήλιο, το στρώμα των κυττάρων που καλύπτουν το εσωτερικό των φλεβών, έχει ισχυρή επίδραση στον τόνο των φλεβών και ρυθμίζει τη ροή του αίματος, προσαρμόζει την πήξη και την πάχυνση. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών ασθενειών. «Το ενδοθήλιο είναι η πρώτη γραμμή στην ανάπτυξη της σκλήρυνσης των αρτηριών, οπότε, δεδομένων των αποτελεσμάτων της μελέτης μας, πιστεύεται πως το γέλιο μπορεί να είναι σημαντικό για τη διατήρηση ενός υγιούς ενδοθηλίου και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων» τονίζει ο βασικός ερευνητής, Dr Michael Miller.
